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征集:心理咨詢中,咨詢師說過什麽「震撼心靈」的話?

2024-03-03情感

做心理咨詢時,經常有這樣的體驗:可能整場咨詢下來也不記得都講了啥,但唯獨 咨詢 師的某一句話讓我們如夢方醒, 不僅在當時感受到震撼,也讓你從此對自己和世界有了新的認識和理解。

所以今天想邀請大家來分享一下: 你從咨詢師那裏聽到的「震撼心靈」的一句話是什麽?

曾經收到過很多朋友的分享: 👇🏻

◍ 匿 名: 你的需求和我的需求同樣重要。 現在你可以先照顧好自己的需求,不用考慮我,你自己的需求是什麽呢?」

半月: 「高中壓力大,擔心自己高考失敗而沒有好的未來,咨詢師告訴說:實際上,不管我們從事怎樣的工作,人們最喜歡的還是下班後的時間、生活。哪怕我也是一樣。我一下子就釋懷了。」

貓科動物: 「咨詢 師察覺到我渴求完美主義的狀態,她說:你能變好那當然是最好的,是我們都期望的,但你不用強求,不用緊張,不用每次表現出進步,不需要每次都想到最完善再說,想到什麽說什麽就可以,我作為咨詢師,會幫你把這些事情都串起來的。她還說: 因為你的事,都是重要的事。」


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