讀前沿的多學科研究精華，養育有韌性的孩子

2024-07-09職場

【韌性成長：培養孩子反脆弱的心智模式】 限時特惠包郵￥ 58 （原價￥89 ）， 2024年7月19日活動結束。

當我們看到一個可愛的5歲孩子或一個正在發資訊的不開心的13歲孩子時，我們幾乎不會把他們當成35歲、40歲或50歲的成年人。但是，如果我們將眼前的孩子只看作一個孩子，那麽我們不僅縮小了育兒目標，也限制了他們挖掘、發揮自身潛力。要把孩子培養成健康的、有生產力的、能「修復世界」的，並引領我們走向美好未來的人，我們必須將眼光放長遠，調整對孩子的願景和期待。為了使孩子獲得終身成長，我們既要考慮他們當下的快樂與成就，還要考慮他們在未來能否具有充分的能力，以應對紛繁復雜的世界。我們希望他們能戰勝逆境，將困難視為能促進成長和催生創新的機遇；我們需要他們有韌性。

這本書為何能脫穎而出？

本書將青少年正向發展理論和韌性理論中最精華的部份轉化成了父母在家庭教育中可以套用的策略。孩子的茁壯成長也需要除父母外的多方的支持，因此，本書還建立了一個指導體系，它能幫得上其他養育者（關心孩子、對培養孩子韌性至關重要的成年人）的忙。

同父母和青少年交談時，我總能根據他們的反饋進一步充實本書的內容。透過談話，我了解到他們的期待，並汲取了他們的智慧。因此，在創作和修訂本書時，我始終認為本書必須既能滿足父母和青少年的需求，又能分享他們的智慧與經驗。

此外，我對「如何進一步助力孩子成長」的理解也在隨著研究而不斷深入。我認為，父母和社群都應該了解最新的理論成果，本書的第四版就能讓父母接觸到一些最前沿的套用策略。一直以來，本書的內容專註於預防——即使在困難時期，也要讓孩子做好成功的準備、做出明智的選擇。為了回應眾多父母的期待，本書的第四版詳細探究了父母和孩子到底應該如何應對困難。本書可以幫助你成為這樣的父親或母親——在孩子遇到困難時能全力支持他、親子關系即使受到挑戰也能被成功修復、能幫助孩子成為最好的自己。

本書為父母和其他養育者提供了更便捷的途徑，讓你們能掌握眾多的專業理論與實踐知識，與專業人士共同構築最適合青少年成長的夥伴關系。

如果父母、學校、社群、政策制定方能通力合作，那麽孩子們一定會成為內心強大、有同理心、有創造力的未來之才。

如何利用這本書？

我希望你仔細思考書中的觀點，並且根據孩子的性格、氣質、喜好、長處和成長機遇，因地制宜地套用本書提到的策略和方法。隨著孩子不斷成長，我希望你能回過頭來再看看這本書，因為不同的方法適用於不同的發展階段。

當孩子的成長出現倒退或邁入一個新的發展階段時，我也希望你能時不時地再翻翻這本書，復習相關技巧，調整具體教養方法。孩子需要你持續不斷的支持——並非嘮叨、說教或批評而是春風化雨般地、不疾不徐地幫助他強化和練習現有技能——打出一記漂亮的跳投或掌握一種樂器都需要付出時間和耐心不斷練習。

你會發現（也許你已經發現了）孩子的成長是循序漸進的。每當面臨一個重要而嶄新的環境時，比如剛來到一所新學校、剛搬到一個新社群或剛開始一個夏令營，孩子都可能有一些倒退的表現。有些孩子會在一些不那麽重要的活動（比如孩子第一次參加同學的生日派對）中讓你註意到這一點。他們的行為可能倒退得像去年那樣，甚至會對你或你的另一半大喊大叫。這都是正常的！

試想，你會如何越過一道峽谷般的大裂隙呢？你不可能站在懸崖邊上就那麽跳過去。起跳之前，你得後退幾步，來一段助跑，當你「嗖」地一下跳過去時，你甚至還會閉上眼睛。你要把孩子每一個重要的發展階段或面對的挑戰想象成孩子將要跨越的大裂隙。當孩子後退兩三步時，你不用擔心，因為他會再次嘗試前進的。有時，孩子在跨越大裂隙的過程中會把眼睛捂住，你也不要覺得驚訝。

如果你已經拼盡全力幫助孩子跨越這道大裂隙，但結果不盡如人意，也請你不要有挫敗感。雖然孩子可能翻著白眼反問你：「你有完沒完？」但是，他也在等待你的回應。要知道，即使孩子的行為倒退了，你也能夠帶來改變。

要靈活運用本書中的各種方法和策略。這些年來，總是有人告訴我這條標準——「保持一致性是育兒過程中最重要的一點」（如果這裏的「一致性」說的是愛的一致性，我完全同意）。但是，我在養育我自己的孩子的過程中，都無法完全做到保持一致性。因為我的兩個女兒有各自的脾氣和秉性。她們也許在某一天經歷過同樣的事情，但她們期待我做出的反應是完全不同的。

我並非說你只能對孩子聽之任之。你當然需要有堅定、清晰的價值觀，對孩子的愛也必須是堅定不移、始終如一且能讓孩子感知到的。另外，穩定的生活作息也會讓孩子從中受益。但是，生活在不斷變化，你必須適應情況的變化以變得更有韌性，這不僅是為了你自己，也是為了向孩子展示這種可貴的品質。

你也許會想：「如果孩子每一次跨越大裂隙的時候更容易一點就好了，如果我能幫幫他就好了。」但你也知道，孩子必須自己跨過去才能成長。你所能做的，就是協助他搭一座橋。這本書講的就是你如何為孩子提供「搭橋」所需的工具，同時維護好親子關系，讓孩子願意接受你的幫助。

為什麽是我來寫這本書？

我是一名有著兒童發展學和人類發展學雙學位的兒科醫生，自1990年開始，我就在美國費城兒童醫院和美國賓夕法尼亞大學佩雷爾曼醫學院開展青少年醫學臨床和研究工作了。我畢生的工作是指導青少年在社交、情感和生理上獲得真正的健康發展。早前我接收到的指導理念都是：告訴孩子什麽不可以做。但是，我很快就發現這種以問題為導向的療法有時會給孩子植入羞恥感，也很難奏效；如果能發現孩子身上的長處，孩子便有望發揮出他的潛能，也會積極主動地克服困難。雖然我的服務可以調動孩子的積極性，但父母的支持才是給孩子帶來長久轉變的源動力。簡而言之，從給孩子提供支持的角度來看，我的工作所發揮的作用，和父母在家庭中、社群在孩子成長中發揮的作用相比是微不足道的。

從醫之余，我最快樂的事就是在幼稚園教學。在那裏，我學到的東西比我教的東西還要多。我對韌性的理解主要來自美國南達科他州的拉科塔印第安人保留地，在那裏，我看到了社群在支持個體發展上所具有的優勢。

我采用質化研究的方法，也就是說，我從孩子本身出發研究兒童和青少年。我和我的一位導師——蓋爾·斯萊普（Gail B.Slap）博士共同發明了一種方法，它可以讓孩子告訴我們，在他眼中，成年人是否值得信賴，以及他認為決定他成長的關鍵因素是什麽。我的知識很大程度上是在和我的小患者們，以及他們的父母接觸的過程中獲得的。我的醫療實踐範圍很廣——我既要面對城市的青少年，也要面對郊區的青少年；既要面對大學教授家庭出身的孩子，也要面對貧窮家庭的孩子。盡管美國社會存在著一定程度的不平等，有的孩子沒有正向發展，但有的孩子依然獲得了可喜的成長。

作為美國賓夕法尼亞州某青少年發展機構的健康服務部主任，我在工作的過程中從眾多家庭、孩子，甚至是從無家可歸的青少年身上深刻體會到了一個人自我復原的力量和極限非常大。這群歷經磨難的青少年，在我認為無法生存的環境中活了下來。在與他們相處的過程中，我時刻感受著他們的智慧和特質，那是讓他們能戰勝痛苦、茁壯成長的智慧和特質。從他們身上，我看到了兒童和青少年是有能力克服幾乎所有困難的。只是許多孩子聽到了太多的責備，被給予了過低的期許，有一些孩子甚至開始覺得自己是問題孩子。作為一名精靈，我只是幫助他們發現自身長處並立足於長處發展，他們自己才是付出努力、做出改變的人。透過努力克服困難，這些孩子獲得了與眾不同的能力證明。並且他們當中的很多人願意將畢生的註意力投入引導其他孩子克服困難的工作中，這總是令我倍感欣喜。正是因為有了正確的引導，我才發現了這些未來的治愈者。從和我一起共事的同事身上，我發現在一個充滿愛、註重長處發展的環境中，孩子更容易走出傷痕累累的過去，獲得長足發展。我有幸將理論成果和目前最成功的實踐結果轉化成實用的實際方法，從而培養青少年及其父母的韌性。自美國父母與青少年溝通中心成立時起，我就擔任中心主任，並一直致力於增強家庭的凝聚力。在各類公益活動中，我從我的同事那裏了解到如何幫助兒童和青少年，為他們擴大心聲、豐富選擇、擴充套件機遇。