孩子的大便，是身体健康的晴雨表，但是也不用过于焦虑，因为偶尔大便不正常，只要好好休息、饮食有节、情绪良好，不去折腾身体，身体会启动自我修复模式。
我们了解下大便的情况，对于孩子的健康状况，心里有数，护理大方向不会弄错，大方向正确了，基本就不踩坑了。
育儿路上，最怕踩坑，最怕南辕北辙。
一、大便不成型
如果孩子经常大便不成型，孩子多数是阳虚体质，特别是脾阳虚， 这类孩子一定记得寒凉食物不要吃多， 他们需要阳气能量的支持，一定要利用夏天盛大的阳气，来补阳气。
要走出家门，去户外晒太阳，去接地气，利用大自然的能量去滋养。
如果偶尔大便不成型，往往是有诱因，比如吃凉了、受凉了，我们去热敷肚子，或者中脘穴，来温阳祛寒，就可以。
二、大便黏腻
大便基本成型，但是很黏腻，粘在马桶上不好冲，排便时总感觉没有完全排干净， 这种情况多数是有湿气，可以结合舌苔来看，多数孩子会有腻苔。
这个时候，记得容易助湿的水果要少吃，可以适度的祛湿，各种祛湿茶饮、药膳、推拿等都可以用起来。
三、大便夹杂着食物
大便经常夹杂着食物，中医讲完谷不化， 多数是脾虚消化不良，需要补脾胃，增强脾胃消化吸收能力。
如果是偶尔出现，问题不大，因为有时候身体会处于能量比较低的状态，或者一时饮食无度导致的，只要调整状态和饮食，基本都会自我恢复。
小宝宝刚刚加辅食，也容易出现这样问题，如果没有什么不舒服，不用纠结，脾胃有一个成长的过程。
如果宝宝伴随着明显积食症状，那么就是我们选的辅食品种和量，不适合宝宝的脾胃，需要及时调整。
四、大便臭气熏天
大便会有臭味，但是健康的大便不会臭气熏天，如果孩子大便特别臭，多数还是消化不好，或者饮食无度，导致积食内热。
这个时候要多运动帮助消化，荤食的量也要适度减少，减轻脾胃负担。
五、大便干硬
大便干硬，大家最直观感觉就是——身体缺水了，中医讲是津液不足了，为什么津液不足呢？
常见是热则伤津液 ，内热就像锅底的火，火一大，锅里的水就烧干了。
如果孩子突然大便变得干硬甚至便秘，多数是有内热， 常见是积食内热，或者吃多燥热的食物，比如炸物、饼干、薯片等。
如果孩子长期大便干硬，常见有三种情况：
1、阴虚火旺体质，特别是长期晚睡的孩子。
2、脾虚反复积食的孩子，体内长期不断有内热产生。
3、肝气不舒，脾气大，气机不顺，就容易有郁热。
有一些孩子长期大便干硬便秘，甚至是羊屎蛋，不一定是热证为主，有些是脾虚或者虚寒，这个具体要综合判断，如果时间比较长，建议在当地面诊中医咨询，弄清楚自己孩子问题的根源。
六、大便软但排便难
如果孩子总是两三天以上才排便一次， 每次排便都费很大劲，但是大便拉出来，却是软的，多数是以虚证为主，比如气虚。
简单来说，身体没有足够的力量，把大便排出去。
这类孩子也会表现气虚相关症状，比如不爱动容易累、特别容易受凉感冒、声音不洪亮比较低弱、手脚比较凉等。
七、大便前干后软
大便长期前干后软，一般来说是脾虚消化不是很好 ，如果每天都排便，基本是身体处于相对健康状态，我们可以日常多按摩腹部、分推腹阴阳，帮助脾胃运化。
如果孩子大便经常是前干后稀，或者后面大便不成型，是以阳虚体质为主，夹杂一些内热。
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周末愉快！ 夏天是让孩子体质高速升级黄金时间 ，流汗多时，一定要记得补津液，具体看这篇文章 【 】。
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