龍行大運，永珍更新，我們又將迎來新一輪的奔跑， 相信每個人心中都有一些祈願和展望。
特此分享幾個新年新心態，在龍年給你帶來好運，迎接喜悅和圓滿。
老話說：禍兮福所倚。
然而，真正能做到這點的只有少部份的人。
大部份人在面對人生突如其來的變故、平衡被打破後，常常會陷入對自我、對現實的慪氣。
有人痛苦，「為什麽承諾永遠愛我的人，背叛了我？」
有人憤怒，「為什麽越付出的人，越得不到愛？」
還有很多人迷惘、挫敗，「為什麽我沒做錯任何事，卻要遭受這樣的折磨？」
……
這些負面情緒烙印在他們心底，並成為他們遭遇下一輪「痛苦」的誘因—— 「為什麽我總遇到這樣的事情。」
每個人的生活，都是他內在思想的具象化。
當 你凝望深淵的時候，深淵也在凝望著你。
想要改變，那就得給自己換一種信念來面對困境—— 「凡所發生，皆利於我」。
當你去這樣想時，你會發現：
眼前的這些痛苦都是暫時的，都是對你成長的一種提醒；
感情中那些得不到報酬的付出，都是在告訴你接下來要自己愛自己；
突如其來的挫折，都是在示意你那是接下來可以嘗試突破的方向；
……
這時，人生就像開掛了一樣，一切都是為你而來，都是最好的安排。
也許在過去的一年，我們或多或少都曾因生活中的挫折而疲憊。
可能有人明明已經很努力了，卻並沒有得到預期的成果。
可能有一些人走著走著就散了，那些失望和難過，還在我們心底的某個地方發酵。
也可能，有人生活並不都順利，感覺未來的路還藏在荊棘叢中，備感孤獨和壓力。
但越是在人生的暗谷，擡頭就越是能看見星辰的熠熠生輝。
那些殺不死你的，終將讓你強大；那些過不去的坎，終將成為滋養你成長的資源；且給自己一點耐心，讓一切好起來。
順境中，讓我們享受人生，逆境中，讓我們提升自我。
新的一年，願你在內心搭建一座堅固的堡壘，而所有的挫折都是你城堡的磚瓦。
每個人，都是自己生命劇本的神筆馬良。
如果你覺得自己總是不被人尊重，覺得自己總是關系中、付出、犧牲的那一個，覺得自己總是不被愛的那一個，那大機率是你在自己的生命劇本中，無意寫上了不值得被愛、被尊重、被關心的情節。
於是，類似的悲情劇目總在自己的人生「放映」。
因為你拿什麽顏色塗抹、揮墨你的人生，你的世界就是什麽顏色；你拿什麽用詞描摹你的故事，你的世界就是就有怎樣的故事。
所以， 去收集那些令人歡笑的場景吧，增加那些令人平靜從容的體驗，擴充那些給自己和他人帶來美好的時刻。
人生就像個草台班子，劇本在你自己手裏，那你打算為自己寫出什麽樣的橋段呢？
新的一年，用說走就走的心態，去那些一直向往的地方。
努力擴大自己的世界，遇見更多可愛的人。
耐心平胡地對待身邊的人，用心投入去做一件事，實作一個目標。
做些瘋狂的事，用心去愛一個人。相信這些生命橋段會讓人生更加豐富，用這些五彩的玻璃球將你生命的瓶子填滿吧。
今年在家，有被催婚催生、被詢問收入、被比較嗎？
很多人害怕「年關」，就是因為怕被當成家庭八卦的「重點關註」物件。
如果多年來你一直是個默默無聞的上班族，又看到別人已經功成名就、春風得意，或許會黯然神傷，把自己當成失敗者。
如果同齡人都已結婚生娃，自己卻還是「大齡剩女」，似乎有一種和人群走散的寂寥感，被「走慢了」的失敗感填滿。
這背後，其實是人們被「社會時鐘」催眠了——似乎只有遵循社會時鐘的刻度、不落後於他人，按部就班地完成人生「應該」完成的目標，才能找到自己的價值感和存在感。
但是， 每個人成熟和綻放的時間是不同的。
如果能夠不順應他人，尊重自己的想法和獨特的困難，活在自己的時區裏、按自己的步調前進，你將會收獲最大的自由。
不是所有的花朵都在春天開放，如果你是一朵梅花，你將在寒冬迎來自己的花期，燦爛整個冬季。
希望勇敢的你，在社會時鐘之外，能夠真正找到屬於你自己的活法。
人要學會心安理得的休息、躺平、浪費，讓生命「玩起來」。
可是很多人，在看短視訊的時候，總覺得自己是在浪費時間，應該多花學習才對。
在沙發躺著追劇的時候，總覺得自己很墮落，應該多健身、運動才對。
在付費娛樂、享受的時候，總覺得自己不該花這個錢，應該花在其他生活必須、更有用的地方才對。
似乎人生只能積極向上，將時間用在「應該的」、「對的」地方，努力追求事業和成功，才是正確的。
但其實，人往往需要有「間歇性墮落」的能力。
這意味著，我們可以在想休息、想頹敗的時候停下來，什麽也不做，或者發呆、看無用的劇、打遊戲、做他人看起來很浪費時間的事。
更不因此評判自己。
能坦然面對自己內心所有需要的人，才是更有力量的表現。
如果你累了，那你該休息，而不是繼續鞭策自己。要知道，很多時候，慢才是快。
在過去的一年，你是不是一直在操心孩子、照顧家人，卻唯獨忽略了自己呢？
可能是因為有太多操心的事，讓你將所有精力和時間放在孩子的培養上；
可能是因為這麽多年的慣性勞累，讓你忘了把時間和空間留給自己；
如果你總是這樣既要上班，又要顧家，一根蠟燭兩頭燃。
如果你總是這樣把一切給孩子最好的，自己卻很長時間沒有買過一件漂亮衣服了。
那在新的一年，開始學習對自己好一點吧。
只有懂得好好愛自己的人，才能真正好好愛別人。
正如【人生只有一件事】一書中提到：
人生只有一件事，那就是活好自己。
當你活好自己的狀態，你本身就已經是最好的榜樣；當你足夠愛自己，你才能由內而外勝出豐盈的愛與喜悅流向別人。
新的一年，你是你自己最應該要照顧好的人。
「優秀」是很多人的執念，也是社會文化和傳統教育對人深入骨髓的影響。
於是，有人說，她已經四十歲了，多年在職場上做著瑣碎的小事，從來沒升過職，拿著很低的收入。
自己是組成分母的小小一分子，從來沒有露臉的機會，毫無存在感。
有人說，自己的孩子成績不上不下，擔心考不到好學校，將來就要為生計發愁，無法擁有更好的生活和選擇的自由。
但是，人群中的絕大多數都是默默無聞的，也終將迎來平淡的一生。
沒獲得什麽了不起的成就，依然可以過平淡幸福、一日三餐，行雲流水小日子。
不是什麽名校畢業的人，也可以守著自己的手藝，打下一份家業，靠自己過得充實快樂。
如果成不了大道，那就做一條獨特的小徑吧。
叢林裏的樹木高度不一，參差不齊才構成為精彩的世界。
我們並不需要支付給生活同樣的輝煌，只要認真、用心生活過，做好合適自己的事，平淡順遂地過完一生，同樣是一種了不起的成功。
無論是宏偉大業，還是瑣碎小事，都是不可或缺的存在。
我不是船長，但海員有海員的精彩。
在人生這艘船上，我可以自己掌舵，我是自己的主角。
在過去的一年，你對自己的收獲滿意嗎？
有人沒有達成存錢指標，有人沒有升職，有人沒有減肥成功，在年初立的flag都沒有實作。
有人埋怨自己還不夠努力和自律，有人感覺失落，覺得自己是個loser。
但是親愛的你啊，請記得，也許你覺得很受挫，事與願違、或者心灰失落，但請在心裏告訴自己：
雖然…...但我已經很棒了。
雖然沒有什麽欣喜的成績，但我每天都在勤懇工作，我已經很棒了。
雖然一段感情沒有得到好的結果，但我一直赤誠相待，我已經很棒了。
雖然目標只完成一半，但我一直都在堅持，我已經很棒了。
萬事有遺憾，不是所有的努力最終都有一個好的結果。
但如果可以只會耕耘、不問收獲，接納局限性，同時仍然做著執著而微小的努力，你依然是最棒的你。
其實，所有好心態，都來自於我們對內心的叩問。
關鍵在於，你能否對發生在自己身上的事情，有份多元的看見。
祝願大家在新的一年都能活出不同的自己！
作者 | 本文轉載自張德芬空間（ID： tefenchangpublic）
主播 | 文倩，喜馬拉雅電台：主播文倩
圖片 | 視覺中國，網路（如有侵權請聯系刪除）
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