最近，我們在後台收到這樣一條留言：
「 KY 我最近特別郁悶，工作5年，感覺身體被掏空 ，除了一份固定薪資，也沒有收獲到什麽。每天都在想辭職，但現在大環境又太差，理智告訴我不能裸辭， 每天只能繼續拖著一副沒有心的軀殼、帶著糟糕的狀態去上班。
下班後狀態也特別不好，總是憋著一股無名怒火，就想跟男朋友吵架。吵完架把男朋友也搞得情緒很不好， 我內心也很後悔，整晚整晚睡不著，想自己怎麽就變成這個樣子了呢？我該怎麽辦呀？ 」
可能很多人都有類似的經歷，在某一段時間感覺哪裏都不順：工作上頻頻出錯，總被上級批評，情緒低落回家也沒法調整好狀態，對著伴侶、孩子發脾氣，連帶著家庭氛圍也變得很糟，整晚休息不好，第二天又頭腦昏沈地繼續工作，陷入惡性迴圈的怪圈。
在這段時間，我們的自我、工作、到家庭、人際，好像全線崩潰……想調整自我，都找不到突破口，也不知道是為什麽會讓自己陷入這樣的境地。
這是因為， 在我們成年步入社會後，面臨的大多是「復雜問題」 ，然而我們下意識的解法還是如學生時代一樣， 試圖透過學習某些單項技能（如溝通、寫作、情緒管理等）來解決這些「復雜問題」，結果通常是讓自己越學越焦慮，對於所面臨的負面狀態依然無解。
生活教練Jennifer Berger提出了 「心智模式」 的概念，用以描述成年人對於理解自己所處復雜世界的能力。
自我意識發展到更高水平的人——或者說，發展出更成熟心智模式的人，能夠在高度復雜的環境中理清自己的核心需求，不被環境變化盲目裹挾，堅定自己的選擇；同時也能夠靈活應對各種變化，在紛繁復雜的問題中找到真正有效的解法。
然而，遺憾的是，哈佛大學教授Robert Kegan的「成人發展理論」表明，只有少數人可以發展到更為成熟的心智模式。 大部份人或者完全不能聽取他人意見，只關註自己得失，不懂得換位思考， 在人際交往中處處受挫而不自知 ；或者全盤接受他人意見，沒有形成堅定的內在自我，因此 很容易被外界言論影響，陷入迷茫、焦慮的狀態，甚至於感覺自己一無是處，對生活消極擔憂。
如果想真正能理解和應對世界的復雜性，我們需要突破原有心智模式的局限， 改變自己思考問題的角度和方式，以更成熟的視角找到突破當下困境的方法。在面臨生活中的壓力與重要改變時，也能夠以更靈活的方式堅定地朝目標前進，打破負面情緒交織的內耗漩渦，真正實作個人成長。
成年後，真正拉開人與人之間差距的，是心智模式的差異。
如果你正在陷入迷茫、焦慮的情緒內耗中，找不到自己的發展方向；如果你正在遭遇職場與生活的瓶頸期，不知道該如何突破；如果你希望能獲得更成熟的心智模式，實作真正的成長， 這裏非常誠摯地邀請你來報名KnowYourself主創團隊打磨近6個月時間推出的 「心智成長：擺脫內耗，收獲內核穩定」 。
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在這門課程中，你將會 了解決定人最底層思維與認知的心智模式，並且評估自己當前處於怎樣的心智階段，有哪些優勢和待改進之處；
同時，你也會理解在更成熟的心智模式視角下，該 如何破解內耗焦慮、人際關系復雜、職業倦怠、職業發展遇瓶頸這些職場老大難問題；
整門課程中，還設計了15+職場真實案例，與16+專業心理練習， 讓你學到就能用上，真正學會在現實場景中運用更成熟的心智模式來思考、應對問題；
除了工作場景，這套心智模式還能幫助我們在親密關系、家庭關系、情緒調節 等更廣泛的生活領域獲得全方位的成長。
本次心智成長課程由 KnowYourself心理教練落雁Anna主講， 全部視訊課程和練習內容365天內可免費回聽復練。
去年課程限量招募3期，期期名額秒光，最近不斷有KYer來咨詢何時重新開啟招募。現在，我們帶著這門 幫助你升級底層認知系統，提升心智模式 的爆款好課回來啦~
同時，考慮去年很多KYer因為時間沖突沒能上車，因此本次我們在去年課程內容的基礎上升級，推出采用 自主學習方式的 「心智 成長專題課（自助純享版）」， 並且現在報名，還可享受 首期優惠100元， 誠摯地邀請你立刻報名學習 ——
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在打磨內容的6個月裏，我們招募KYer對課程內容進行了多輪內測體驗，大家紛紛表示： 「不愧是KY出的課程，從心智模式的角度思考問題真的一針見血！學到的方法感覺解決了生活中很多問題，完全不只是一門職場課。」
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以下是來自內測學員的評價
「 心智成長專題課 」 提升底層認知系統
擺脫內耗，收獲內核穩定
在這門 「心智成長專題課 （自助純享版） 」 的第1部份，我們需要先一起了解心智模式是什麽，定位自己的心智模式，並且了解不同心智模式者間是如何互相交流、互相影響的。 理解心智模式，是打破內耗的基礎。
在課程的第2部份，我們將圍繞優勢心智模式的第1個關鍵特征—— 「自主性」 進行展開。幫助你搭建一套完備、成熟的思維邏輯系統，讓你能夠輕松、穩健地化解90%的矛盾和沖突，掌握人生的主動權。
在課程的第3部份，我們將一起探索優勢心智模式的第2個關鍵特征—— 「靈活性」 。生活中總是充滿著變化，這一部份的內容將幫助你獲得靈活應變、自我前進演化的能力。哪怕你遇到了新的場景、新的環境甚至在新的時代都能快速適應，獲得終身成長。
當然，心智成長並非易事。 按照Loevinger等自我發展心理學家的研究表明，心智成長有 「認知準備」 與 「現實挑戰」 兩個必要條件。
為了幫助大家真正實作心智成長，我們的主創團隊 從認知心理學、社會心理學、人格心理學和發展心理學的理論基礎出發，為你拆解出心智成長背後的10+深層心理機制，幫你在 認知準備 上深刻理解心智成長。
同時結合15+真實案例，與16+專業心理練習，幫你真正在 現實挑戰 中實作心智成長，讓你走出內耗、擺脫焦慮與迷茫。
一句話概括本次 「 心智成長專題課（自助純享版） 」 ，就是專業的研發團隊，運用專業的心理學理論與幹預技術，為你打造的專業產品。
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這門「 心智成長專題課 」
到底哪裏好？
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市面上的認知思維課程有很多，但大多只著眼於單一領域問題解決，如職場溝通/人際處理/壓力調節等。 以單點視角看問題，會讓我們覺得處處是難題，越想越焦慮。
而我們KY出品的這門 「 心智成長專題課（自助純享版） 」 ，則是幫你跳出當下的思維模式，站在更高的層次去思考，也就是——升級你的心智模式。
這裏我必須再給你念叨念叨， 為什麽這門課程，我們強烈安利每一位感到內耗焦慮的夥伴，都來體驗一下——
理由1：1套真正適合當下年輕人的認知升級課
聚焦當下年輕人在生活中遇到的實際問題，從底層心理機制與心智成長出發，設計出的一套系統性解決方案。
理由2：1位親身實踐心智成長11年的老師
在這次的課程中，落雁老師將結合自己11年實踐的心智提升經驗，與上百人線下指導經驗，給你一套經過實踐檢驗的心智升級指南。
理由3：1套科學驗證有效的心智成長路徑
從認知心理學、社會心理學、人格心理學和發展心理學的理論基礎出發，為你深度解讀優勢心智模式背後的10+心理機制，讓你做好心智成長的認知準備。
同時配合15+典型案例,與16+每日心理專業練習,幫你真正在現實挑戰中實作心智成長。
心智成長之旅
找到生活困境的「突破口」
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在這次的心智成長之旅中， 你不僅能收獲一套優勢心智模式，找到當下生活困境的「突破口」，擺脫內耗與焦慮；還能在更廣闊的人生維度上，做對人生關鍵決策，自如地面對未來變化。
在本次學習之旅中，你將透過 18節線上幹貨視訊課程 ，了解優勢心智模式是什麽以及如何在實際生活中運用它；同時在 16+每日專業練習 中，塑造新的底層認知與行動模式，讓改變真正發生！
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各位KYer們別再猶豫，趕緊報名 「 心智成長專題課（自助純享版） 」， 包開啟心智成長之旅， 擺脫內耗，提升底層認知系統，收獲更穩定的內核 。
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