「我辭職的時候很多人都不理解，就覺得這個崗位明明前途挺好的，然後我也很難給到一個讓大家都能信服的解釋。」聊起從國家外交部裸辭的經歷，劉小溪笑得很輕松。
01
我是「別人家的孩子」，可「我」是誰？
從履歷上來看，劉小溪可以說是徹頭徹尾的別人家的孩子：
高中時，因成績優異，直接保送北京第二外國語學院西班牙語專業，跳過了高考；
大學畢業後，再次以出色的能力考入外交部，剛畢業就有機會作為工作人員參加領導人重要的存取，並在墨西哥、西班牙、古巴等多個國家工作和學習；
離開外交部後，得到港資企業知名企業家賞識，進入高層擔任業務助理，並深入學習企業管理相關課程......
但哪怕是「別人家的孩子」，也會有自己的議題。
劉小溪經歷過一段「空心」的狀態。
「天吶，你考上那麽好的地方，怎麽可能不去？」
「多少人想要你這個名額。」
考上外交部後，四面八方的聲音裹住了劉小溪，讓她無所適從。
一個普通的成績優異的中國小孩，順順利利地考上了重點大學，找到了光鮮體面的工作，讓父母覺得「這個孩子培養得不錯」，過上社會時鐘設定好的一生......好像這樣就可以了。 但似乎缺失了，去好好探索「我是誰」的部份。
所以，盡管覺得自身的性格並不適合這份工作，但她還是遵從了身邊「所有人」的想法，接受了這份offer。
可是這樣真的可以嗎？
實際工作後，「四年國內+四年國外」的工作模式還是讓她難以適應。
她提到：「每次駐外4年，都派去不同的國家，很多時間都需要經歷和家人朋友的分離。」
異國他鄉的工作是孤獨的，除此之外，出差的次數非常多，這樣的日常總讓她感到「隱隱約約的不安」，直到接觸心理學後她才了解到，這種不安名為「分離焦慮」。
於是久違的，「別人家的孩子」選擇為自己活一次。
辭職後，劉小溪好好地gap了兩年。攝影、窮遊、設計、花藝......凡是之前想的，沒有時間或機會去嘗試的，她都好好地玩了一通。
等玩心散了，她這才接受了獵頭的橄欖枝，開始擔任一所港資企業的企業家業務助理。
但當涉獵到大量的商科內容時，劉小溪再次感受到了挑戰：「我數位很不敏感，每次上這些課，特別是涉及會計或財務有關的東西的時候，我會發現自己特別笨，哈哈哈哈。」
在學習過程中，劉小溪發現企業管理的內容自己並不十分擅長。而和周圍的朋友交流後，她發現很多人都在從事一份穩定但是並不十分合適的工作。
在思考自己的職業選擇和人生軌跡的過程中，劉小溪對於個體發展、個體差異、人格特質這些話題產生了很大的興趣，於是決定不再和自己的短板死磕， 轉而去學習高考填誌願時遺憾錯過的專業：心理學，並且希望成為一名幫助個體探索自身潛力的心理咨詢師。
02
西班牙語畢業，跨專業斬獲KCL心理專業offer，我做對了這件事
2022年，她報名了 「心理咨詢師培養計劃」（下稱「培養計劃」） ，並全身心地投入到心理咨詢的學習當中。
接觸心理學後，小溪明顯感受到這是她的「天菜專業」，她在學習時非常投入，也激發出了強大的內驅力。
以前面對工作難免有職業倦怠，學習心理學以後， 她每天都在自己最感興趣的領域學習和實踐，像一塊海綿不斷在吸收新的知識，也慢慢感受到了這份工作對個體和社會的價值，非常有成就感和獲得感。
為了豐富自身的知識體系，提高未來作為咨詢師的勝任力，從去年6月開始，她便開始準備推薦信、成績單、培訓證明、個人陳述等申請材料，投向各個英國高校的心理專業。
而作為一名西班牙語專業的畢業生，她在23年11月順利收到了倫敦國王學院（KCL）心理健康研究專業的offer，興奮之情溢於言表。
數據排名網站U.S. News將倫敦國王學院的 心理專業譽為全球排名第二的高校， 理論上來說，其心理相關專業不接受本科非心理系的學生申請。
劉小溪聊到， 「培養計劃」 是她的主要受訓經歷之一，「我還有參加一些其他的短程培訓或理論培訓，但都沒有培養計劃這麽完備。」
在申請時，她會特意在CV（個人簡歷）中標註「已接受簡單心理培訓XX小時」，並寫下2-3名較為知名的「培養計劃」老師。
圖/劉小溪和課程簡老師的對話
「「培養計劃」這個計畫的師資非常的好，我覺得在新手階段，我們培訓的時長、小時數沒有那麽多的情況下，師資就是一個很好的背書。」 劉小溪說。
此外，她還提到培養計劃的課程覆蓋面較廣，從初階的基礎知識，到中階的各個咨詢流派，再到高階的心理咨詢專題，彌補了很多跨專業學生基礎知識不夠的問題，甚至「培養計劃」的課程與海外高校的課程也有重復之處。
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所以劉小溪認為， 如果能夠完整地讀完「培養計劃」，再去申請一些海外較為深入的計畫，基本上沒有什麽問題。
目前，她還陸續收到了愛丁堡大學、格拉斯哥大學心理相關專業的offer，待今年3-4月，申請季基本結束後，究竟該選擇哪所英國高校就讀研究生一事才算最終塵埃落定。
03
轉了兩次行後，我終於找到了匹配度最高的行業
2023年，劉小溪來到了一所公立精神專科醫院進修。
她所在科室的住院部有大約70名病人，病癥集中在抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、雙向情感障礙等，住院時長短則2周，長則2個月，而在病人住院的期間，醫生會分配一些個案給來進修的心理咨詢師，為病人做每周一次的心理咨詢。
除此之外，她也會每周跟隨醫生去上門診，透過問診迅速地判斷病人的癥狀及嚴重程度；而在住院部查房時，還可以觀察到病人經過一定的幹預及用藥後的康復情況；醫院還會開展很多專業講座和心理治療督導，她可以跟隨資深的醫生進行學習。
病人在藥物治療和心理治療的幫助下逐漸康復，每次出院之前和他們告別，劉小溪都能感覺到一份喜悅和成就感，覺得自己的工作很有意義，這也是當時轉行學習心理咨詢的初心之一。
同時，她也能感覺到，在咨詢中自己的轉行優勢得到了充分的發揮，之前有著不同的工作經驗和人生經歷，對於理解和共情來訪者有很大的幫助。
經過3年的心理咨詢學習， 她能夠感受到對自身、家庭、人際關系都產生了更多的理解和反思，同時也會在個人體驗時與自身的咨詢師進行討論，慢慢地整合、修通了自我。
她聊到，她在「培養計劃」剛剛推出不久後就一直在關註「簡單心理」的公眾號，對比多家計畫後，總結出了被「培養計劃」所吸引的4個計畫優勢：
1. 專業的心理咨詢師成長機構，提供完善的學員實習平台
2. 強大的師資陣容和結構系統的課程安排，授課內容總能引起學員強烈的共振
3. 高素質的班級同學，社會各界的行業精英能夠帶來不少新視角
4. 學習氛圍和諧快樂，不論是平台的工作人員還是老師，都能夠給到很強的支持
圖/劉小溪在課程中做的筆記
在2024春「培養計劃」招生之際，劉小溪也為學弟學妹們留下了誠摯的寄語：
好好享受這個課程。
因為這個課程中間有很多老師的精彩的講解，課程中間也有很多我們作為不同的個體碰撞出來的火花。
好好享受這個課程中發展出來的各種動力、各種關系， 在這個過程期間發生的對自己、對自己身邊關系的一些理解和變化，我覺得這些都是很美妙的事情。
「心理咨詢師培養計劃PRO」 計畫 以 「執業」 為培養目標，其目的是幫助熱愛並致力於從事心理咨詢師工作的從業者們更順利地走上執業道路。
簡單心理專為簡單心理認證的部份長程訓練計畫搭建了實習咨詢師執業中心，「心理咨詢師培養計劃Pro」學員畢業後，透過入駐考核後，在督導和專業執業支持下，可以開始執業積累專業經驗。
截至目前，入駐簡單心理6個月以上的學員，有70%接案量在100-500小時，遠超同水平行業平均。
結合明尼蘇達大學Skovholt教授團隊對心理咨詢師20多年的研究、APA心理咨詢師勝任力模型以及平台大量咨詢師的實際經驗後，我們總結出要 想成長為一名具有執業勝任力的心理咨詢師，需要具備三大要素：
● 持續浸泡在高效的知識理論學習環境中；
● 持續的實習和督導時長的積累；
● 有明確穩定的執業通路；
而這正是簡單心理Uni「心理咨詢師培養計劃Pro」所具備的三大優勢。
更系統： 394hrs+理論 / 13天集訓 / 100hrs+實習 / 90hrs督導，打通執業通路；
更專業： 2年3階段漸進式教學，1v1學習反饋督學，教務團隊全程管理；
更靈活： 線上線下多種教學時間可選，學習工作兩不誤；
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