*本文為「三聯生活周刊」原創內容
文 | 貝小戎
如果朋友遇到了什麽煩心事，不找你傾訴，你反而會怪他。朋友就是互為「解壓良藥」、攻守同盟。 【友盡】一書中說：「盡管現代人不需要防備劍齒虎，但卻保留了遠古時期的壓力反應。現代社會的‘劍齒虎’是刻薄的上司，是煩人的孩子，是愛吵架的伴侶。倘若被上司罵了，你不僅當時要承受壓力，還要在一次次反思中不斷重溫這段遭遇以及當時的壓力。 在承受了過大或過久壓力的情況下，你可能不太想與人交往，但朋友往往能救你於危難之中。」
榮格派的分析師阿道爾夫·古根畢爾說，他小時候曾經問過祖父什麽是「友情」。他的祖父回答：「所謂朋友，就是半夜12點開車來，後備箱裏裝著一具屍體，問你該怎麽辦時，你會二話不說就幫忙想辦法的人。」
這個故事有點誇張了，但是「朋友至少彼此在某種程度上能互相了解對方的想法，擁有共同的興趣，關心同樣的事情，見了面談話時覺得很愉快」。
英國學者羅賓·鄧巴說，友誼有五個要素： 幽默感相似，興趣愛好相同，道德價值觀相近，教育背景或智力水平相近，在同一地區出生長大。 你與他人在這五個方面越相似，你與他們的情感親密程度越高，你越有可能在需要的時候幫助他們。
與親密朋友和家人的互動可以刺激內啡肽的產生，內啡肽似乎可以調節免疫系統 。女性朋友之間動不動就要見面談，這是有原因的。「對於男性來說，關系是透過做事來維持的，如喝酒、運動或是某類愛好。對於女性來說，維系關系最重要的是在一起交談。對於女性來說，像臉書這樣的社群網站完全是為了滿足她們的需要而設計的，但對於男性來說卻是外部領土。我認為這個結果可以解釋為什麽女性們樂意花很長的時間在電話溝通上，但是正如每個女性都知道的，男性的平均通話時間只有7.3秒（特別是十幾歲的男孩）。畢竟，他們真正需要說的是，七點鐘在酒吧見。就女孩子而言，一起活動的機會再多也沒有什麽區別，重要的是她們花了多長時間在一起聊天，包括面對面交談、打電話或發簡訊。」
年輕時跟朋友見面可以非常輕松，無所顧忌，但到了一定的年紀，就會遇到邊界的問題。 松浦彌太郎說：「不刻意接近也不過分疏遠，不侵入對方的領域。正因為親近，所以不忘禮貌，尊重對方。如果不時時刻刻去留意到兩人的距離，友情或許就無法長久持續。學生時代像雙胞胎一樣粘得緊緊的兩人，因為工作和成家而變得疏遠，後來因為某個契機又親近起來，相信很多人都有這樣的經歷」。
一位爵士提醒他兒子： 「絕對不要放肆輕率、毫無保留地信任別人，以免在友情破裂時讓你陷入危險的境地」。
【我在他鄉挺好的】劇照
心理學家說，「對心懷善意的人來說，一旦界限模糊，對關系造成的困擾會比任何其他單一原因造成的困擾要多。當他們強迫他人壓抑自己的願望時，實際上是在竊取他人的時間和精力，這種做法就和從他人口袋裏拿走一美元一樣不正當……在存在利用和侵犯邊界的情況下，是不可能建立關系的。」
【欲望都市】【明星夥伴】【黃金女孩】或者【老友記】中的友情美好得不像是真的。但我們在生活中也能看到這樣的友情：為好友的幸福、成功而感到高興，好友傷心時主動去陪伴。 「在人生的很多情況和階段中，朋友是你在社會支持體系中必不可少的重要支柱。很多時候，你可能厭煩了愛情，也不想被家庭瑣事困擾，友誼卻能帶給你全部的慰藉。」「對我們幫助最大的，並不是朋友們的實際幫助，而是我們堅信能得到他們幫助的信念。」
【欲望都市】劇照
保持距離的友誼不一定就淺，密友不等於真的天天黏在一起。 河合隼雄說：「在人的感情中，似乎存在激烈和深刻這兩個層面。激烈容易與眼睛看得見的行動結合，人能很清楚地知道；但深刻，因為沒有與即時行動結合，因此猛一看難以辨認，卻以長久持續的行為顯示出來，這是外力難以改變的。阿拉伯人有一則諺語：‘心情在一起，但住的帳篷要分開。’意思是朋友即使情投意合，但住處還是分開比較好。 這是相當聰明的做法，任何兩個人太接近了都反而很難相處。朋友之間也有必要考慮適度保持距離。」
美國學者瑪莉蓮·亞隆在【閨蜜】一書中說，長期以來，女性之間的友誼遭到否定，「無數的宮鬥劇散布女人心機的普遍印象。電影與電視節目強調陰險惡毒的少女組成的卑劣小圈子，以及年輕女人為愛爭風吃醋，這些都是延續傳統對女性的刻板印象，長久以來減損女人作為朋友的價值。莎士比亞的戲劇即反映了女性新友誼的形成，女性之間保護彼此遠離那些誤入歧途的男人 （譬如【無事生非】中總督的侄女貝特麗絲與總督女兒赫洛，以及【威尼斯商人】中才貌雙全的富家女鮑西亞和她的貼身女尼莉莎） 。 」
女性之間的友誼有四個基本特征：感情與喜愛、分享秘密、柔情和溫暖的身體接觸、相互幫助。
英國記者克雷爾·科恩認為，「閨蜜」這個概念容易給人帶來壓力。有調查說，英國35歲以下的成年人中有五分之一的人表示他們只有一個或沒有親密朋友，這一數位是十年前的三倍。「 諷刺的是，【老友記】是這一代人中播放量最大的電視劇之一。」
科恩說，女孩從四、五歲開始， 就被灌輸要擁有自己「永遠的好朋友」，男孩們可以組成松散的團體，女孩則要找一個「可以告訴你所有秘密、永遠支持你的靈魂伴侶」。 有一小部份女性實作了這種好萊塢式的「閨蜜」幻想，並保持了一生的好友關系，可現實往往是殘酷的，還有人遇到的是其他女孩的冷落甚至欺淩。「女 性特別希望被自己的朋友喜愛，在自己的腦海中創造虛假的友情敘事，想象朋友會有怎樣的感受，以為自己特別了解對方，卻不真的去問。」
加繆不太會說「不要走在我的後面，因為我可能不會引路；不要走在我的前面，因為我可能不會跟隨；請走在我的身邊，做我的朋友。」 需要時再出現在我們身邊的才能一直是朋友，不會嫉妒你走得快，或者笑話你走得慢，不嫌棄你胡言亂語，不擔心你高飛遠遁。
「 點贊 」「 在看 」，讓更多人看到
排版：布雷克 / 稽核：同同
招聘｜實習生、撰稿人
詳細崗位要求點選跳轉：
本文為原創內容，版權歸「三聯生活周刊」所有。 歡迎文末分享、點贊、在看三連！ 未經授權，嚴禁復制、轉載、篡改或再釋出。
大家都在看
「 點贊 」「 在看 」，讓更多人看到
