你好呀，我是小傘（邊邊）。
人要有認賬能力，不糾著犯過的錯，失去的人，搞砸的事不放。
而是一扭脖子一轉頭，說一句：「我不要了。」
接受一切代價，允許一切發生，拿得起也放得下，勇敢擁抱現在和未來。
今天，小傘分享這個超絕的心態： 一切消耗我的人事物，我都不要了。
1、消耗我的執念，不要了
人對未來有強烈的願望，是好事，但對過去有強烈的執念，就不是了。
因為未來可以塑造，但過去無法改變。
比如，你耿耿於懷高考失利，對讀名校抱有心結；你放不下某段過去，也痛恨著某一個人。
這些對過去的執念，都會占領你的心智，腐蝕你的內心，讓你把當下浪費在過去無法改變的人事物裏。
所以， 如果那些過去牽絆、消耗著你，就不要了。 我們要學會趨利避害，只選擇擁抱能讓自己變好的部份。
高考失利，要麽狠下心來讀研圓名校夢，要麽放下心結；犯過大錯，不自責愧疚沈溺痛苦，而是從中汲取養分，在廢墟中重建大廈......
放下心中的執念，才能放過自己，重獲新生。
2、消耗我的工作，不要了
別誤會哈，小傘不鼓勵盲目辭職。
而是， 如果一份工作已經消耗到讓人抑郁的程度，就要把身心健康擺在首位來考慮。
其實職場真的不容易，身邊好多人想跳出來，卻無法鼓起勇氣，忍忍一兩年就過去了，人的精氣神也耗沒了。
對小傘來說，一起床就感受到痛苦的工作，會認真考慮換掉。
正是抱著「太消耗我的工作，就不要了」這種心態，我一步步走上了自由職業的道路。
這種工作方式更加適合我，去掉沒有不必要的職場摩擦，拒絕不想接受的合作，身心相對自由一些。
要明白， 工作是生活的一部份，但不是全部，如果工作嚴重影響到身心健康，該不要，就不要。
（PS：不提倡沖動裸辭，具體情況具體分析，但要有勇氣面對未知。）
3、消耗我的關系，不要了
如果一段關系，相處起來長期都是消耗你的，就不要了。
學校裏，有個喜歡抱怨的人，那就少和她相處；職場上，有愛嚼耳根的人，那就盡量避免接觸；親密關系中，如果對方不斷消耗你，那就考慮遠離......
但凡是影響你心緒，消耗你能量的，都不要了。
有一段話小傘非常認同：
「任何消極的內心狀態都是具有傳染性的：不快樂比疾病的傳播速度更快、更容易。
透過共鳴原則，它會在其他人身上引發潛在的消極心態，除非他們具有免疫能力——高度的意識。」
所以，盡量遠離負能量的人，多和快樂的人交朋友，你也會變得充滿力量。
健康的關系，應該是相互滋養的，彼此保持理解與支持，共同向上成長。
▽
陷入困境的時候，就試試扔點東西。
扔掉一段過去、一段關系、一個圈子、一些人。
你會發現，斷舍離會讓內心獲得平靜和力量。
請記住：「我不要了，因為我值得擁有更好的。」
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