在電影【撒嬌女人最好命】中，有這樣一個經典片段：
女生在一盤爆炒兔肉面前，一邊往男生懷裏倒，一邊說：「怎麽可以吃兔兔，兔兔那麽可愛？」
撒嬌的樣子瞬間引起了男主的關心和疼愛。
而反觀女主，大快朵頤，一副女漢子的樣子，兩人形成鮮明對比。
因為暗戀男主，女主不得已，開始請教閨蜜團，學著如何撒嬌。
但怎麽學，都像東施效顰……
雖然，故事的最後，是男女主多年暗戀終結果，但爆火出圈讓觀眾記住的卻是那個撒嬌女人的橋段。
沖擊性極強，卻引人深思。
回顧整個劇情，女主雖然氣質強硬，但內在柔軟。
在感情中，她害羞、被動、敏感，但呈現出來的卻是：直率的性格和女漢子的形象。
為了保護脆弱的自己，她給自己豎起了「女漢子」的高墻。
這高墻，保護著她不被傷害，但也阻隔了情感的流動，推開了愛情。
這也是為什麽她努力了十年，都抵不過人家嬌滴滴的一句：「人家電腦壞掉了」。
不僅僅是在影視劇裏，現實生活中，有許多的女性，做什麽都習慣依靠自己，雖然自己也很累很辛苦，但就是不會示弱，不願意麻煩別人。
老公工作忙，不能陪自己產檢，就自己一個人挺著大肚子排隊、繳費；
在外地找工作的時候，寧可自己住賓館，也不願意去朋友家借宿；
家裏老人生病，自己就白天上班，晚上陪床，也不願意和親戚求助。
即使自己非常難過、孤獨，也不願意告訴身邊的人，不願意向他人尋求慰藉與關懷。
所以才有了網上那句：一生要強的中國女人。
這看似一種調侃，其實更是女性對女性的心疼與看見。
在外人眼裏，她們強大而自信，甚至是很成功的，但在內心深處，卻潛藏著脆弱不安，既害怕親密，卻又隱隱渴望著親密。
前陣子聚會，朋友W酒後哭訴的樣子，驚呆了我們。
「怎麽工作上有那麽多的事，我真的好累；
老公又和我吵架了，他說他沒有存在感，他感覺不到我需要他，其實，我也真的很想讓他幫幫我，但是我不知道怎麽做？」
她一邊哭，一邊脫下高跟鞋，雙手把自己環抱住，像受了委屈，獨自難過的小女孩。
在我們眼裏，她是颯爽精致的高冷女神；
在同事眼裏，她是精明能幹的職場強人；
在她老公眼裏，她是獨立自主的完美人妻。
在事業上的拼勁，也貫穿在她的生活裏。
老公工作忙，她就一個人搬家，哪怕是十樓，也沒聽到她喊累；
半夜家裏水管壞了，約不到維修工，她就自己蹲在衛生間研究說明書，被淋了一身臟水也不叫苦；
甚至在孕晚期的時候，她還和國外客戶電話會議直到淩晨。
在我們看來，她就像一個超人，能自如地應對所有遇到的難題。
卻沒想到，這樣從不示弱的女人背後，原來也藏著脆弱的一面。
後來，W清醒後，給我們講了她小時候的故事。
W有個弟弟，小的時候，父母重男輕女，對她絲毫不上心。
同樣是上學，弟弟可以上重點學校，她卻被安排到普通學校。
弟弟可以買新衣服，她就被迫穿親戚不要的舊衣服。
讀大學時，W沒有聽從父母的意見留在老家，而是選擇千裏之外的城市，父母一生氣，就斷掉了她的生活費。
但W很爭氣，學習成績很好，年年都能拿到獎學金。
學業之余，別的女生相約去逛街、看電影，而W忙著各種兼職，為自己賺生活費。
進入工作後，她很勤奮，又能吃苦，一路晉升，現在是一個公司的副總。
那天之所以繃不住，是因為前段時間，孩子病了，老公出差，她一個人忙前忙後，老公知道後，和她大吵一架，覺得她一點沒有把他當男人，孩子生病這麽大的事都不說。
心力交瘁的她，又因為和丈夫吵架，借著酒勁發泄了出來。
她說： 「其實所有看似堅強的背後，都是我一個人的苦撐。」
童年時期，父母沒有給予她足夠的安全感。甚至因為重男輕女，連W的自我價值也被剝奪。
在W的內心深處，沒有人可以依靠，只能靠自己：
「可能受小時候經歷的影響，我覺得家裏沒有我的位置，所以我也不去依靠他們，我要自己打拼自己的世界；」
「小時候我一哭，父母就會責罵我，我就再也不敢和他們傾訴了，長大後，也變得不愛找幫別人幫忙，害怕被拒絕；」
「父母覺得弟弟好，我什麽都不好，我偏要證明給他們看，我能活得很好。」
在W的成長過程中，哭泣是不可以的，軟弱是不可以的，因為不被允許，所以W給自己套上了堅硬的盔甲，也因為那份求而不得的關愛，讓她心裏憋了一口氣。
這份藏在她內心深處的堅硬，讓她變得不願意接受別人的幫助，更害怕別人知道自己的柔軟和脆弱。
所以孩子生病的事情，她寧可自己一個人扛，也沒有想過給出差的老公打電話求助。
而她的醉酒哭泣，也是她渴望親密卻害怕親密的表達。
作家康瑞曾說：
很多人在搭建人脈上有一個誤區：給別人添麻煩不好。但適度麻煩，才能建立更深層次的聯系。
因為一個人再能幹，也有力不能支的時刻，而學會「麻煩」，才能制造加深關系的契機，才能在疑惑困難時，獲得助力，事半功倍。
對親密關系來說，同樣適用，那些越會示弱的女性，越能收獲一個堅強有力的伴侶和幸福輕松的家庭。
正如開頭的電影裏所說，撒嬌女人最好命。
其實也不是說真的撒嬌女人最好命，而是她們會用撒嬌這個柔軟的方式，平靜且真誠的表達出自己的需求。
比起劍拔弩張的溝通氛圍，撒嬌能輕松化解矛盾，增進彼此間的愛意。
而許多比較堅硬的女性，往往會采用生悶氣、裝作無所謂的態度，壓抑自己，反而換來兩敗俱傷的結果。
法國作家拉·封丹寫過一則寓言：
北風和南風比威力，看誰能讓行人把身上的大衣脫掉。
北風首先來了一個冷風凜凜、寒冷刺骨，結果行人把大衣裹得更緊了。
南風則徐徐吹動，頓時風和日麗，行人們紛紛脫掉了大衣，於是南風贏得了勝利。
這就是心理學上著名的「南風效應」，也叫「溫暖法則」。
和南風一樣的女性，她們更懂得，示弱，其實是一種溫柔的，卻更強大的力量。
德芬老師在年輕的時候，也是爭強好勝，凡事都喜歡分個是非高下，黑白曲直，對人的包容力、忍耐力都不夠。
但當她看到自己的內在匱乏後，也看到了自己對於親密關系的害怕和渴望，才學會了擁抱自己的柔軟。
具體要如何做呢？
首先，要認識到對「示弱」的恐懼
想要學會展現自己的柔軟，就要先意識到自己對於讓別人看到自己柔弱的恐懼。
很多嘴硬的女性都不明白，自己不願意依靠別人的狀態，並不是不想，而是因為不敢。
為了幫助自己認清這一點，你可以試著問自己以下這幾個問題：
你是否常常覺得孤立無援？
你是否因為不敢示弱，而讓自己處於很辛苦很累的位置上？
「不甘示弱」是否總是讓你感受不到與愛人、朋友更加深刻的聯結？
看到你的恐懼，和它待在一起，不要忽視，也不要抗拒，更不要試圖驅散它，就讓待在你的身體裏，全然感受。
其次，承認和嘗試交流你的恐懼。
在和他人的關系中表達需求和脆弱，可以從告訴對方你有多害怕開始。
可以找一個最信任的人，比如W就找了他的老公。
「孩子生病，我很想向你求助，但是我想到你在出差，我就覺得沒必要打擾你。」
「在我扛不住的時候，我想給你打電話，但是因為上次你在工作，我給你打電話的時候你語氣很差勁，我很害怕，所以這次我就不敢了。」
告訴他你的情緒和不敢表達的事情，以及你想求助時，讓你產生不安全的因素，和他共同分析這些情緒的來源，這將對你進一步表達提供有效的幫助。
學會示弱，並非是讓自己全然開啟心扉，而是循序漸進，層層深入。
當你用一次次證明，你的不安全感是多余的，你的悲傷、你的脆弱是被允許的，你的情緒是有人能接住的。
那麽你的關系就會越堅固，你的表達也會越來越自然。
親密而深刻的聯結也會自然發生，親愛的，你需要知道，相互依賴對於一段關系而言是必不可少的養分，而不是負擔。
一個真正愛你的人，也會在你向他尋求依靠的過程中獲得安全感，以及對這段關系的信心。
祝福每一個「翻山越嶺」而來的你，活出柔軟而輕松的人生。
作者 | 本文轉載自張德芬空間（ID：tefenchangpublic）
主播 | 亞楠，電台主播。
圖片 | 視覺中國，網路（如有侵權請聯系刪除）
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