用中医养护孩子的路上，发现很多父母会犯「贪多」的错误，这个贪多，不是多吃、多穿，而是以下四点：
一、食疗过多
孩子有些不舒服，或者在生病期间，已经遵医嘱用中药了，但是总是想着是不是给孩子更多食疗，会不会更快恢复呢？一天给孩子好几种食疗。
第一，食疗一定要对症，不对症的食疗容易雪上加霜，特别是对低龄的小宝宝，他们的身体更敏感，所以对于中医小白的父母而言，小宝宝生病期间，遵医嘱用药就可以。
第二，中医讲药简力专，食疗也是一样，不是越多越好，而是抓关键。
就像完成一个项目，不是人海战术，而是精兵精将，用对人，才能高效完成。身体也是一样，每一种食疗、药方进入身体，都需要身体花气血去消化吸收，更需要精炼食材药材。
所以，中医开方都是力求简单，而不是大方子，让身体集中力量，解决关键问题。
二、食材过多
一碗粥、一道汤，误以为加入越多食材，功效就越多，中国的药膳茶饮是讲究配伍的，中药方子有君臣佐使的搭配规则，我们日常饮食也是一样，特别是食养的药膳、粥品，有主角，有配角， 一定要精炼，才更有效果。
特别是两三岁以下的宝宝，脾胃还比较娇嫩，运化能力弱，所以日常饮食，简简单单搭配就可以，多用新鲜食材。
三、清热太多
孩子的生理特征，决定了身体容易有内热，一点内热，一般情况下，只要我们正常健康生活，身体多数能自己解决。
一点内热就拼命清热，寒凉食材药材用太多，就容易伤了阳气。
日常养护孩子，遇到内热多时，适度清热救急，就可以，特别是寒凉中成药要遵医嘱用。
四、关注过多
养护孩子一定要用心、细心，特别是低龄的宝宝，但是一定不要过度，在细节上关注过度，会让自己陷入焦虑之中。
孩子的能量场是被我们的能量场紧紧包围着，简单来说， 我们的状态就是孩子的生命底色，所以一定要让自己处于轻松的能量频率状态。
每个宝宝都有自己的成长力，并没有我们想象那么脆弱，所以不必过度紧张。
要相信，我们把日常健康大方向做对了，孩子处于比较轻松健康的成长环境里，每个宝宝都会越来越棒， 这就是生命本身就有的力量和智慧。
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