當前位置: 妍妍網 > 情感

做到這件事,才算真正為自己而活 | 人生核心需求清單

2024-07-03情感

點選上方藍字 KnowYourself > 右上角 ··· > 設為星標 ⭐️

「我最近突然意識到,自己好像失去了人生的方向。之前的我以為,有高學歷、找到一個好工作、拿著不錯的薪資等等這些,就可以贏得一個好的人生。漸漸地,我發現並不是。擁有了這些之後,我卻越發被空虛感淹沒,好像也沒什麽不順心的事情,但完全感受不到生活的意義。這些只是別人口中的「好」,但我不知道自己真正需要的是什麽。我到底該怎麽辦?」

我們收到過很多這樣的留言,也深深地感受到了大家的迷茫和急切想要改變現狀的心。其實這些是與人生核心需求密切相關的,那麽今天我們就來為大家介紹核心需求這個概念。

點選公眾號選單欄-心理服務-做心理測試

找到你的 人生核心需求

↓ ↓ ↓

你以為的需求,

原來只是你的欲望

就像上文所述,當我們回答「什麽是你真正的需求」時,錢、美貌、大房子通常都是我們平時放在嘴邊的答案。但是,這些其實都是我們的欲望。欲望是處在人生表層的東西,一直追逐欲望只能解決表面的問題,你永遠無法知道自己內心深處真正渴望的是什麽。

就像你不知道自己追求美貌是因為內在不夠自信,想要大房子是因為缺乏安全感,再美的外表、再大的房子也無法解決你的核心問題。 也就是說,如果欲望下深層次的核心需求沒有被發掘,你只會產生越來越多的欲望,卻依然感覺自己想要的東西沒有被滿足。

那些始終沒有找到自己人生核心需求的人會更加空虛、浮躁,忙碌半生到頭來卻只是被生活推著走。所以,相對於欲望,探索自己的核心需求是什麽,才是真正重要的事。

心理學家 Murray, H. A. 指出, 「核心需求」是驅使人們長期地做出某種行為,從事某種活動的內在原因,它與一個人的人生目標和價值取向密切相關。只有了解了自己的核心需求,才能更好地追尋自己真正想要的生活。

了解我的核心需求後,

能給我帶來什麽?

KY測評小姐姐透過對之前的研究結果刻苦鉆研後發現,其實我們生活中的一些難題,可以透過了解自己的核心需求來解決。

每一種需求都有它的優劣勢。比如,一個核心需求為變化的人,在生活中喜歡不斷嘗試新鮮事物。Ta的優勢在於更能適應新環境、敢於接受挑戰和革新。與此同時,Ta的缺點可能是做事總是三分鐘熱度,對很多事物都是淺嘗輒止,難以持之以恒。當你不知道自己的核心需求時,你可能對自我的優點認識不清晰,或老是犯同樣的錯誤卻不清楚原因。所以, 了解自己的核心需求很重要,它會提醒著我們去避免它的劣勢,發揮最大優勢。

而且,在人生的重要節點,經常面臨幾個選擇同時擺在我們面前,迫使你選擇其中一個。你之所以會糾結哪個是最優選,是因為選項都分別有吸引人的點。如果一個需求秩序的人,因為其他的誘惑,選擇了一份常有突發狀況發生,計劃常被打亂的工作。久而久之,Ta會愈發疲憊,變得焦慮暴躁。 如果知道自己的核心需求,就可以撥開誘惑的迷霧,找出你真正在意的那一個。 這個取舍的過程,就是體現核心需求的過程。

如何知道自己的核心需求?

【人生核心需求分析】 測試中,我們對美國心理學家Murray, H. A. 和 Edwards, A. L. 的研究成果做了進一步整合,結合國人的文化背景,推出了15種人生核心需求。(如果你覺得你身邊的人也在處於迷茫時期,也可以把這個測試分享給Ta,一起探索自我)


這個測試能夠:

01丨定位你人生中最重要的3個需求,以及在生活中的體現

這部份將展現你 最重要的核心需求Top 3 。在每一個需求下面,你會具體了解這個核心需求的詳細解釋,比如如何一針見血地精簡概括這個需求的特點,這個需求在你的生活、工作、感情等等方面的表現,以及你需要提防的 「生存陷阱」

02丨排除你最不重要的3個需求

這部份將幫你排除 最不重要的3個需求 。就像有些人在親密關系中會格外註意自己的伴侶是否會過於強勢,而有些人認為這一點並不重要,其實,有些需求你並不需要。只有了解自己真正care什麽,不care什麽,才能 把精力精確投放在對自己有幫助的方面哦

【人生核心需求分析】 作為KY的爆款測試之一,自上線以來後台收到了好評無數,以下是部份已測使用者的評價:

滑動檢視更多

測試題數: 107題 | 報告頁數: 10頁

所需時長: 20-30mins | 測試價格: 59.9元

這個測試很適合這樣的你:

  • 對自己的人生發展方向感到迷惑

  • 不滿意當前的現狀,有想要改變的意願,卻不知道從何做起

  • 對自己定位不清,總覺得生活、工作、感情都不是自己真正想要的

  • 剛經歷生活變動/人生階段和角色的轉變(例如升學、畢業等),感到迷茫和無助

  • 要做一個重要決定,但不知道哪個才是更重要、更好的選擇

  • 點選公眾號選單欄-心理服務-做心理測試

    找到你的 人生核心需求

    ↓ ↓ ↓

    我們同時提供以下服務,

    歡迎搜尋FB公眾號關註,下載知我心理或月食APP

    點點 在看 ,和更多的朋友們一起了解自己 👇