【太上感應篇】裏說：
「禍福無門，惟人自召。」
深以為然。
人世間的福和禍並非憑空而來，而是自己招致的，今日的果，源於昨日的因。
而一個人的福氣，常常就藏在她的臉上。
一個有福氣的女人，臉上往往有這3個特征。
唐代詩人崔護的【題都城南莊】一詩流傳千古：
去年今日此門中，人面桃花相映紅。
人面不知何處去，桃花依舊笑春風。
伊人已離開，他對她桃花一般的容顏仍念念不忘。
無獨有偶，錢鐘書先生也曾寫詩追憶他和夫人楊絳初見的情景：
頡眼容光憶初見，薔蜜新瓣浸醍醐。
不知靦洗兒時面，曾取紅花和雪無。
由此可見，楊絳如薔蜜一般紅潤的面龐曾給他留下了多麽深刻的印象。
在詩中，面若桃花常是美女的標配。
在生活中，面豐臉潤也是一個人健康、有福氣的證明。
楊絳一生優雅、從容，福氣滿滿。
她既壽且康，年逾百歲。
她與丈夫一生伉儷情深，不棄不離。
她在文學領域獲得了不俗的成就，被人尊稱為「先生」。
晚年分時，她仍保持著規律的生活，一日三餐固定，休息時間規律。
誰說這不是她面色紅潤，體康身健的秘密呢？
汪曾祺曾在【閑市閑民】一文裏寫到過一個活得如莊子般的老人。
他的生活簡單規律，每天早起掃地，一日三餐均自己動手，每天抱膝閑坐，帶著笑意，天真看世界。
他一生經歷了各種天災人禍、人世沈浮，但身上並沒有留下多少痕跡。
老人雖然已經年近八十，但是氣色很好，看起來只有七十歲。
作息規律的重要性可見一斑。
維持好氣色說來簡單，背後卻是以很強的自律為支撐。
日夜顛倒的人，臉色常失於蒼白憔悴；
作息規律的人，才能桃腮粉面氣色佳。
【超神奇的心理減壓法】一書中指出：
「一個有規律的作息時間有如一劑良藥，可以在日常生活中武裝自己，抵禦壓力的侵襲。
‘生物鐘’工作正常，就能夠增強人體免疫力，幫助人體維持一種積極向上的情緒。」
健康是一切的基礎，對於所有人來說，身體健康、無病無災，都是福氣。
你的福氣，就藏在你的臉色裏。
一個面色豐潤的人，常常也是福澤深厚之人。
十分贊同一句話：
「愛笑的女孩子，運氣通常不會太差。」
生活如鏡，一個笑對生活的人，生活也會報之以喜樂。
有一個模特，她的形象曾在美國時代廣場獨占4個廣告牌。
特別的是，這一切，並非發生在她年輕貌美的時候，而是發生在她年過60以後。
她就是「矽谷鋼鐵俠」埃隆·馬斯克的母親：梅耶·馬斯克。
22歲時，年少無知的她沖動之下結了婚，想不到迎接她的是長期的家暴，而她除了忍耐之外，別無他法。
31歲時，她終於得到法律的允許，可以離婚。
她火速脫離了那個讓她痛苦不堪的家，成了一名單親媽媽，獨自撫養3個孩子長大。
在職場中，她因為大齡的原因遭受歧視，簽約的經紀公司一直不為她爭取工作機會。
她的生活一度陷入窘境，甚至買不起打折的二手衣服。
但她沒有自甘沈溺，怨天尤人，而是輾轉於3個國家的多個城市開展自己的事業。
面對磨難困境，她始終微笑以對，展示出了自信、優雅的姿態。
她的努力換來了她的影響力。
她不但培育出3個優秀的子女，同時還獲得了2個碩士學位。
在暮年之時，她的事業也再度煥發出光芒。
她在自己的傳記【人生由我】一書裏寫道：
「行動越早，痛苦越小。
對人生難題要打運動戰，無論如何都別坐在泥坑裏哭鬧，先行動起來。」
她的成功不正源於堅持與不抱怨、不頹喪、及時行動嗎？
【不抱怨的世界】一書裏有句話，我覺得很有道理：
抱怨從來不會吸引、帶來那些你想要的東西；
相反，抱怨會使你永遠擺脫不掉那些你不想要的東西。
一個人要想活得好，就不要總是怨天尤人。
因為你的抱怨會趕走你的福氣，也會讓身邊的人逐漸遠離自己。
相反，一個總是面帶喜色，事過就翻篇，樂觀豁達的人，會吸引更多的人和更多的福氣。
北京婦產醫院的專家柳順玉說：
「當我們以一種非常平胡、安寧，尤其是感恩的心態面對這個世界的時候，會分泌更多的催產素。
而催產素這種‘愛的荷爾蒙’，會刺激多巴胺以及DHEA激素的分泌。
它們不僅能緩解抑郁、疼痛，提升免疫力，保持良好的精神狀態，還可以延緩衰老。」
你臉上的喜氣就是你的福氣，少一些抱怨，多一些感恩與滿足，受益的不只是別人，還有你自己。
季羨林的【走運與黴運】有段話，頗有道理，文中寫道：
走運時，要想到倒黴，不要得意過了頭；
倒黴時，要想到走運，不必垂頭喪氣。
心態始終保持平衡，情緒始終保持穩定，此亦長壽之道也。
人這一生，說短也短，說長也很長。
一世無憂、一帆風順者少之又少，得意有時，失意亦有時。
如果無法保持平胡的心態，時而狂喜，時而暴怒，時常驚恐，時常憂郁，就會對健康產生危害。
曾經在網上看過一個事例：長沙一位年僅55歲的女士被確診為乳癌。
該女士自曝自己是典型的急性子，性格又敏感，經常和老公生氣吵架，一吵吵了20多年。
其床位醫生介紹說，孤僻、抑郁、易燥易怒等不良情緒是癌細胞產生和發展的促發因素。
華大CEO尹燁也曾在【圓桌派】中提出過類似的觀點，他說：
除了部份遺傳性腫瘤，其他的癌癥基因生出來的時候是沒有。
都是我們後天物理的、化學的、包括生氣，都有可能累積有害突變。
一個能夠用包容的眼光看待一切、處世平胡，常和顏悅色對人的人，才是真正活得通透達觀的有福氣之人。
處世平胡，不是遇到問題就息事寧人，所有的委屈自己下咽。
處世平胡，並非只是外表的滿不在乎，而是從內心將一切看淡。
電視劇【小歡喜】中的劉靜，從外表看就是一個優雅體面，溫柔平胡的人。
她支持丈夫的夢想，默默成為他的堅強後盾。
她尊重孩子的個性發展，不控制、不指責。
可是她並不是從內心感到快樂，她吞到肚子裏的所有委屈，最後都變成了攻擊她身體的癌細胞。
平胡處世，不是妥協退讓，而是如水一般至柔至剛，有所取舍，有所堅持。
就像謝麗爾·桑德伯格在【向前一步】一書寫的那樣：
「要首先學會溫柔地堅持表達自己的需求，要時常記住微笑，表達感激和關註，更多提及共同利益。」
如此，才能成全自己的同時，也成就自己。
豐子愷說：
「人間的事，只要生機不滅，即使重遭天災人禍，暫被阻抑，終有擡頭的日子。」
一個人如果不論悲喜沈浮，都能夠一如既往地保持規律的作息，面帶桃色，身體將以健康回饋他。
即使深陷困境，他仍能夠無怨無尤，面帶喜色，他終將得到喜樂。
不論得意還是失意，他都能平胡處世，和顏悅色，生活也將以善意報之。
你的福氣就寫在你的臉上，真正有福氣的人，臉上一定都帶一點「顏色」。
作者 | 夏溪 ，來源：慢時光（ID： manshiguangdushu ）。
主播 | 童童，公眾號：童童陪你讀書，微信視訊號：童童陪你讀書
圖片 | 視覺中國，網路（如有侵權請聯系刪除）
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