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个体有差异 · 如涉及用药 · 须遵医嘱
日常生活中，放屁是件令人尴尬的事，但也是肠道功能正常与否的一种表现。 医学上将放屁称为排气，中医称为矢气。
随着人们对健康的关注度日益提高，身体的一些细微变化往往会引发大家的担忧。 放屁虽然只是很简单的一件事，里面却暗藏脾胃健康的「密码」。
脾胃不好的人，放屁也会出现异常
因为脾胃是人体内负责营养运输的器官，当食物在脾胃中不能正常消化时，就会导致屁的增多。
那么，如何通过屁来判断脾胃健康程度呢？
0 1
寒屁——脾胃虚寒
这种「屁」通常不臭也不响，很难感觉到有什么力道。总放寒屁的人，体内脾胃虚寒，容易怕冷、怕寒，手脚发凉，一吃生冷、寒凉的食物就容易拉肚子。
0 2
热屁——肠道湿热过重
放屁的时候，能感觉有股热气出来，肛门周围都是热的，声音大而且还臭烘烘的。
放「热屁」的人主要是由于吃了过多的辛辣、油腻食物所引起的，经常会感觉小腹很胀，胃口不佳，嘴巴还容易泛苦，且容易冒痘痘，肠道内湿热过重，从而产生更多的气体。
0 3
响屁——脾胃不畅
虽然放屁有声，但不是很臭，而且人还总是乏力、腹胀、食欲不振，这可能就是脾胃虚弱。
0 4
闷屁——胃部积食
常言道：臭屁不响，响屁不臭。放这种屁的人，往往腹部胀满，总感觉胃里反酸，嘴巴还有股怪味，排便吃力、且干燥。
让放屁更顺畅的办法——摩腹
也就是揉肚子，这个动作可促进肠胃蠕动，帮助脾胃功能恢复正常。
要知道，脾胃乃人体气机升降之枢纽，只有升清降浊才能气化正常。
可于清晨醒来之际，在床上推推肚子，用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹，或以肚脐为中心顺时针推揉肚子。
有人一推就会打嗝放屁，表明清气上升、浊气下降，效果最好。
有人则会腹中水声汩汩，推动时还有些疼痛，这是「浊气裹水」，由于推动了腹中沉积多日的浊水，而这种湿浊如果不尽早排出，循经上头则会出现头痛眩晕，滞塞毛孔则可导致皮炎湿疹，遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泻，遗患无穷，必须及早清除。
通过找到阻滞点或疼痛点，采用点揉方式，或以其为中心掌跟按揉，缓慢将它推散揉开，需要注意力度适中，不要太大，以避免伤及内脏。
小贴士
并非所有的人都适合顺时针揉肚子。
中医认为实证应顺时针揉按，虚证则应逆时针揉按。
比如舌苔发黄、较厚，同时伴有口臭、便秘等症状时，则为实证，应顺时针按摩。
如果平素身体虚弱，舌质淡、舌苔薄，就需要逆时针按揉肚子。
放屁多并不一定意味着患上了重病，但也不能完全忽视。我们应该关注身体的细微变化，及时调整生活习惯，保持健康的生活方式。
当身体出现异常症状时，及时就医检查，以确保自己的健康状况。
