現在腺樣體肥大的孩子，越來越高發，從中醫角度來看，導致孩子出現這個問題，主要有兩個方面：
1、反復感冒生病，特別是上呼吸道反復感染，會導致腺樣體出現病理性肥大。
2、身體痰濕熱太重，痰濕會阻礙孩子的氣道，向上熏蒸，導致腺樣體出現痰濕中阻的現象。內熱過多，向上熏蒸，也容易導致腺樣體的增生肥大、扁桃體的腫大。
遇到腺樣體肥大這個問題時，不要擔心， 及時就醫，遵醫囑治療，同時要重視改善孩子身體的內環境。
因為腺樣體肥大的背後，不單純只是局部問題，其實是身體整體問題，在局部體現。
所以，我們除了遵醫囑外，家庭養育方面，我們要做出更多的努力，去改善孩子身體的內部環境，增強孩子的體質。
最近很多小夥伴問我，如何去調理孩子的體質，我給大家的建議是， 暑假馬上要到了，一定要把「戶外運動」和「早睡」列為頭等大事， 這個是夏季調理孩子體質的關鍵，其它都可以排在後面。
腺樣體肥大的孩子，要改善身體環境，也是一樣的。 因為這兩件事情的背後，都涉及到非常重要的「肝」。
肝主疏泄，疏泄能幫助脾胃消化吸收食物 ，簡單來說，孩子消化吸收能力如何，跟脾胃有關，跟肝關系也很大，所以當我們心情不好，肝氣郁結時，是吃不下飯的。
肝還負責條達一身氣機，也就是氣在身體裏的迴圈運動 ，你看長期情緒不好的人，就容易長各種結節，也就是氣機郁結了。
所以當孩子的肝不好時，消化吸收能力是下降， 氣機容易郁結，容易生各種內熱 ，所以身體整體環境是比較糟糕的，腺樣體一直備受煎熬。
很多小夥伴也問如何給孩子養肝，雖然有一些食療藥膳、中藥都可以疏肝和養肝， 但是這些都比不過「天補」、「地補」， 藥物食療都只是用來救急，起到一些輔助作用，但是不同代替天補、地補。
讓孩子們早睡，早睡是養肝腎之陰，就是天補， 收各種虛火，且幫助孩子們生長發育，是順應天道，是真正的滋養肝。
讓孩子們去大自然裏，去接地氣，去戶外運動，就是地補 ，可以非常有效條達肝氣，也符合孩子們的天性，這是真正的疏肝養肝。
面對腺樣體肥大， 我們改善孩子身體環境第一步， 就是要多戶外運動、長期早睡。如果日常上學時做不到，那麽暑假一定要做到。
改善身體環境第二步， 孩子們要飲食有節，不要暴飲暴食，遠離冷飲，遠離各種添加劑多的食品，多吃新鮮食材，來養護脾胃，減少痰濕積食內熱，讓身體通暢。
改善身體環境第三步，就是適度曬後背， 其實很多腺樣體肥大的孩子，看起來實證很多，其實也是夾雜虛證，特別是秋冬反復生病的孩子，多有陽氣不足，所以夏天一定要曬背來溫陽祛寒。
改善孩子的身體環境，當然還有其他細節， 我們先把這三個關鍵點做好了，身體的根基也基本打好了， 然後再配合當地中醫，做身體調理，效果一定會事半功倍。
其他體質弱的孩子，反復生病的孩子，今年夏天也同樣要抓好這三點，讓孩子今年秋冬不再感冒生病。
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