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腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應不足而引起腦功能的障礙。腦供血不足 的病因多與腦動脈硬化有關。
腦供血不足發病率較高，據統計80歲以上人群中腦供血不足占80%，60歲以上人群中70%有不同程度的腦供血不足。研究認為，腦供血不足若不及時治療，很可能引起腦梗死，甚至癡呆。
腦供血不足了會怎麽樣？
1、整天昏昏沈沈地睡
如嗜睡，整天昏昏沈沈地睡，不是過度疲勞所致，而是腦供血不足的先兆。
2、視力不清
視物不清，甚至突然一時性失明；有突然眩暈感；肢體自發性疼痛；突然出現耳鳴、聽力減退等。
3、突然記不起事
也有的人會出現短暫的意識喪失，突然忘事，或智力衰退，甚至喪失了正常的判斷能力，比如你叫他畫一個鐘表表示10點10分，他都會想很久最後還畫不出正確的。
4、一側面部或肢體發麻
這是因為腦供血不足而影響到腦部的感覺器和神經，常表現為面麻、舌麻、唇麻以及一側肢體發麻或異物感，再具體一點還有拿不穩東西，步態不穩或突然角力。
5、突然嘴歪，流口水
這一類預兆是最多最常見的，這樣看和中風前兆有點相似。
這是因為腦供血不足使掌管人體運動功能的神經失靈，常見的表現如突然嘴歪，流口水，說話困難，吐字不清，失語或表達不清，吞咽困難。
早晚煮碗它，提神又醒腦
專家推薦了一杯提神醒腦茶，對於頭腦昏沈、腦供血不足的人群來說，有一定的改善作用。
配方： 人參 3g、生麻黃3g、白芷3g、 川芎9g、生石膏9g
用法： 以上藥材水煎15分鐘，出兩杯代茶飲，上午、下午各一杯。連用2周為一個療程，不必多服。
適用人群：
①慢性腦供血不足的人
②總是頭暈頭昏、頭腦不清醒的中老年人
③體質偏弱的上班族
註意事項：使用前需咨詢醫生。
腦供血不足頭暈頭痛？這些飲食禁忌要牢記！
1、忌高脂肪、高熱量食物
腦梗患者一定要註意少吃或者不吃含有高脂肪、高熱量的食物，防止血液變得粘稠而導致病情加重，甚至還會誘發其他更嚴重的疾病。
高脂肪高熱量、高膽固醇的食物包括了各種肥肉、動物內臟、全脂乳類、鮮奶油、蛋黃、魚卵等食物應該少吃。
2、忌肥甘甜膩、過鹹刺激助火生痰之品
腦梗塞的患者則應該少吃甜味的飲品或者是鮮奶油蛋糕等，病情要忌食過多的醬以及鹹菜等。
3、忌生、冷、辛辣刺激性食物
如白酒、麻椒、麻辣火鍋等，還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等。
4、忌高鹽的加工肉類
以香腸、火腿為代表的加工肉類，商家為保證其風味，常會加入大量鈉鹽。食鹽的攝入量超標會升高血壓。
要知道，高血壓是隱藏在我們身邊「無聲的殺手」，長時間的高血壓最容易導致出現動脈硬化的血管破裂、出血或痙攣，誘發血栓，堵塞血管。
溫馨提示：有很多的老年人容易出現腦梗，腦梗這種疾病是需要患者積極的配合治療，在飲食這方面也是需要特別註意的，在日常生活當中做好相關的調理能夠起到非常好的作用哦。
