睡覺本來是一件讓人感覺到非常舒適的事情，但是有一些人在睡覺的時候會出現一些異常的反應，比如睡覺時突然感覺到身體抖一下，還有一種踩空的感覺。
如今的社會是一個壓力比較大的社會，很多人在睡覺的時候會發現自己的身體突然顫抖一下，在夢中他們會掉落懸崖，仿佛踩空一樣，直接就會被嚇醒。
當我們發現這個身體出現這種型別的情況時，大部份人會感到好奇，當然，不知道究竟是什麽原因所造成的。
然而像這種情況的發生就好像是真的一樣，明明就是感覺自己的腳確實掉進了一個深坑中，你是否有過這種現象！
為什麽睡覺時身體會突然一抖，還有踩空的感覺？答案或讓你意外
臨床上這是一種癥狀，醫學上把它 叫作 「臨睡肌越癥」。
產生這個癥狀的主要原因就是身體的神經系統出現了問題，一般來說，是由於中樞神經細胞的不規律性，造成大腦神經元處於微弱狀態，缺乏積極性從而導致運動神經元處於亢奮狀態。
所以身體就會產生不太正常的「發電」、「踩空」的現象，所以人的身體會不自覺 地 抖動一下。
其一：臨睡肌躍癥
這是一種正常的生理現象，70%的正常人都可能會出現過，在剛入睡時、快要醒時容易發生是由於大腦的高級神經元處於睡眠狀態。
導致其對低階神經元的控制作用減弱，輕微的電刺激就可以引起低階神經元發放沖動，引起肌肉收縮導致患者肢體一過性抽搐。
有時患者會抽醒，但是沒有其他不適感，不需要特殊治療。
一些科學家認為，壓力、焦慮、疲勞、咖啡因和缺乏睡眠等因素可能會增加臨睡肌躍癥的頻率和嚴重程度，但至今仍缺乏確鑿的研究。
俄亥俄州克里夫蘭睡眠障礙中心的心理學家、行為睡眠醫學專家Michelle Drerup表示，在夜間的劇烈運動也會增加臨睡肌躍癥的頻率。
其二：癲癇發作
部份性癲癇可以僅表現為肢體抽搐，癲癇也容易在剛入睡時或者快要醒時出現，其與臨睡肌陣攣的區別，主要是患者腦電波會有異常。
在24小時動態腦電監測上可以發現癲癇波，比如尖波、棘波、尖慢波、棘慢波等，出現這種情況要到神經科就診進一步治療。
睡覺時總會產生奇怪的動作是怎麽回事？
人類的睡眠分成4個階段，其中rem深度睡眠，也叫快速眼動時期會產生夢。
如果你大概在睡著後2至3個小時出現這種情況，那麽可以斷定那些動作是配合腦皮層中的夢出現的，至於是否能記住，那又是另外一回事了。
精神分析學認為，夢是潛意識的表達，潛意識是大腦皮層上那些不太用到的部份，平時處於抑制狀態，它們可能形成自遺傳，比如各種各樣的非條件反射。
也可能形成自早期的記憶和體驗，比如2歲之前的飲食習慣很大程度上影響了體重，這種表達常常是無意義的，因為潛意識內容的神經結構並不具體的記錄事件（神經結構的退化）。
而是記錄當時的感覺（由後來體會到的相似的感覺反復加強使之保留），所以這些動作表達的是你做夢時體會到的感覺，雖然恐怖，但沒什麽好奇怪的。
