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個體有差異 · 如涉及用藥 · 須遵醫囑
一、中醫認為
1、麻：
表明氣能過來，而血過不來。
2、木： 麻得厲害了，就是木，是血和氣都過不來了。
3、酸： 表明經絡是通的，但是氣血不足。
4、脹： 表明氣很足，此類人是愛生氣的體質，若體內的氣出不去就會脹。
5、痛： 單純性的痛則是因為有血淤。
6、癢： 表明氣和血正在過來，傷口愈合的時候都會發癢。但這與全身發癢不同.
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一、疼
這是我們最常遇到的一種不適感覺。那疼到底是怎麽一回事呢?它與 「痛」 又有什麽不同呢?
就是寒超過了熱，而導致了骨頭疼肉緊枯。這種感覺可以用「寒風刺骨」這個成語來形容。因此，可以理解為，由過寒引起的身體不適之感覺。
中醫有「 熱者寒之，寒者熱之 」的療法。因此，對於疼，我們通常的做法，就是要避免受寒，同時如果受寒而引起的不適，要用熱來解決。
通常，引起疼的病癥，主要是外傷、凍傷、風寒感冒等，大都與寒冷有關。
二、痛
我們這樣理解痛這個字，它是由於路被堵住了引起的。那這個路是什麽呢?我們可以理解為經絡，以及一切與之相關的血管、淋巴等各種管道。像很多女孩子都有痛經的問題，那這部份，大都是由於受寒涼，導致經絡堵住，經血下行不暢。那解決的方法，就是要通把路打通。中醫認為，「 通則不痛，痛則不通 」，就是這個道理。
三、癢
陽氣病了，受阻了。因此，癢，實際上是「痛和健康」的一種臨界狀態。
還有人的後背也經常會癢，也就有人發明了癢癢撓這種工具。那這種癢，又是怎麽回事呢?其實是人體的陽氣在往外頂體內的濕。在頂的過程中，由於人體的經絡不是很暢通，因此，會遇到一定的阻力，所以會癢。
對於皮膚癢，很多人都愛用激素，其實，那解決不了根本問題，反而對人體有危害。 其實，人體很有意思，當你面對癢的時候，人最愛做的事，就是撓，而這個撓的過程，其實也是疏通經絡的過程。 只不過，這是在表皮。 而更深層、更好的辦法，就是刮痧，讓更深層的寒濕出來。 如果原來痛，現在變成癢了，其實，說明你的身體在向好的方向轉換。 反之，原來癢，後來變成痛了，那就說明向壞的方向轉換。
四、酸
我們身體最容易酸的地方是哪，是腰對吧?在中醫裏，腰為腎之府。所以，腰酸，大體上可以找到的原因就是腎虛了，我們身體代謝緩慢了。還有一種狀況，就是我們爬山之後，腿很容易酸，其實，這也是身體血液中乳酸堆積不易代謝的結果。而中醫認為，腎主骨生髓造血，所以，還是和腎虛有關。
對於酸，解決的方案，就是加溫和加速，熱敷和按摩，對緩解酸有很大的效果。同時，枸杞也是強腎的佳品。總之，強壯你的腎，才是解決酸的根本之道。因為，你很少聽小孩說他腰酸的。因為他們一個個都是腎氣十足。
五、脹
它和腫基本上是同意。腫，主要是表現在外觀；而脹，經常會是外觀看不到的情況。造成脹的原因很多，外在的，可能是外傷引起的發炎，或者捆綁造成氣血不暢。其實大都也是由於管道受阻，造成身體的代謝出了問題所致。要做的工作，也是疏通經絡，解決淤堵。
六、麻
麻，是肢體被壓的時間過長以後，導致氣血供應不上而使肌體產生不適之感。那和「林」又有什麽關系呢?
解決麻的方法也很簡單，解除這種不正常的壓力。這種壓力，有可能是外在的，也有可能是內在的。心腦血管病的人，很容易產生肢體麻木，也主要是肝血在人體器官組織中不正常匯聚引起的。
七、疲
疲，也是病字旁裏一個皮字。疲字的主義：懈怠，不起勁。皮在中醫裏是由肺主管的。而肺在中醫裏是管疏布血的，是相傅之官。疲多從外在表現出來，比如疲軟等，是看得見和摸的著的。
八、乏
疲和乏都與我們氣血不足有關。解決的方法，需要綜合調理了。這與我們前面說的各種癥狀相比，相對嚴重些。
總之，人體和各種不適癥狀，從漢字的構成上大體可略見一斑。基本都與病字旁相關聯。而且多與寒、外傷造成的經絡不通有關。所以，【黃帝內經】之所以強調經絡，也就不言而喻了。
