觀眾期待這樣的女性角色太久了——
把野心寫在臉上，從不唯唯諾諾，做決定不在意他人眼光；
她深諳自己的美色，也清醒明白這的確是她能力的一部份，雖然只是一小部份。
她得到的，都是她想要的。
熱播劇【新聞女王】中的女二許詩晴就是這樣。
角色的扮演者，高艾寧，也是這樣。
港姐第四名出道，在TVB摸爬滾打15年，才終於拿下她人生中第一個演技獎項——2023年TVB最佳女配角。
圖源：TVB官方微博
最近，她在綜藝【無限超越班2】裏的表現，也不斷令人刮目相看。
她舉重若輕地走進了觀眾心裏，也走進了觀眾的表情包裏，既搞事業，也當搞笑女。
本期【明星談心社】，高艾寧前來分享她參加演技類綜藝的幕後點滴，和一路走來的感悟。
以下是高艾寧的講述。
我參加【無限超越班2】，是想來學習。之前在家裏看了很多演技類的節目，他們演的時候我就在想，要是我的話會怎麽演？
接到邀請的時候，我覺得夢想成真了。
來了之後發現所有導師都是超級厲害的人，這次應該可以「賺」到很多——
賺的不是錢，是帶很多知識、演技方面的成長回去。
每個導師都很用心地指導我們，而且他們講話都一針見血，都是出於幫助演員的心。
我們作為演員看不到的，他們在一個旁觀者的方向看得很清楚，直接告訴我們，我們就可以回去改善，改好回來再給他們看，他們會給你第二次機會，希望你演得越來越好。
平時你想隨便找各位老師點評一兩句？不可能的。所以這些是我賺到的。
這次我得到最大的技能是即興發揮。節目裏都是劇本給你，直接就排，直接就要考試，每天要考不同的角色，突然間我有了很多機會嘗試不同的東西。
古裝我之前沒有嘗試過，這次之後我就不會跟別人說我沒有拍過古裝了。Yes！
當然，還有很多其他的驚喜。
我一直都很想要跟許君聰老師合作，因為我覺得喜劇是非常非常難演的，逗別人笑很難，比讓別人哭更加難。他除了喜劇演得好，正劇或者悲慘的劇都能掌握得很好。
我一次都沒有跟他碰到，所以到現在都沒有機會跟他合作。每次見到他我都說，「我想要跟你拍，我什麽時才能跟你拍？」希望接下來的行程裏面可以跟他碰撞一下。
我很期待大家可以在戲劇上有交流，會很爽。
有很多年輕演員讓我見識到什麽叫天賦。譬如說目前接觸到的演員中，我很喜歡王鏘跟徐若涵，他們是我的組員。
有天我跟紀淩塵演了一場戲，王鏘他拿完角色了，就過來問我們拍得怎麽樣，他想要嘗試來演一下。
他演了一個女性角色，是我在【新聞女王】裏飾演的許詩晴，他的戲路和思路跟我不一樣，眼神裏面是有戲的，他演出了不同的味道。所以跟他對戲的時候你自然而然會變，想著「哎？我可以這樣試一下」，很驚喜。
之後他又跑去紀淩塵那邊演了紀淩塵的角色，又是第二種玩法。他有自己的個人魅力，給予角色另外的可能性。
這就是所謂不同的演員在一起的時候，撞出不同的火花。
徐若晗也是這樣的，雖然他們倆都很年輕，但是都有很厲害的代入能力，能抓到戲的重點，把想要演的情緒都放出來。看他們演那個角色，你會相信他們就是那個角色。
高艾寧（左）和徐若晗合照
可以詮釋好一個角色，把角色的魅力發散出來，就是好的演員，好的演技。
要去理解這個角色的心理狀態，他的經歷，他的每一個微細的表情怎麽表現出來。如果可以在劇本的基礎上再演出多一點不同的層次，不同的情緒變化，就是一個好的演員。
更好一點的演員，是可以帶領助手一起把這場戲演好。
要是再好一點的大女主，就是能讓整套劇的所有演員，都一起為了這個角色去努力，有凝聚力在。這個是真正的大女主，就是我們的Man姐 （【新聞女王】女主角，佘詩曼 飾） 。
高艾寧（左）和佘詩曼合照
之前在節目中我說15年來都沒有等到TVB的櫃子，其實沒有任何心酸或帶情緒。
櫃子是我們公司裏很平常的一件事，很多藝人都有，這是我們一個小小的傳統。
櫃子上面有小鏡子，有櫃子的人會把演過的每一個劇的貼紙貼在櫃子上，所以就能看到櫃子中間是那個人的名字，周圍從上到下的是ta拍過的所有劇，蠻有紀念價值的。
我入行的那段時間公司有很多藝人，但櫃子沒有那麽多，所以要排隊。我第一年交了名字，後面可能沒有按要求每年都交申請表格，就沒有排上隊。
後來有很多比我新的演員都拿到櫃子了， 但是我好像已經習慣了沒有櫃子，就沒有再去申請。
這15年走來，當然會有自我懷疑。
我並不是科班出身，一開始入行，選完港姐就拍了一些綜藝節目，相對比較簡單，做我自己就好了，吃喝玩樂，公司給錢你去旅行的感覺。
但是到演劇的時候，真的不知道該怎麽演，也沒人告訴你該怎麽演。 我拿到劇本不知道該幹嘛，背熟了對白我都不知道用什麽語氣來說，完全白紙一張。
我們有無線訓練班，本來我有機會進去讀，但是當準備要讀的時候，我接了一部電影，那就要先拍電影。後來再有機會去讀的時候，我又去了南非世界杯（錄制特別節目），又錯過了。
但是，我在拍攝的過程中慢慢成長。在不斷的訓練過程當中，才慢慢體會到演戲到底是怎麽一回事。
因為畢竟自己一直很努力，想要沖破一些東西時，發現沒有人看到，也會覺得：我是不是再怎麽努力也不會有用？
但還好，我一直都保留了對演戲的熱忱。 到後來，就已經訓練成「我不管大家怎麽看」了，我只知道我喜歡演，那就好好地享受每一個角色。即便角色的成果沒有那麽好，但我享受了拍攝的過程，就已經很開心了。
所以許詩晴的走紅沒有在我意料當中。
這套劇在拍的時候我是有壓力的，那個過程讓我了解到其實主播一點都不容易做，除了口才要很好，還要自己控制字幕機的節奏，要對事件有自己的看法。
最難的是，在拍外景的時候有很多突發情況，都沒有稿子，直接就要對著鏡頭講一段來描述事實。拍的時候，我要在鏡頭前面很淡定地講，後面什麽爆炸、跳樓，這些的時機都要配合，所以很緊張，萬一說錯其他人也要重新再來，那個壓力超大的。
拍完新聞主播這個角色，我對這個職業有了另外的一份敬畏感。
全程拍了大概兩、三個月，我基本上都處在高壓的情況下，所以我並沒有覺得這個角色有演得多好，因為過程沒有很享受，都是在焦慮中度過的。
但我自己很感恩大家喜歡許詩晴，我也是到播出的時候才看到自己的表演， 很感謝編劇老師寫出這麽有魅力的角色，也很感謝後期老師的剪輯，幫助這個角色表現得更加好，更加感謝監制選我去演這個角色，就很開心很開心。
許詩晴這個角色並不容易，因為她可能會討人厭。怎麽能把她演得讓人又愛又恨，為她心痛，明白她的事業野心，即便表露出來大家也覺得好像能接受，都是作為演員需要去想的。
也是這麽多年的累積，才讓我可以駕馭得了這個角色。一步一步地走，才讓我有能力去做這件事。
每一步都是沒有白走的。
但你知道嗎？很奇怪的事情是，現在許詩晴火了，大家覺得不夠看，會找回我以前的劇來看，會發現原來我演過這麽多不同的角色。這個也喜歡，那個也喜歡。
任何角色都沒有白費，任何的努力，大家都看到了。
幸好我一直都努力著。
如果還有【新聞女王2】，我覺得許詩晴一定是繼續事業腦。
她在第一季裏頭腦很清晰，做的每一個決定都是有利於自己的。即便選擇愛情，那個男生對她來說也是一個非常正確的選擇。所以接下來她可能會在政界繼續向上爬，可能跟Man姐、跟電視台有更好的合作，可能會遇到一些大事情，和大家一起去解決。
不知道監制會怎麽寫，但我認為許詩晴還有很多的發展空間，很多可能性，因為她的野心在。
不覺得電視台加上政界會更加有火花嗎？我是這麽想的，希望監制快點寫。
30 歲對女生來說，好像多少都有一個大跨步的感覺。
在 29 歲那一年，我回看過往，突然發現自己一直在為別人而活，一直在求得別人的認可，一直是受限制的。
譬如二十多歲的時候，大家一直說喜歡我長頭發，我就不敢剪短。
有一年我突然覺得，為什麽要考慮別人的感受？
我就想試一下短頭發，我沒試過，就去剪了。剪完之後效果非常好，所以這麽多年我都留短頭發，是因為我覺得更適合我的性格。
再比如，出席活動一定要穿裙子。我想為什麽一定要穿裙子？我喜歡穿褲子，我就穿了褲子。
做自己之後，好像大家更喜歡你了。
那我可以更加多地為自己而活，慢慢去改變。
有時候我是一個蠻無所謂的人，但是我有我的原則。
以前可能別人踩到我原則的底線，我還可以說算了、我認了、沒事。但現在我會據理力爭，特別是關於工作。
別人會說，怎麽你一工作就有點強勢了？ 對，因為我覺得原則是應該要堅守的。
現在我也沒有刻意去減肥或幹嘛的，剛剛我還叫了宵夜。
吃飽了肚子才有能力去好好工作，而完成工作是我最值得驕傲的事，也是滿足感的來源。
我的心態比較好，沒有想要跟任何人比較，只要自己演好角色就可以了。
所以有時候在拿到劇本的時候有壓力，但壓力是來自於我怎麽處理和演好角色，有沒有把自己的能量發揮出來，不會想說誰演的比較好。
我很享受我現在做的每一件事情，保持對世界的好奇心，看到什麽我都還很有熱情，很向往去知道它是什麽，很想要去學習。
我今天早上剛起來的時候其實很累，同事都說「你今天氣壓好低喲」。但是只要一到片場工作，越忙越精神。
我的團隊剛剛說，為什麽你現在精神狀態那麽好？我不知道，只要一演戲演得好，我就很開心。
人保持學習的心態，就會一直一直往前走，一直一直往前沖，這是我保持生命力的很重要的點。
人的生命力，就是來自對生活和對工作的熱愛。
