聲明： 本篇 圖、文 均來自於網路，若 圖片 或 文字 對您造成了 侵權 ，請您請在 後台留言聯系 我們進行 刪除 ，我們收到留言後將盡快 刪除
在古時候，有一位叫杜仲的大夫，一天他進山采藥，看到了一棵樹的樹皮裏有像「筋」一樣的多條白絲「筋骨」。
做為大夫的他，想到若人吃了這「筋骨」，會像樹一樣筋骨強健嗎？於是他吃下嘗試了幾天後，不僅無不良反應，反而自覺精神抖擻，腰、腿也輕松了，他又服用一段時間後，結果不僅身輕體健，頭發烏黑，還成了仙人。
人們知道了這種植物後，把它叫
「思仙」
、
「思仲」
，
能成神仙。
這當然就只是個傳說了，但思仙樹確實是有的。
不過，人們現在習慣叫它的另一個名字：杜仲。
杜仲入腰肢，它是腰部的代表藥。
【本草綱目】記載「杜仲，能入肝補腎，補中益精氣，堅筋骨，強誌，治腎虛腰痛，久服，輕身耐老。」
【藥性賦】上說，杜仲益腎而添精，去腰膝重。也就是說杜仲能補肝腎，強筋骨，壯腰膝。
【仁齋直指方】記載，杜仲乃腰痛要藥，凡下焦之虛，非杜仲不補，下焦之濕，非杜仲不利，腰膝之痛，非杜仲不除，足脛之酸，非杜仲不去。
杜仲樹是一個古老的樹種，早在第四冰川時期，與杜仲相近的樹種相繼滅絕，因為中國強大的地形支撐，杜仲在這勉強幸存下來。杜仲是杜仲樹的樹皮，很厚。
若將其折斷，一拗下去一拉它有絲，斷了絲還連著的。像打斷了骨頭它連著筋，那筋網膜又可以收回去。所以杜仲又叫膠木，也有」扯絲皮「這種叫法。
腰痛，痛得像斷了一樣，杜仲你看不僅補肝腎，一拗斷了它那個絲會連在一起，所以那腰痛恢復得特別快！
民間也有「腰骨痛，豬腰煲杜仲」的說法。因此，一提起腰骨痛，人們就會想到杜仲。
不過，引起腰痛的原因有很多，可以是腎虛，可以是腰肌勞損、腰椎間盤突出等等，並不是所有的腰痛都適合喝杜仲湯的。
我們來總結一下，以下三種腰痛，就是特別適合吃杜仲的。
1、腎 虛腰痛
腎為先天之本，是人體生殖發育的根源，臟腑功能活動的原動力。腎的作用可分為腎陰、腎陽兩方面，兩者相互依存，相互制約，維持著人體陰陽氣血的動態平衡。當陰陽平衡遭到破壞後，就會出現腎虛表現。腎虛性腰痛會有腰酸、背痛、下肢無力、易困倦、失眠、多夢、易驚醒等癥狀，治療應以補腎益氣為主。
2、肝腎虛 弱的腰肌勞損
腰肌勞損導致的腰痛，在中醫辨證下，可分為肝腎虛弱型和寒濕型，其中肝腎虛弱者比較適合吃杜仲。
肝腎虛弱型腰痛有一定特點，就是腰痛反復發作，但和天氣轉變沒有明顯關系。他們喜歡用雙手捶腰，休息後病情會減輕，並可同時伴有手足麻木、耳鳴、口幹咽燥的情況。
寒濕型的腰肌勞損，其腰痛會在陰雨天、受涼或勞累後明顯加重，喜暖畏寒，站久了，腰就明顯酸痛、活動欠佳。這一類腰痛不適宜吃杜仲，可考慮喝薏米生姜羊肉湯（薏米 50 克，生姜 20 克，羊肉 250 克，加水適量煲湯，調味佐餐）。
3、腰 椎間盤突出
由於腰椎間盤突出的中後期，大多數人都會有不同程度的腎虛，因此，這個階段可以選擇滋補肝腎、強筋壯骨、調理氣血的藥膳輔助治療。
用法：
1、一味腰痛散
杜仲 50 克，用姜汁炒後打成粉，每次溫酒送服 2 到 3 克，名一味腰痛散。炒過的杜仲，破壞了膠質，更有利於有效成分的煎出。
2、杜仲豬腰湯
杜仲煲湯前，不是和其他湯料一起下鍋，而是先要將其置於鍋裏，微火小炒，並灑上鹽水炒至微黃。鹽味鹹，入腎經，和杜仲同用，有助於發揮其滋補肝腎的作用。
把鹽炒過的杜仲，與洗幹凈、用開水焯過的豬腰一起放入瓦煲內，加入清水 1000 毫升，先武火煲沸，後改用文火煲一個半小時，加適量精鹽調味便可。
由於杜仲屬溫補之品，陰虛火旺者慎用。
