主播 | 簡寧 文字 ｜儒風君
人不可能預知未來，但可以珍惜現在；
人不可能樣樣順意，但可以事事盡心；
人不可能改變別人，但可以把握自己。
掌控自己的方向，成就自己的人生，從做好這9件事開始！
把握健康，愛護身體
世界衛生組織稱，每個人的健康與壽命，60%取決於自己。
在關於健康的努力中，很多人寄希望於醫生、藥物、醫療設施。
殊不知，自己才是健康的主宰。
對於健康，有些因素我們無法改變，但至少有60%是掌握在自己手裏的。
堅持鍛煉，保持正確的生活習慣，自然就會健康和長壽。
肆意透支，經常熬夜，缺乏運動，難免產生疾病，失去健康。
俗話說：自己是最好的醫生。 關心愛護自己的身體，贏得健康的主動權，就靠我們自己！
把握時間，成就人生
時間是最公平的，每個人的一天都是24小時。
有些人用這24小時達成了48小時的目標，而有些人卻只得到了2小時的成果。
把握時間，就是把握生命。
作家安妮·狄勒德曾說過：
「我們選擇如何度過自己的一天，也就是選擇如何度過我們的一生。」
連時間都管理不好，又如何把握人生呢？
能把握時間的人，才能收獲人生的累累碩果！
把握認知，站得更高
人這一生，說到底，就是逐漸了解自己、認識自己的過程。
古希臘德爾菲神殿，刻有一句聞名世界的箴言：「認識你自己」。
自我認知，是透過學習、實踐、反思，認識到自己的優勢與不足，意識到自己的渺小與無知。
所謂：知人者智，自知者明。
具有自知之明，更加成熟、淡定、從容，才能站在全新的高度，追求自身意義和價值。
把握目標，抵達成功
有時候，目標就像一座難以逾越的高山，讓人感到無法跨越。
其實，任何高山都不能一攀到頂，任何目標都不會一蹴而就。
那些登上頂峰之人，不過是在通往山頂的道路上，一步步地走，一段段地爬，最終抵達山頂。
目標的達成也是一樣。
學會分解目標，將大目標分解為小目標，一個一個去實作。
古語有雲：「日拱一卒，功不唐捐。」
誰都不可能一下子獲得成功，穩紮穩打，步步為營，才能行穩致遠。
把握財富，應對風險
網上有個提問：你會給14歲的孩子提出什麽生活建議？
點贊最高的回答，是這樣說的：
要嘗試為糟糕的一天存錢，因為你不知道什麽時候會用到它。
這個建議，對每個人都適用。
面對未來的種種不確定性，我們能做的，就是多掙錢，多存錢，打理好自己的財務，別透支財富，有節制地花每一筆錢。
富時常思貧，居安常思危，把握財富的主動權，才能輕松應對風險。
把握形象，遇見美好
人的形象就像名片，第一印象很重要！
商業心理學研究表明，人與人之間的溝通所產生的影響力和信任度，視覺表情（即形象）占55%，可見形象的重要性。
在這個競爭激烈的時代，會打造個人形象，是一種必要的能力，畢竟只有先吸引住對方，對方才更可能給你機會。
三分容顏，七分裝扮。
把註重形象當成一種習慣，才能在每一刻都遇見最好的自己。
把握言語，適時沈默
【道德經】有言：「多言數窮，不如守中。」
說話，是一種修行。
就像拉弓射箭，唯有張弛有度，方能一擊中的。
一個人說話的分寸，就是他處世的格局。
唯有守口如瓶、謹言慎行，才能把種種事務處理得井井有條。
人活一輩子，其實很多時候，說得越多，錯得越多。
與其喋喋不休，不如適時沈默。
把握行動，抓住機會
人生沒有太多的機會去等待，做了決定就要立刻行動。
行動，是成功的開始。
【巴比倫最富有的人】中說：「我知道機會溜走的真正原因，那就是在需要采取行動時，我卻在毫無必要地拖延。」
凡事制定計劃，然後立即行動，拒絕做一個「拖延癥患者」。
只有行動，才能改變今天的你，成就未來的你。
把握心態，積極面對
心態，反應一個人對待事物的態度。
積極的心態，是成功路上的加油站；
消極的心態，是人生路上的絆腳石。
接納積極能量，遠離消極因素，才能樂觀面對生活。
心態影響思想，思想影響行為，而行為決定結果。
你用怎樣的心態對待生活，生活也將怎樣對待你。
作者 ：儒風君丨來源：儒風大家（ID: rufengdajia）
- E N D -
長按辨識二維碼 關註夜聽
收聽更多往期節目
3400萬人關註了夜聽
你若喜歡，請給夜聽點個在看
