最新數據顯示，2023年中國65歲及以上人口約為2.2億。
約占世界老年人口的1/4，也就是說全球每4個老年人就有一個中國人。
中國已進入「深度老齡化」社會。
據【中國人口預測報告2023】預估，
到2030、2040年，中國65歲以上老年人口分別達到2.6億、3.5億。 （以上數據來自於公眾號澤平宏觀【中國老齡化報告2024】）
照這樣的形勢，我們這代人能不能正常退休還未可知，延遲退休可能更符合未來時代的主流。
一想到退休遙遙無期的，等待我們的將不斷延長的老年時代，每天上班的動力都慢了一拍。
於是，很多人開始另辟蹊徑，開始尋找提前退休的思路和辦法。
支撐一個人能否安然退休的決定因素有兩個，
一是足夠的金錢，二是健康的身體。
健康的體魄，我們只能盡力而為；
每個人能夠掌控的，只有退休的金錢儲備和開銷方式。
網上曾有這樣一個問卷調查：
你需要多少錢，才可以安心退休？
有人回答100W，有人回答300W，還有人回答1000W。
每個人收入水平不一樣，對生活品質的要求不一樣，相應的退休保障金也就不一樣。
很多人根據自己的情況，透過合理地規劃，已經實作了提前退休。
這樣的生活方式，你羨慕嗎？
王女士是一位濟南人，已經36歲。
今年也是王女士參加工作的第10年，她存夠了300W，做了一個讓所有人都意外的決定：
她和丈夫決定提前退休了。
面對王女士的做法，很多人表示疑惑：
36歲距離法定退休年齡，還有很長一段時間，300萬真的夠花嗎？
王女士家裏是什麽條件，預計怎樣安排這300萬退休經費呢？
王女士到底是做什麽行業，畢業10年就掙到300萬？
據了解，
王女士的300萬，其中有一半是老公的存款。
也就是說，夫妻倆各存了150萬。
據悉，王女士畢業之後就到了一家通訊企業做商務工作，相比於一般的工作，她掙得還算不錯。
每個月薪資近2萬。
薪資到手之後，除去日常開銷，她每個月都能存下1萬5千元。
10年下來，她手裏的存款已高達150萬元。
而丈夫手裏也有150萬的現金存款，夫妻倆的現金存款就有了300萬。
此外，他們的房子和車都是全款購買的，沒有還貸款的壓力。
夫妻倆有一個小女兒，目前8歲。
除了平時的輔導費用，開銷也不大。
夫妻倆平時的生活也比較低物欲，沒有過多的欲望。
他們評價現在的生活：「生活真是沒啥壓力。」
夫妻倆就盤了盤目前的資產，然後算了一筆賬，將300萬存到銀行，其中一部份買了理財，然後每個月到手的利息就八九千塊。
這些利息完全能夠覆蓋每月的生活費用。
算完這筆帳之後，她發現他們完全具備退休的條件，於是夫妻二人雙雙辭掉工作，迎接自己的退休生活。
現在他們的生活狀態如下：
平時輔導孩子寫作業，周末送孩子去輔導班，其他時間裏，要麽出去健身，要麽出門旅遊。
王女士還說：「如果沒有發生特別重大的事情，大機率不會再工作了。」
這樣的生活狀態，讓人簡直不要太羨慕。
最近，網上流行一種「局部退休」的方案。
豆瓣有個「用利息生活」小組，就聚集了一大批靠利息生活的年輕人。
有人用每日的存款利息，作為每天的早餐錢；
有人每天收益十幾塊，就給自己點杯下午茶；
有人存款50萬，每天收益32元左右，正常吃飯的話怎麽都花不完。
透過用利息生活，達到控制本金支出的目的。
看著本金一天一天增長，距離退休的目標就越來越近，內心的喜悅就溢於言表。
有人用利息實作局部退休，有人完全躺平徹底退休。
安徽有位00後，存款僅有10萬，開始了用「利息生活」的退休生活。
黛黛是一位本科大學生，專業學的是人力資源。
畢業之後，她應聘上合肥一家工廠的HR職位。
但工作的強度讓她壓力山大：
經常加班，每天工作時長高達12小時；
每周上班6天，休息只有1天；
到了工廠旺季，還要頂上流水線的工作；
上班一年之後，她發現身體出現亞健康的狀況，包括乳腺結界變大，腎內出現結晶，經常控制不住情緒等。
面對金錢和健康的不可兼得，她果斷選擇了裸辭。
帶著10萬元的存款，開啟了提前退休的生活。
黛黛的決定，讓很多人心生疑惑：
10萬元的存款，每天利息只有幾塊錢，真的能夠活下來嗎？
黛黛回答：其實夠用了。
辭職以後，她住在家裏的另一套房房子裏，沒有房租、房貸的壓力。
其次，黛黛物欲很低。
除了每天的飯錢，基本沒有別的消費。
做飯基本以蔬菜為主，合肥的物價較低，日常生活的消費基本沒有壓力。
她說：
「買菜還是比較便宜的，其實我有時候根本花不了這麽多，發現5元就足夠用了。」
「早上十點多十一點多醒來，檢視余額寶的收益，然後根據這個收益來安排一天的兩頓飯菜。」
前一天的收益若是少於5元，黛黛會買一些蔬菜；
如果是6元，她就去買點肉。
她曾經把7塊5的瘦肉，做成3份炒肉絲，這樣每頓飯的成本也就3塊。
另外，她還有一些兼職收入。
比如做自己的自媒體，到快遞驛站打零工，在小區門口擺攤等。
看了黛黛的生活，有人覺得這樣的日子很清苦。
然而她卻表示：「沒覺得辛苦，反而覺得是很幸福的事情。」
雖然生活沒有大魚大肉，看起來比較清淡，但她不是被動節約，也沒有降低生活品質，而是覺得這樣生活是一種健康的飲食方式。
黛黛也沒有一直宅在家，她會用兼職獲得的收入，到別的城市中旅行。
躺平至今，她已經去過湛江、成都、青島、昆明等城市。
黛黛對當下的生活狀態很滿足，人生完全由自己支配的感覺，簡直爽呆了。
提前退休的生活狀態，幾乎是所有打工人的夢想。
然而想要真正實作提前退休，則需要充足的人生準備。
觀察別人的退休案例發現，實作退休的必要條件無非是以下幾點，
1.清除負債；
相比日常生活費用，房貸、車貸、房租也是一筆穩定的大額支出。
一旦我們將這部份負債的支出清除，就會發現維持基本生活所需的花銷，實際上並不多。
2.控制欲望；
選擇退休躺平的生活，就意味著不再像上班那樣，擁有穩定的收入來源。
如果依舊保持「買買買」的消費水平，可能就無法適應退休之後的生活。
把欲望控制在可承受的範圍之內，控制自己總想剁手的欲望，才是一種更合適退休的生活方式。
3.有一定的存款保障；
無論錢多錢少，開啟退休生活的硬性條件便是手裏有錢。
至於需要多少錢才能保障退休，這是一件因人而異的事。
每個人對生活的要求不一樣，每個人的物質基礎就不一樣。
有人簡單三餐就可以滿足，有人則需要保持原有的生活基礎。
根據自己的實際情況出發，不盲從也不攀比，是適合自己的存錢思路。
4.配足保險；
雖然生活花銷毫無壓力，但是吃五谷雜糧的人，誰也無法保證身體一直保持健康。
一旦患上重大疾病，需要的花費就會陡然上升。
因此重疾醫療方面費用，我們不得不提前預防。
可以為自己和家人配備相關的重疾險，萬一患上重疾，有保險為生活托底，不至於耗盡錢財、生病返貧。
5.不上班並不等於不工作；
提前退休，並不意味著完全切斷勞動收入來源。
偶爾短期兼職，或用技能換來收入，可以補貼生活開銷，還可以發展興趣，在喜歡的事物中找到價值和滿足。
避免陷入一種無所事事的人生虛無。
不管是提前退休還是按時退休，都是需要做好充足準備的人生計畫。
提早規劃，完全充分，盡量規避退休以後生活的後顧之憂，這才是退休以後生活的安全感和護城河。
不管是局部退休，還是提前退休，都反映了現在的打工人對工作無意義的一種出逃情緒。
上班只是一種攢錢的工具。
等到賺夠了錢，就把人生從無意義狀態中解脫出來。
做自己想做的事，過一種想要的人生。
但理想是豐滿的，現實是殘酷的。
不是所有人都有條件實作提前退休，大多數人都困囿於肩上的重擔、生活的壓力，然後在自己的軌跡負重前行。
然而生活的意義，並不是只有退休才能滿足。
與其消極對抗，不如與當下的生活和解。
正如矽谷著名創業者納瓦爾說過：
「退休，就是不再為了想象中的明天而犧牲今天。當你能活在當下，內心充盈地度過每一天時，你就達到了退休的狀態。」
當你從當下的生活中找到人生的目標和奮鬥的意義，就找到了內心呼喚已久的平靜、充實和自洽。
點個 【在看】 ，願你看清人生真相，仍舊熱愛生活。
你有在為提前生活做準備嗎，做了哪些準備呢，歡迎在留言區分享觀點，交流看法。
作者 | 蘇善書，不會講道理，只會說故事。
主播 | 聞悅，愛唱歌的主持者，公眾號：聽聞悅。
圖片 | 視覺中國，網路（如有侵權請聯系刪除）
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