大家好，我是老魏；期待您的關註。↓↓↓
不信？讓我們來做個小實驗。回想一下最近一次在工作中發怒或者焦慮的場景。
也許是同事沒有按時完成任務，影響了你的進度；又或者是領導在會議上點名批評了你；也許是某個計畫遇到了難題，怎麽也找不到解決方案。
不管具體的情境如何，我敢打賭，你當時的心理活動，一定是下面兩種情形之一：
要麽是在心裏抱怨對方，覺得他們不負責任、不稱職、不專業；要麽就是在責備自己，覺得自己能力不足、表現不佳、難以勝任。
無論哪一種，都有一個共同點，就是你的註意力，完全集中在眼前的這個問題上，集中在當下的這個情緒體驗中。
你的視野，被局限在這個讓你不快的小天地裏。至於問題的前因後果，他人的處境和難處，整個事件在大局中的位置，你都很少去考慮。
這就是我說的，看問題視角太單一。
我們為什麽會這樣？原因有很多。
從小到大的教育，讓我們習慣了非黑即白、非此即彼的二元思維； 眼前利益的驅使，讓我們下意識地站在自己的立場看問題； 身邊環境的浸染，讓我們總是急於給他人貼標簽、下定義。
久而久之，我們就失去了全域觀照、多角度思考的能力。任何一個問題，都被簡單化約為一個＂誰對誰錯＂的判斷。
可是，職場如戰場，哪有那麽多非黑即白的道理？
同事沒按時完成任務，也許是他手上有更緊急的事情；領導當眾批評你，可能是覺得問題嚴重，需要殺雞儆猴；計畫遇到難題，不正是你展現能力的好機會嗎？
如果我們能跳出當下的情緒漩渦，用更寬廣的視角看問題，就會發現，很多沖突和矛盾，其實並沒有我們想象的那麽可怕。
有的問題，溝通一下就迎刃而解了；有的問題，根本就不是個問題，只是我們自己鉆了牛角尖。
但如果我們總是固守自己的小天地，用自己的標準去審視一切，那就很容易陷入情緒的泥淖，在憤怒、委屈、自責中不能自拔。
所以，在職場這個大染缸裏，我們要學會＂不識廬山真面目，只緣身在此山中＂的反思。
當一個問題讓你心煩意亂時，不妨退後一步，問問自己：如果我是對方，我會怎麽想？如果我是局外人，我會怎麽看？
試著從不同的角度去理解問題，去思考他人的出發點，說不定就會柳暗花明又一村。
這個練習說起來簡單，做起來卻很需要勇氣。因為它意味著我們要暫時放下自我，放下對＂正確＂的執念，去接納不同的聲音和看法。
這是一個從自我中心到同理心的轉變，是一個從固執到包容的蛻變。
畢竟，人生之路，每個人都有自己的難處。多站在他人的角度想一想，給他人多一些理解和寬容，說不定我們的職場生活，也會因此變得更加順遂、從容吧。
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