現如今，結節的發生率是越來越高了。比如身邊的同事，好多體檢發現結節的。雖然醫生說復查就好，但也可擔心了，指不定哪天又多了、大了，真想馬上把結節消散了……
那麽，對於有結節的人來說，有沒有好的方法控制它？這還得先弄明白結節是怎麽來的，才好「對癥下藥」。
甲狀腺結節、乳腺結節，看似都長在身體不同臟器上，但這類人往往有個明顯的特點——情誌異常，或急躁易怒脾氣大，或沈悶焦慮易抑郁，且多見於女性。
中醫角度來講，經絡是聯系甲狀腺和乳腺的橋梁，其中足厥陰肝經與之關系最為密切。甲狀腺與乳腺同位於肝經循行路線上，「女子以肝為先天」，足厥陰肝經「上貫膈，布胸脅」，與乳腺相交，「循喉嚨之後」與甲狀腺相交。
肝經多血少氣，主疏泄，能使臟腑經絡之氣執行通暢無阻。同時肝主調暢情誌，肝氣郁結或亢逆太過，均會導致情誌活動的失常，反過來如果因為情誌因素，肝主疏泄功能失司，肝郁氣滯，則可導致肝經氣血執行不暢，血瘀脈內；同時中焦氣機升降失調，脾失運化而痰濁內生，阻塞經絡；肝郁易化火，煉液為痰，致使痰凝、血瘀聚於脈內。痰凝血瘀可隨肝經氣血執行聚集至甲狀腺、乳腺部位，導致兩腺產生結節，甚至引發腫瘤。
所以，從傳統醫學的角度來說， 肝郁氣滯 是結節形成的重要起因，而且貫穿了病程始終。
防大於治，病因找到了，方法也就呼之欲出了，就是 保持好心情的同時，要「化痰散結」。
這裏就要提到一種「地下寶物」 芋頭 了。
芋頭雖然外形看起來有點醜，但卻是藥用價值很高的食物。中醫認為，其味甘辛，性平，具有
消瘰散結，通便解毒，益氣健脾，添精益髓
之功用。
【滇南本草】有「芋頭治中氣不足，久服補肝腎，添精益髓」的記載。長期食用，對於甲狀腺結節，子宮肌瘤，卵巢囊腫，乳腺增生，皮下脂肪瘤，纖維瘤，肝、腎囊腫，慢性淋巴結炎及各種惡性腫瘤有一定預防和輔助治療作用。
消腫抗瘤
毛芋頭，具有散結消腫，防癌抗瘤作用。毛芋頭中富含豐黏液蛋白，能產生免疫球蛋白，提高機體的免疫力。可作為防治癌瘤的常用主食，在癌癥手術或術後放療、化療及其康復過程中，也有輔助治療的作用。
補中益氣
芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素能增進食欲，幫助消化，適用於神疲乏力、精神萎靡、氣短多汗、反復感冒、過早衰老等的輔助治療。
防治痛風
中醫認為，毛芋頭具有消腫散結的功用。芋頭為堿性食品，能中和體內積存的酸性物質，協調人體的酸堿平衡，能緩解痛風患者關節腫痛等癥狀。
緊致皮膚
芋頭富含膠原蛋白，其黏滑之性可防治過皺紋早產生，保持肌膚水分，增強皮膚的彈性，可以起到緊致皮膚，延緩衰老的目的。
芋頭的做法
清蒸芋頭
將芋頭清洗幹凈，鍋中加適量水，放入蒸籠中。蒸至芋頭用筷子輕松插動即可，剝皮早餐食用。
白菜煮芋頭
將芋頭洗凈去皮放入煮好的青菜或白菜湯中，煮10分鐘，加入鹽即可。
糖霜芋頭
將芋頭洗凈去皮，切成長條。鍋入油燒熱，將芋頭入鍋中炸成表面略微金黃色後撈出。另取炒鍋，倒入水和白砂糖翻炒至糖漿起泡變濃稠，下蒜茸、芋頭、白醋翻炒，讓糖漿均勻地裹在芋頭條上，即可關火。後繼續翻炒至芋頭表面呈現出糖霜即可。
回鍋芋頭
將芋頭洗凈，放入水中煮熟，去皮後切片備用。起油鍋，放入少許香蔥和幹辣椒段爆香，加入切好的芋頭翻炒，等芋頭表面呈金黃色後，放入少許食鹽即可。
拔絲芋頭
芋頭洗去皮切塊，油炸至外表金黃撈出控油。另取炒鍋放入少許油，加入適量白糖小火熬至全部融化並冒出小泡時，加入半小勺醋，熬至糖的顏色變黃，再由黃轉紅，立刻關火。後將炸好的芋頭放入翻炒，均勻沾上糖漿，趁熱上桌即可。
Tips：芋頭食用指南
1. 處理芋頭時，要戴手套或者將芋頭煮熟後去皮，加熱能使其中易令人過敏的成分分解。
2. 芋頭生食有小毒，千萬不要生吃。
3. 芋頭的澱粉含量高，易引起脹氣或胃腸積滯，不宜一次食用太多。
4. 芋頭類甜品添加糖、澱粉過多，不宜長期當 作 調養脾胃的保健食品服用，尤其減肥人士要少吃。
發給自己關心的人看看吧~
放到朋友圈，大家會感謝你的無私分享
！
1、 目前微信公眾號不按更新時間排序，易漏看。建議您將本號【設為星標★】，這樣就不會錯過有用的內容了。
2、
查詢往期內容，點選閱讀原文，在文章列表最上方搜尋框輸入關鍵字，點搜尋即可。
3、 咨詢問題：直接公號留言，將分流問題給對應專業人士解答，稍後回復。
4、
提醒：以上內容僅供參考，並非適合所有人群，建議在醫師的指導下調理。
來源：中國中醫藥報、中醫健康養生雜誌
更多相關內容
微信改版了
現在刷到我全憑緣分
↓↓
把本號加星標
第一時間收到
「天下養生網」
推播
關註健康，點
點贊、
轉發、
在看
！
