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「我不想演情緒穩定的成年人了。」高效拿捏情緒的秘訣是——

2024-04-21情感

各位KYer!歡迎來到「月食聊愈」,讓我們共享傾訴的自由。

為便於大家一鍵開啟高品質心理服務,編輯部將每周釋出「聊愈師推薦」專欄。

本周精選了5位各個領域的優秀 聊愈師,如果你正處於 情感/情緒/個人狀態等困境 中,ta們能夠從心理專業角度提供理解、支持和建議,給你一個心靈的擁抱。

優秀聊愈師推薦


鹿小溪

心理咨詢碩士

累計服務500+

好評率100%


擅長方向: 情緒疏導、情感、人際

經歷負面事情與創傷後獲得自我成長,學會更好地應對負面情緒,擅長焦慮、抑郁、恐懼感等情緒困擾和社交恐懼、回避傾向等人際困擾問題。

聊愈師寄語:

借由我重新愛上這個世界的故事,我也想把其中的力量傳遞給你:當你身處黑暗的時候,不要怕,因為你已經具備了走出黑暗的力量。如果你不確定這份力量在何處,我願意陪你一起探索它。

喵嗚

LGBTQIA+友好

累計服務1900+

好評率98%+


擅長方向: 人際、情感、情緒疏導

用溫柔承接情緒,用理性拓寬思路,幫你重拾自身價值,停止內耗,面對創傷。

聊愈師寄語:

雖然每個人的經歷都是獨特的,但是很多時候人和人之間的感受是相似的。我想你能來跟我分享你的故事,讓我感受你的感受。透過聊愈,把那些曾經治愈了我的也分享給你。

艾琳

7年助人經驗

累計服務1400+

好評率98%


擅長方向: 家庭、職場、情感

焦慮&回避&失戀應對,拒絕職場PUA,擺脫原生家庭控制,創傷修復,直面高敏感和緩解內耗。

聊愈師寄語:

「是什麽曾經拯救過你,你就會想用它來拯救這個世界」。我想要用曾經幫助過我的心理學知識,來幫助和曾經的我一樣,經歷著「至暗」時刻的人。在這裏,你可以安全地訴說、表露脆弱、得到理解、收獲支持,我會陪你一起,找到支撐你走出困境的力量。

Maxi

女性心理成長

累計服務700+

好評率99%


擅長方向: 人際、職場、情緒疏導

親密關系經營,自我意識的強化,職場人際上對自我邊界的維護

聊愈師寄語:

我有過漫長的低谷,體會過「看不清自己」的恐慌,經歷過「愛自己而不能」的無力,也曾被情緒逼到

「無路可逃」。沒有人的掙紮是應該被審視的,我相信人是可以自我實作的,我願意在你需要時,和你一起探索你的困擾和不安,為你提供安全的陪伴。

雨薇

擅長親密關系話題

累計服務近500+

好評率100%+


擅長方向: 家庭、情感、婚姻

從焦慮到安全型依戀的轉變,婚戀輔導,家庭矛盾紓解,修復創傷,高敏感和人際問題的解決。

聊愈師寄語:

我有纖細敏感的心,卻又長於各種「家庭風暴」中。至今,我用了6年接受心理咨詢,堅定的走在個人成長的道路上,在眼淚和挫折中,完成與家庭的和解,找到完整的自我。

相信擁有穩定的自我,了解成長各種階段的難題,足夠客觀的視角,對情感的共情力,能給到你溫柔的陪伴和接納,度過艱難時刻,一起探索內在世界,擁有愛,擁有更好的自己。

根據 同型別的困擾 ,以及聊愈師 擅長方向、專業背景和個人經歷 ,自主選擇與你高度匹配的聊愈師開啟聊天。

溫柔傾聽陪伴

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影響你的糟糕情緒、難以愈合的創傷,都可以 一段專業、溫暖、信任的關系中,重新被解答、被治愈。

KnowYourself的 輕量化線上心理服務「即時聊愈」 ,使用單元咨詢模式, 聊愈師 會以 「30分鐘短咨詢」 的方式幫助你梳理、解決當下最關鍵的困擾,提升你應對困境的能力。

不管是 親密關系、學業事業,還是人際問題 ,各個領域的困擾都得到了有效解決, 好評率達96%

新春將至,我們為各位需要心理聊愈服務的KYer帶來了 聊愈新春優惠 ,希望你在這裏 獲得溫暖陪伴,踏上治愈之旅。

如果你正在經歷:

情感困擾 ——吵架了,伴侶回避處理該怎麽辦?我和ta有沒有可能?該分手還是繼續?身處三角關系該怎麽辦?

自我 ——容易被pua、自卑、討好、敏感等

家庭問題 ——無法擺脫原生家庭的桎梏、婚姻生活中的沖突、親子關系的矛盾等

負面情緒 ——面對催婚恐婚的焦慮、面對無意義感的抑郁、面對人際交往中的高敏感該如何調節?

職業、學業重壓 ——升學考試壓力大,怎麽辦?很迷茫,考研還是工作,下一步到底該怎麽走?

……

無論是 面對問題的無措,或是情緒的決堤,亦或者只想找人聊聊 。你都可以開啟「月食app」,試試「聊愈」一下自己。

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