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文/溫暖中醫
人生有大願力，而後有大建樹。
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宋代是中醫藥文化異常繁榮的時代，一部和劑局方收錄了太多太多經典名方，這些方子流傳到今天依舊很有用，其中有一個藿香正氣散，制作成中成藥，就是我們現在常用的藿香正氣水。
藿香正氣水首先是一個內服的藥，夏天用的比較多，夏天過度避熱貪涼，寒濕入體，導致脘腹脹痛、胸膈痞悶、嘔吐腹瀉，透過服用藿香正氣水，往往能起到不錯的效果。
但它的功效遠不止說明書上所提到的，藿香正氣水本質上是一個祛濕的藥，專門針對濕和寒，寒濕體質的人要學會運用它的力量，除了內服，還能外用。
我們先來分析一下它的藥物組成。
藿香正氣水：廣藿香、白芷、陳皮、茯苓、大腹皮、紫蘇葉、厚樸、半夏、桔梗、白朮、甘草。
藿香是君藥，藿香辛溫，發散性很好，能把寒氣散了，濕氣也散了。
紫蘇、白芷既發散風寒，又芳香化濕，幫助增強療效。
陳皮、半夏配在一起，行氣燥濕，加上厚樸、大腹皮，促進氣機執行，再加上桔梗宣肺，肺主一身之氣，所以桔梗也是疏導氣機的。中醫常有句話，氣滯則濕聚，氣行則濕化。人體的氣執行順暢，濕氣也就化散開了。
白朮、茯苓健脾祛濕，作用於中焦，讓脾胃的運化能力變強，把濕氣運化掉。
甘草調和諸藥。
由此可見，藿香正氣水能有效應對寒濕問題，我們講到它的起源，它脫胎自古方藿香正氣散，制作成中成藥，有多種劑型可以選擇，其中液體劑型主要有兩種，一種就是藿香正氣水，另一種是藿香正氣口服液，前者含酒精，後者不含酒精，如果是內服，小孩子以及不能喝酒的人可以選擇口服液，如果是外用，首選藿香正氣水，它裏面的酒也是一味藥，酒辛烈發散，能通經絡，行氣血，借著酒勢，藥力可以無處不到。
有的人腳上起水泡，腳癢，出腳汗， 這是寒濕下註引起的，我們的腳總是悶在鞋子裏，寒濕很難發散出去，可以在晚上睡覺前，把腳洗幹凈，然後用棉簽蘸取藿香正氣水塗抹患處， 塗抹 腳底，像腳癬、腳氣都可以試試。隨著寒濕被發散掉，情況就會好轉，睡眠也會跟著變好。
還可以泡腳，有的人雖然沒有以上困擾，但屬於寒濕體質，不耐寒涼，吃生冷的食物容易拉肚子，舌苔白膩水滑，日常調養，泡腳是個不錯的選擇。
取一到兩支藿香正氣水，倒在泡腳水裏，泡腳的時候，氣血是加速流通的，所以人才會出汗，出汗時不要出大汗，微汗是最好的狀態。一邊泡腳，一邊吸收藥力，藥力經皮膚滲透，經絡傳導，作用於人體，在藥力的作用下，能更好地把體內的濕氣、 寒氣 發散出去。
所謂良醫不廢外治，不用吃藥，也能撥亂反正，把身體調整過來。
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