作者 | 桌子先生
來源 | 桌子的生活觀(ID：zzdshg)
很多年前在大學的課堂上，一位教授在課上問了我們一個問題：
你覺得人生什麽最重要？
答案有很多：
名利，財富，家人，愛情……
但教授都微笑著否定了。
他在黑板上寫下了兩個字： 活著。
曾經年少，我不太能夠理解這兩個字的深意。
直至最近看到一個在網上爆紅的103歲老奶奶，我突然醒悟：
原來，活著就意味著一切。
視訊采訪的是一個天津的老人，她生於1921年，那個時候還是民國北洋政府，魯迅剛寫完【阿Q正傳】，所有的歷史大事件她幾乎都經歷了。
今年她已經103歲，是不折不扣的高壽老人。
盡管年事已高，但她精神矍鑠，神采奕奕，語言表達的邏輯也清清楚楚，一點都看不出來是一個百歲老人。
而她面對記者的采訪，頻頻蹦出來的金句，更是讓人醍醐灌頂，恍然大悟。
有人問她：你相信愛情嗎？
她說：當然，雖然我是舊社會的人，但我腦子不舊。
「那您交往過多少男朋友？」
老太太擺擺手，淡定地說：
「別提了，沒意思，歲數太大了，全死了！就屬我壽命最長！」
看到這裏，很多人都忍不住大笑：
一個人只要活得夠久，就能把那些前男友們都熬成照片。
這心態，真是嘎嘎亂殺。
後來，老奶奶分享了自己的長壽秘訣：
她是民國10年生的，在這漫長的歲月裏，她沒有生養子女，但她也從不覺得遺憾不甘，就這麽順其自然地活著。
她說她的身體特別好，最主要的一個原因就是，不管發生什麽事，她都不給自己找別扭。
即使發生了什麽不開心的事，她也不深究。
所以她不愛生氣，對什麽事都無所謂，不走心。
因為心情開朗，疾病也不會找上她。
真·寶藏奶奶。
不得不說，人一旦想開了，活得通透，就是「無敵」般的存在。
在這個天津奶奶的身上，我看到了當下很多年輕人缺失的東西：
樂觀，豁達，通透，甚至還有點「沒心沒肺」。
在她眼裏，似乎都不是多大的事：
愛恨情仇算什麽？ 反正他們都沒我活得久；
生活裏的煩惱算什麽？我不計較那就不是個事兒；
有錢就多花，沒錢就少花，反正不讓自己受委屈。
這精神狀態，真是領先我們好幾十年。
曾看過一個視訊。
一個老爺爺，今年虛歲101了。
兒子推著他出來曬太陽時，很多人感覺他像個「老頑童」一樣：
鴨舌帽反著戴，臉上還架著一副墨鏡，看上去不像個百歲老人，潮得很。
路人忍不住問起了老人的長壽秘方。
兒子說：他性格好，脾氣也好，從來沒跟人急過。
在單位也從不跟人計較名利，哪怕是那個年代大家最看中的分房這個福利，他沒有占到都不在意。
他從不操那沒用的心。
子女大了，也從不插手他們的事，就任由他們自己去掌控自己的人生。
在他的臉上，很少看到擔心焦慮的表情。
所以到現在，老人的身體還健朗得很，他住在一個沒有電梯的樓房裏，能自己上下樓。
這真是鐵骨錚錚了。
還有一個百歲老人叫喻澤琴，她愛喝奶茶，愛吃火鍋，還愛打扮。
有人問她長壽秘訣，她說：
想要長壽，少管閑事，心態決定一切。
兒孫輩的事，她從不摻和。
老人的話真的是一針見血啊。
國學家曾仕強說過這樣一段話：
我們生理的很多病，都是從緊張而來的。
可是你放松不了，因為很多事情老是擱在你心裏頭，老叫你提心吊膽，明明沒有事，你一天到晚在那裏恐懼，怎麽會不生病？
有個真相你必須要明白：
只有自己才能傷害自己最深，如果你自己都放過了自己，別人是不能拿你怎麽樣的。
有句話說得好：
除了生病以外，你感受到的所有痛苦，都是你的價值觀帶給你的，而非真實存在。
我一個朋友，前段時間經歷了人生的大風浪。
丈夫出軌了，那一段時間，她恨他恨得咬牙切齒，內心極其痛苦。
她跟丈夫處理離婚的事情，可是財產、孩子，這些因素一直在牽扯著，讓她想要掙脫卻又束手束腳。
與此同時，她母親也被查出患有癌癥。
她一邊處理離婚的事情，一邊心力交瘁地照顧了母親幾個月，母親還是撒手人寰。
就在母親去世後，她突然想明白：
所有要爭的這些，都沒有意義。
何必要那麽軸呢？
他出軌了，身心都不在自己身上，那就放他離開；沒必要這樣死咬著不放，自己給自己找罪受。
母親死後，她忽然就想通了一切：
任何事情都比不過好好活著。
任何痛苦的東西，要麽放手，要麽及時處理。
這個世界沒有任何東西比為自己而活更重要。
想通了這些，她突然覺得一身輕松。
我看她現在的狀態，談笑自如、滿臉輕松，仿佛又回到了年少的時候，和之前完全是判若兩人。
人生除了生死，其他都是擦傷。
只要還有一口氣，只要還有機會，我們都要好好去活，都要恣意盎然地活下去。
人是被情緒支配的動物。
我們終其一生，要習得的一個課題，就是擺脫情緒對自己的影響。
曾看過這樣一個故事。
在非洲大草原上，有一種動物叫吸血蝙蝠。
它們看上去弱小，但卻是野馬的天敵。
它們會用牙齒刺破野馬的皮膚，吸食它們的血液。
而野馬們不管怎麽狂跳，怒吼，都掙不掉它們。
最後野馬會在精疲力竭中死去。
後來人們才發現，那些蝙蝠吸的血，只有微不足道的量。
而野馬們就是死於自己的狂躁。
其實仔細想想，我們何嘗不是那一匹野馬呢？
我們常常為了生活中一些小事不斷地煩躁焦慮。
然而真正毀了你的不是這些小事，而是你的壞情緒。
當你活得足夠久，當你把你的縱橫軸拉得足夠長，就會發現那些讓你陰雲密布的事，在時間的長河裏不值一提。
生活裏的煩惱，就讓它去自生自滅吧，反正時間一過，事情總會解決；不是自己的絕不強求，是自己的好好享受。
想開一點，看淡一點，別扭少一點，快樂才會多一點。
人在快樂的時候，是真的會分泌一種叫縮胺酸荷爾蒙的東西。
它能消滅身體裏95%的癌細胞。
所以，你的快樂，真的價值百萬。
別把別人當回事，也別太苛求自己。
快樂是真諦，健康是目的，活著才算最終的勝利。
素材來源：本文103歲司馬奶奶素材來源於視訊號@井然養老
作者 | 桌子，身高1.85公尺，有八塊腹肌的兼職男模。前南方航空公司職員，三觀比五官更正，思想比套路深。新浪微博@桌子的生活觀 ，個人微信公眾號：桌子的生活觀(ID：zzdshg)
主播 | 亞楠，電台主播。
圖片 | 視覺中國，網路（如有侵權請聯系刪除）
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