當前位置: 妍妍網 > 情感

每一次不安和恐懼,都是你內在小孩在吶喊!

2024-06-08情感

你們知道嗎 即使長大了 我們每個人心裏都還有一個內在的小孩 他是我們成長過程中未被滿足的愛與匱乏 也是我們情緒的縮影

心理學大師榮格提出過 童年時 一句責罵 一次悲傷的情緒 或是一個挫折事件 可能沒有隨著時間淡化 而是儲存在了你的潛意識中 無時無刻不在影響著你成年後的生活

就像有的人拼命賺錢 有的人拼命索取愛 有的人反復整容 這些行為背後的本質都是一樣的 都是為了緊緊抓住內心匱乏的安全感

透過了解這個內在的小孩 我們可以更好的認識自己 認識身邊的人 了解情緒的緣由 以及找到療愈內在小孩的辦法 解除這種童年的制約

今天我帶你了解一下 內在小孩的 4 種原型 看看你是哪一種

第一種 創傷小孩

這種小孩童年的時候經歷過創傷事件 比如說家庭暴力 父母爭吵 或父母對孩子冷嘲熱諷 言語打壓貶低 他的原生家庭肯定是不好的 父母容易產生負面情緒 給孩子帶來心理創傷

創傷小孩長大後 典型的表現是高敏感 很容易因為別人的一句話或者一個眼神而多想 引發不安全感 猜測別人是不是另有深意

而且這種人勝負欲強 在團體中不希望被貼上弱者的標簽 所以會比較努力去證明自己

在和別人相處遇到被誤解的情況下會出現自我封閉的行為 寧願被誤會 也不主動解釋 因為在他的童年經歷裏 解釋毫無意義 逃走躲起來才能更好的保護自己 如果解釋了還不被相信反而會更受傷

但是 創傷小孩其實也很期待 有人能夠主動來理解他的情緒 幫助他解決問題 療愈這種創傷

第二種 孤單小孩

童年時缺乏陪伴和關愛 身上具備孤獨的人格特質 這種小孩不會談戀愛 一般誕生於隔代教養的家庭 比如說爺爺奶奶帶的孩子 或是留守兒童 這個孩子因為原始被陪伴的需求沒有被滿足 所以形成孤單感 容易向外尋求滿足

孤單小孩看起來獨立 可是談關系的時候很容易依賴他人 占有欲強 無法獨立面對事情 而且還會討好他人 扮演他人喜歡的樣子 因為他想要獲得喜愛和關註 很怕自己被忽略

第三種 貧窮小孩

貧窮小孩的核心是很匱乏的 缺愛 因為他的原生家庭條件不好 父母忙於生計 難以顧及孩子的成長 更不懂得如何去表達愛 賺錢養活一家子已經耗費父母巨大能量 他們很辛苦 犧牲感也很重 造成孩子成長過程中 常常覺得自己沒有價值 不值得被愛 甚至是多余的累贅 因為長期缺乏肯定 所以貧窮小孩很自卑 就算面對自己想要的東西 也會覺得即使努力也得不到

貧窮小孩不敢接納別人對自己的好 也不敢去追別人 膽小沒自信 做事情之前容易給自己潑冷水 覺得自己的夢想不會實作 自己也比不上別人 但很多貧窮小孩其實是潛力無窮的 只是對自己的認知不清晰 所以不敢往前走而已

第四種 永恒小孩

永恒小孩為什麽叫永恒呢 因為他的特質是拒絕長大 一直在做一個任性的孩子 一般是父母溺愛造成的

什麽樣的家庭會養出永恒小孩呢 基本上是那些小時候父母條件差 後來經濟上好轉了 就瘋狂的把遺憾補償在孩子身上 父母覺得給孩子所有的滿足就是最好的愛 也不會引導孩子 所以孩子就覺得什麽都可以依靠父母來解決 他就學不會為他人付出 甚至覺得別人對他好是應該的

永恒小孩在關系裏都比較自私 成年以後還是會事事找父母長輩給自己解決問題 別人不幫他就覺得別人是錯的 從來認識不到自己的錯誤 渴望別人完全去照顧他的情緒

但是永恒小孩的內在並不壞 他只是習慣了被愛 不會愛別人 缺乏自我成長的機會 如果遇到一些重大的挫折 或是有一個強有力的人去引導他 你會發現他也有機會變成成熟的大人