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逆轉痛風傳奇│降尿酸步步驚心,循序漸進,穩紮穩打才是王道!

2024-07-16養生

在治療痛風的道路上,降尿酸是關鍵的一步。然而,這一過程不能操之過急,需要「循序漸進」。

尿酸在體內的「來龍去脈」

尿酸是嘌呤代謝的最終產物,人體中的尿酸約20%來源於食物,80%由體內細胞代謝產生。正常情況下,尿酸主要透過腎臟、胃腸道等途徑排出體外,維持著一個相對穩定的水平。但當尿酸生成過多或排泄減少時,血尿酸水平就會升高,進而可能導致痛風發作。

為什麽降尿酸不能急於求成呢

快速降低尿酸可能會引發一系列問題。當血尿酸水平迅速下降時,原本沈積在關節及周圍組織中的尿酸鹽結晶會快即溶解,釋放出不溶性的尿酸鹽結晶,引起炎癥反應,導致痛風急性發作,疼痛加劇。這種現象在臨床上被稱為「轉移性痛風」或「尿酸波動引起的痛風發作」。此外,過快降低尿酸還可能對腎臟造成負擔。腎臟是尿酸排泄的主要器官,突然大量的尿酸需要排出,可能會超出腎臟的處理能力,從而影響腎臟的正常功能。長期如此,甚至可能導致腎臟損傷,腎臟損傷又會使尿酸排泄受阻,形成惡性迴圈。

循序漸進地長期降尿酸才是明智之舉

降尿酸就像是一場溫和的「改革」,它並非一蹴而就,而是一個循序漸進的過程。透過逐步修復肝、脾、腎等重要臟器,平衡各臟腑的功能,從而逐步穩定地改變體內尿酸的水平,最終讓身體恢復健康。

一、長期降尿酸能夠顯著減少痛風發作的頻率、減輕疼痛、溶解痛風石。 如果尿酸水平長期得不到有效控制,痛風發作的間隔會越來越短,從最初的幾年一次,逐漸發展為幾個月一次,甚至一個月數次。這種頻繁且劇烈的疼痛,不僅嚴重影響患者的生活品質,還可能導致關節變形、功能障礙。透過長期降尿酸,將尿酸值穩定控制在正常範圍內,就能有效阻止新的尿酸鹽結晶形成,同時逐漸溶解已有的結晶。隨著結晶的減少,痛風發作的次數自然會減少,疼痛也會減輕。

二、長期降尿酸有助於保護腎臟功能。 尿酸主要透過腎臟排泄,長期的高尿酸狀態會對腎臟造成損害。尿酸鹽結晶可能在腎臟沈積,導致腎結石的形成,還會引起腎小管和腎間質的炎癥,影響腎臟的正常過濾和排泄功能。久而久之,可能發展為慢性腎病,甚至腎衰竭。而堅持長期降尿酸,可以減少尿酸在腎臟的沈積,降低腎臟受損的風險,維持腎臟的健康,讓其能夠正常地為身體排毒、調節水電解質平衡和內分泌功能。

三、長期降尿酸對心血管系統也有著積極的影響。 高尿酸血癥與心血管疾病的發生發展密切相關。尿酸過高會損傷血管內皮細胞,促進動脈粥樣硬化的形成,增加冠心病、高血壓、腦卒中等心血管疾病的發病風險。透過長期有效地控制尿酸水平,可以改善血管內皮功能,降低血壓,調節血脂代謝,從而減少心血管疾病的發生。

四、長期降尿酸還有利於預防代謝症候群的發生。 代謝症候群是一組包括肥胖、高血糖等在內的代謝紊亂癥候群。尿酸水平的升高與代謝症候群的各個組分相互影響。高尿酸血癥可能加重胰島素抵抗,導致血糖、血脂代謝異常,進而增加患糖尿病和心血管疾病的風險。透過長期降尿酸,可以改善機體的代謝狀態,降低患糖尿病、肥胖癥等代謝性疾病的可能性。

總之,長期將尿酸控制在合理的範圍,能促使骨關節、內臟裏的尿酸鹽結晶逐漸溶解、排泄,真正實作減少痛風發作、保護心、腦、腎等重要器官的目標。需註意的是,尿酸既不能降得太快,也不能降得太低,應維持在一個合適的範圍,一般不應低於180umol/L。

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