今天简单谈谈眩晕症，眩晕，为中医病名。眩是指眼花或眼前发黑，晕是指头晕甚或感觉自身或外界景物旋转。二者常同时并见，故统称为眩晕。轻者闭目即止；重者如坐车船，旋转不定，不能站立，或伴有恶心、呕吐、汗出，甚则昏倒等症状。眩晕，西医多见于凡梅尼埃综合征、高血压病、低血压、脑动脉硬化、椎-基底动脉供血不足、贫血、神经衰弱等。
中医眩晕可分为肝阳上亢型、气血亏虚型、肾精不足型、痰湿中阻型、瘀血阻窍型，大致五种类型，具体如下：
①肝阳上亢型：
多因恼怒焦虑等所致，表现为眩晕耳鸣、头目胀痛、急躁易怒、口苦、失眠多梦等。
②气血亏虚型：
多由久病不愈、失血等致气血不足，常见头晕目眩、劳累后加重、面色苍白、神疲乏力、心悸少寐等，具体还可根据症状侧重点分为气虚型和血虚型。
③肾精不足型：
或因先天不足或年老肾亏等，有眩晕久发不已，伴腰膝酸软、耳鸣耳聋、精神萎靡、健忘等表现。
④痰湿中阻型：
常因饮食不节、劳倦等使痰湿内生，表现为眩晕，伴头重如裹、胸闷恶心、呕吐痰涎等表现。
⑤瘀血阻窍型：
多因外伤或久病等致瘀血内阻，可见眩晕头痛、兼见健忘、失眠、心悸、精神不振、面唇紫暗，舌下青紫等瘀血症状。
以下根据5种类型眩晕推荐药食方子如下:
一、肝阳上亢型
1、白木耳粥
取白木耳10克，大枣10枚，桑叶10克(纱布包)，粳米50克，上共煮粥。空腹食用。可清肝明目，滋阴润肺。用于肝阳上亢型眩晕。
2、山楂雪梨羹
取生山楂500克，白糖150克，雪梨、藕各适量。山楂洗净，用小刀挖去蒂及子，加水煮15分钟，用勺将山楂碾压成糊浆，放入白糖150克，溶化后倒入盛器，再将雪梨、藕切薄片放入即成。随意食之。可清热平肝，消食和胃。用于肝阳上亢之眩晕。
二、气血亏虚型
1、大枣花生粥
取大枣10枚，花生米15克，粳米或小米50克共煮粥。温食。可补益脾胃，养血止血。用于气血亏虚型眩晕，症见眩晕动则加剧，劳累即发。
2、黄芪猴头汤
取猴头菌150克，黄芪30克，鸡肉250克，生姜15克，葱白20克，食盐5克，胡椒面、绍酒各适量，小白菜心100克，清汤750克，将猴头菌冲洗后放入盆内用温水发胀，约30分钟后，捞出。削去底部的木质部分，再洗净，切成约2毫米厚的大片，发猴头菌的水用纱布过滤待用。鸡肉洗净后剁成约3厘米长，1.5厘米宽的条方块。黄芪用湿毛巾揩净后切成马耳形薄片。生姜、葱白均切成细节，小白菜心用清水洗净待用。锅烧热下入猪油，投入黄芪、姜、葱、鸡共炒煽后，放入食盐、绍酒，发猴头的水和少量清汤，用武火烧沸后再用文火烧约1小时左右，然后下猴头菌片再煮半小时，即可入胡椒面合匀。先捞鸡块放碗底，再捞猴头菌片盖在上面。汤中下入小白菜心，略煮片刻舀入碗内即成。佐餐服食。可补气养血，补脑强身。用于脾虚食少，乏力。肺虚自汗，易感冒。气血两虚之眩晕、心悸、健忘、面色无华等。
3、山药枸杞猪脑汤
取山药45克，枸杞子15克，猪脑1具，山药洗净场片。将枸杞子入锅中加水煎服，入山药和猪脑煮熟即成。每日1剂。连用5～7日。可补血，养肝，益肾。用于血虚眩晕。注：忌食浓茶、咖啡、酒。
4、参山薏米粥
取党参15～20克，生山药15~30克，生薏苡仁15～20克，莲子15克，大枣10枚，糯米50克，先将前五味药放在凉水中浸泡，待药被泡胀后捞出。再将淘好的糯米和药一同入锅，加适量水，以文火煮，待糯米煮烂即可。米粥一顿吃完，早晚各1次，15天为1疗程。可滋阴，益气。用于低血压性眩晕，神疲乏力，甚者心悸，气促，寐差，多梦，脘胀纳差，腰疫膝软。
三、肾精不足型
1、杞豆汤
取黑大豆12克，枸杞12克，将黑大豆洗净，放入砂锅内，加水适量，煨炖，豆熟后放入枸杞子。继续炖至豆烂熟。豆、杞子、汤皆可服食。每日晚空腹服1次。连服半月以上。可滋补肾精。用于肾精不足的眩晕等。
2、龟肉羊肉汤
取龟1只，羊肉250克，生姜3片，食盐、味精少许，将龟宰杀，取肉切块，羊肉洗净切片，同生姜共入锅中炖熟至龟肉酥烂，调入食盐，味精即成。佐膳食，每日2次，2日内食完连用6天为1疗程。可滋补阴阳。用于精血不足所致的眩晕耳鸣、腰膝酸软。
四、痰湿中阻型
1、泽泻粥
取泽泻50克，白术15克，川牛膝10克，粳米50克，先将泽泻、白术、牛膝同入砂锅中煎水，去渣，取汁。用净药汁同粳米煮成稀粥。每日早、晚各服1小碗。连服3~5天，可利湿涤痰，去眩晕。用于痰浊中阻之眩晕，今称为耳源性眩晕(美尼尔氏综合征)
2、薏米杏仁粥
取薏米仁50克，杏仁10克，去净皮尖，先煮惹米仁至半熟时，放入杏仁，粥成加糖，常食，可健脾祛痰。用于眩晕痰浊上扰型。
五、瘀血阻窍型
1、糖酒核桃仁
取核桃仁5个，白糖50克，黄酒50克，核桃仁、白糖捣成泥，入锅倒入黄酒，用小火煎10分钟。每天2次。连服3～5天。可活血化瘀。用于瘀血型眩晕、头痛。
2、菊花酒
取甘菊花810克，糯米2700克，细面曲适量，晒干的甘菊花810克，入糯米2700克蒸熟，菊花搜拌，如常造酒法，多用细面曲，候酒熟。每次饮1小杯。可活血通脉，祛风止痛。用于头风眩晕等疾。
