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天熱了，大家每天出汗量大，喝水也變多了起來。
多喝水是好事，但有一點要註意：喝水用的杯子別選錯，否則，你很可能不知不覺間把有害物質喝下肚了！
這些玻璃杯雖好看
但重金屬含量超標
在所有材質的水杯中，玻璃杯是特別常見的一種。
玻璃杯通常是由無機矽酸鹽高溫燒制而成，化學成分較為穩定，用著相對來說較為放心。
不過，其中也有一些是例外。
1、含鉛水晶玻璃杯
水晶玻璃杯分為兩種——含鉛的和不含鉛的水晶玻璃。
玻璃加鉛，好處是有質感，更通透、清澈和明亮。但如果鉛含量過高，則隱藏著慢性鉛中毒的危險。
圖源： 壹圖網
特別是用來盛放酒類或碳酸飲料等酸性飲品時，水晶制品中的鉛就更容易析出，一起被喝下肚了。
國外有人做過實驗，把1升白蘭地放在含鉛水晶器皿中，5年過後，每升白蘭地中的含鉛量高達2萬微克，遠超出50微克/升的安全標準。
當血液裏的鉛累積到一定程度之後，會導致記憶力和智力下降，出現失眠、做噩夢和精神障礙等問題。對於兒童來說，鉛的危害要更大，會導致智力發育出現障礙。
2、噴色玻璃杯
大家逛購物網站、商店的時候，肯定看到過一些顏值很高的「網紅」玻璃杯，有五顏六色的、杯子泛彩色光的、杯口鑲金邊的……
好看是好看，但要註意，其中一些是電鍍、噴塗而成，若使用的材料或者工藝不合格，就可能存在鉛等重金屬含量超標的問題，傷害肝腎、中樞神經系統。
而且還有不少網友反映，發現玻璃杯有刺鼻氣味，還容易掉色，你想，這消失的顏色，是被你喝下去還是喝下去了呢？
Tips：如何避開上述的「毒玻璃杯」？
首先，要選正規廠家生產的。那些沒有標註生產廠家、沒有產品資訊的，幾塊錢一個的「三無」產品，不要買。
其次，認準執行標準。經過檢測合格的玻璃杯會有產品國家標準GB4806.5或者行業標準QB/T 4162，一般會標註在產品合格證或者商品外包裝、標簽上。
這種陶瓷杯，
用久了很傷身
陶瓷杯在大多數情況下是安全的，但如果是釉上彩杯子，則要多留個心眼。
釉上彩杯子色彩鮮艷，圖案多樣，然而，由於彩料直接暴露在杯子表面，若是彩料品質不佳或燒制工藝不當，特別是一些不良商家為了降低成本，可能會使用劣質顏料或塗料，就可能存在重金屬超標的問題。
長時間用這樣的杯子來喝水，可能會使鉛、汞等重金屬元素在人體內積累，對健康造成危害。
圖源： 壹圖網
相比之下，釉下彩杯子的安全性更高。由於彩料被釉料封層包裹，不與飲用水直接接觸，因此，即使彩料中含有重金屬元素，也不會輕易析出。
怎麽區分呢？一般來說，釉下彩的顏色通常較為沈穩，色澤內斂，摸起來相對平滑；釉上彩色塊邊緣則常有凹凸感。
當然，不是說釉上彩杯子就絕對不能用，現在的釉上彩工藝已經越來越成熟，彩料的品質也得到了很大的提升，一些大品牌、大廠家的釉上彩餐具，其安全性已經得到了很好的保障。
所以關鍵還是，購買時應盡量選擇正規品牌、標有「食品級」的產品。
然後，那種顏色太過艷麗、花哨的杯子，安全起見還是不要用了。
說完我們最常用的玻璃杯、陶瓷杯，再聊聊其他材質的杯子~
選杯子，別忽視這些細節
1、塑膠杯，註意這個數位
註意，不是所有的塑膠杯都能用來裝熱水！
有些塑膠遇到高溫時，會釋放出對人體有害的物質，如雙酚A和鄰苯二甲酸。
如果想用塑膠瓶喝熱水，一定要先看看它是啥材質。
怎麽看呢？把它倒過來，看底部的三角符號，吶，就是它↓↓↓
圖源：壹圖網
其中只有5號PP塑膠可以裝100℃的開水，另外，奶瓶、太空杯常用的tritan材質也可以裝開水。
2、一次性紙杯，有冷熱之分
使用一次性紙杯時，要註意區分冷、熱飲杯。
冷飲杯一般用來裝冷水、碳酸飲料和冰塊，表面的食品用蠟可起到防水作用，防止紙杯軟化，但它易溶解於熱水、油脂。
所以，不要用冷飲杯裝熱水或者油性食物。
至於熱飲杯，它表面有一層膜，耐熱性好。如果要裝熱飲的話，記得選擇這種杯子。
圖源： 壹圖網
3、保溫杯，選304或316不銹鋼
劣質的保溫杯內膽容易析出鉻等重金屬物質，它會隨著水進入人體，慢慢在器官中累積。
那我們怎麽判斷保溫杯內膽的品質過不過關呢？很簡單，看這3個數位——
201不銹鋼（不推薦）： 工業用不銹鋼，耐酸耐堿能力不強，易腐蝕，市面上很多劣質保溫杯用的都是這種材料。
304不銹鋼（推薦）： 食品級不銹鋼，在不同的溫度下都有較好的抗腐蝕性。
316不銹鋼（推薦）： 醫用不銹鋼，各項指標優於304不銹鋼。
除了看內膽，還要看塑膠部件，最好選擇PP材質的食用級塑膠。
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編輯：江大橋
