小时候和父亲关系不好的人，长大后和别人建立关系的能力也比较弱。 心理学上有一个说法： 你跟父亲的关系，决定了你和这个社会的关系，而你跟母亲的关系，决定了你跟自己内在的关系。
就比如说，为什么有的人成年之后，总是缺乏动力，不敢和别人竞争，也没什么动力赚米，缺少斗争的力量和勇气，甚至他一见到领导或老师，就紧张、害怕，不知所措？其实你会发现，有这些表现的人，他们往往在小时候，都跟自己父亲的关系处得不好，比如说父亲会对他很严厉，经常贬低和打压他，那就会导致这个孩子，无法发展出自我的力量和安全感。
哈佛大学研究表明，人有两种发展需求，一种是亲密性，主要来自母亲，另一种是独立性，来自于父亲给予的力量和安全感。
孩子在三岁左右，会出现从一开始对妈妈的绝对依赖，到情感慢慢转移到爸爸身上。而 0-5 岁就是父爱介入的最佳时期，可以让孩子感受到来自爸爸的安全感和亲密感，这种来自父亲独特的带有男性视角的相处方式，是母亲所不能替代的。
并且对于一个女孩来说，父亲是她接触到的第一个男性形象，也是她最初对男性的认知，她会将父亲当做对异性的「参照物」。这个时候，如果父亲可以多向女儿表达爱和关注，那就可以避免她长大后成为「恋爱脑」。
而如果和父亲相处得不好？比如说父亲对她很冷淡、很回避，或者对她的态度非常严厉，那这个女孩可能就会把父亲对自己的不好，都归咎为自己是个没有价值的人，她可能会内化这种感觉，认为自己不配拥有幸福和健康的人际关系，长大后，不仅无法在情感上依赖和信任别人，也无法接受异性的付出和爱。
甚至她可能还会反复与一个情感疏离的男性建立亲密关系，比如说回避型依恋。为什么？因为在她的潜意识里，她觉得如果自己修复了这个男人，就相当于她修复了自己的父亲，也就意味着，她能拯救过去那个受伤的自己。
所以你会发现，有些女孩儿，她其实也知道这个人不对劲，也知道这段关系有问题，但她为什么还是不愿意放手？其实就是因为，在她的潜意识中， 一旦她放弃，就等同于她放弃争取父亲的爱，甚至还会再次出触发她曾经被父亲抛弃的创伤。
那如果是男孩呢？ 按照精神分析的说法，每一个男孩都需要踩着父亲的肩膀长大 。如果一个男孩，他从小跟自己父亲的关系很好，那他就能很好的从父亲身上汲取到男人的力量，并传承下来，转化为自己内在稳定的安全感。
但如果他跟父亲相处得不好，那他长大后，内心可能就会缺乏力量，十分恐惧权威，因为父亲是他接触的第一个外人，他与父亲的互动与反馈，决定了他对外部世界的态度。
就比方说，如果他父亲总是对他很严厉，习惯批评和打压他，那他的攻击性就会被极度压抑，长大后，做任何事情都不会积极， 因为一个人被压制的攻击性，从某种程度上来说，就是一个人的生命力。
所以你会发现，这样的人，他建立社会关系的能力是很弱的，不敢和别人竞争，也不能维护自己的权利和界限。因为一个人生命力旺盛的外在表现是：敢于竞争，敢于挑战，敢于成功，敢于突破。而一个人被压制的生命力的表现是：害怕冲突，自卑软弱，逃避责任、墨守成规。
当一个人的「攻击性」被过分压抑后，他就只能转向攻击自己，他连爱自己都非常难，又怎么有动力去搞米，或者去维持一段稳定的亲密关系呢？
所以如果你发现自己进入社会后，总是不敢与别人竞争，经常没有力量和勇气，压抑自己，守不住自己的权益，或者总是反复沦陷于一段有毒的关系，走不出来，那很有可能就是你因为在幼年时期没有得到足够的父爱，和父亲的关系不太好造成的。明白了吗？
