近年来，
越来越多人 被检出 「结节」
明明没觉得身体不适，
怎么就长结节了呢？
其实，结节的形成并非偶然
它们往往与我们的 情志
有着千丝万缕的联系
可以说是 「气出来」 的
中医将结节归属于
「瘿病」「痰核」「乳癖」 等范畴
随着工作生活节奏加快
人们普遍感到 「 压力山大 」
肝主疏泄，调节情志
如果不能得到及时排解
就会导致 肝气郁结
而肝气不畅不仅影响情绪，
还会使得脾胃运化水液的功能失调
加之喜食生冷油腻
等不良饮食习惯
导致 痰湿内聚
阻滞气血运行
出现气滞血瘀
内生结节
概而论之
结节多始于「气郁」，成于「痰凝」
结于「血瘀」，日久「正虚」
郁、痰、瘀、虚四者
因果交织，相生相成
此外
结节一旦恶化，将严重危害健康，
因此需 早察早治
中医认为 辨治结节，
以 健脾补虚 治其本
以 疏肝理气、化痰散结 、
活血化瘀 治其标
0 1
健脾补虚
脾虚者可选用 益气健脾 的中药，如生黄芪、党参、白术、山药、薏苡仁等。平素容易头晕、肢体倦怠、纳少腹胀的人群，建议服用陈皮、茯苓、薏苡仁、山药、白扁豆以化痰湿和脾胃。平素体质虚弱，伴有乏力、气短等症状者，可在春冬季服用党参、黄芪，夏秋季服用西洋参、太子参以益气补虚。同时，减少水果、生冷食物。
0 2
疏肝理气
肝气郁结者可用玫瑰花、合欢花、佛手、香橼等煮水，取其芳香之气以 舒达气机。 平素胸口刺痛感，舌苔紫暗或有瘀点、瘀斑的人群，可加用月季花以活血化瘀、行气解郁。日常生活中 注意情绪调节与合理宣泄 。
0 3
化痰散结
痰湿结聚者平时可用陈皮、桔梗、蒲公英、夏枯草、浙贝母代茶饮，以 理气化痰散结。 平素畏寒喜热饮，脾虚湿重，可加用党参、茯苓、芡实等 健脾祛湿 。
0 3
活血化瘀
气血瘀结者可选用郁金、三七、红花、丹参、川芎、当归等代茶饮以 活血祛瘀 。若口易干苦、脾气急躁，可加用佛手、竹茹、枳实等 行气泄热 。
温馨提示：
中医主张辨证施治，
患者须谨遵医嘱，
切忌盲目服药哦
除了中药调理
预防结节还可以从以下几方面入手
首先，培养 良好心态
及时纾解负面情绪
尽量保持心情舒畅
其次， 健康饮食
避免摄入过多高油高脂、辛辣刺激
及不易消化的食物
以免损伤脾胃功能
最后， 合理运动，规律作息
保持肝气畅达
脾胃健运
让我们一起远离结节吧。 ■
【来源：中国中医】
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