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夜安，這裏是編輯部的鵝寶。
我有個朋友小欣，是個公認的優秀女孩，唯獨戀愛上一直不太順利。她總是被物件說 「太情緒化」「相處太累」 ，但又很難控制在戀愛中 患得患失 的心態。
我認真地聽她分享了自己的經歷，發現她和很多女孩一樣，在戀愛中容易有這些表現：
總是想很多 ，覺得自己不夠好；
害怕被忽視或拋棄 ，時刻需要明確自己在物件心中的重要性；
有時特別 依賴 物件，十分粘人，
有時又表現容易過度付出， 不知道如何正確表達愛意…
因為成長經歷的影響，ta們或多或少會有
「多慮」「敏感」「缺乏安全感」
等特質，在愛情中則顯現為
很難享受愛情的快樂，卻總是給彼此帶來傷害
。
小欣 每每懷揣希望地去愛一個人，卻因為很容易「搞砸」和對方的關系而失望、痛苦 ，這讓她感到加倍的壓力，更加不敢勇敢去愛。
她也想改變現狀，卻不知道該從哪裏開始。我推薦她試試 「聊愈」 ，這裏都是能夠信任的聊愈師， 隨時可以線上匿名溝通 ，哪怕是很細微的情緒和問題，也可以得到理解和回應。
前兩天小欣告訴我， 短短幾次和聊愈師的電話，讓她的情緒得到了很大緩解 ，和戀人間的很多矛盾沖突，也因為 視角的轉變而有了更好的處理方式 。
聊愈師給了她一個 安全和溫暖的關系空間 ，讓習慣性焦慮、內耗的她，有足夠的安全感去審視內心的痛苦和需求，也慢慢獲得了改變的力量。
許多懸而未決的情緒無法靠自己的力量撫平，比起獨自面對過去的創傷，找專業人士陪伴你、幫助你，是走出低谷的捷徑。
「聊愈」是KnowYourself專為 具有心理困擾和咨詢訴求 的使用者打造的一款 輕量化線上心理服務 ，由KY組建和培訓的聊愈師團隊提供服務。
上線 4年+ 中持續用心打磨，使用者整體滿意率高達 95% ，是市面上少有兼具 輕量、短程、高效 的心理產品。
自聊愈上線以來，我們就不斷收到KYer們的好評。
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「單元咨詢」
模式，正是為了提供「單次效用最大化」的服務，在有限的探詢時間中，
找到核心，重構問題，拓寬思路，
有力而輕柔地給予啟發。一次聊愈就像一次對生命議題的獨立探討，每次都
專註解決當下最緊急的困擾，撫平焦躁的情緒，
而一次次對話的累積，讓改變悄然發生。
很多小夥伴在試用了30分鐘聊愈後，都表示獲得了 超預期的效果 。
「很治愈，和咨詢師一直探討不出答案的問題，在這裏有了新的解答。」
「沒想到我焦慮的核心原因並不是xx，謝謝聊愈師的‘溫柔一刀’，真是豁然開朗呀~」
聊愈主頁面
快速響應，隨時傾訴
很 多時候，我們會發現在 情緒爆發的瞬間卻無人可傾訴 。因為無論是朋友亦或是家人，終究不能總是時刻線上，及時響應。而那些沒有被及時接住和無處宣泄的情緒，就會被埋藏壓抑在心底，變成一顆隨時可能被引爆的炸彈。
點選「立即咨詢」，隨時隨地開啟對話，無需等待，隨時傾訴
。即便是深夜，也有聊愈師在後方守候，包裹住你每個低落瞬間，為你點燈。
傾聽每個煩惱
接納細微情緒
「這不算什麽事兒啊！」
「別太在意了，看開點……」
被理解是件奢侈的事。
人們本能地傾向於站在自己的立場去解釋和評判，要真正地產生深刻理解，就需要付出更多的時間精力，並具有強大的助人能力。
而作為KY的「聊愈師」需要經歷
多達3+輪的篩選，
理解、共情、分析、表達等都是其必備的基礎能力。
聊愈師們會對每一個求助的使用者做到深度共情、溫柔接納、堅定陪伴，
給你一個安全的場域盡情傾訴隱秘的內心，陪伴你走出「至暗」時刻。
「聊愈」還可以解決什麽？
如果你正在經歷：
情感困擾—— 吵架了，伴侶回避處理該怎麽辦？我和ta有沒有可能？該分手還是繼續？身處三角關系該怎麽辦？
自我——
容易被pua、自卑、討好、敏感等
家庭問題—— 無法擺脫原生家庭的桎梏、婚姻生活中的沖突、親子關系的矛盾等
負面情緒—— 面對催婚恐婚的焦慮、面對無意義感的抑郁、面對人際交往中的高敏感該如何調節？
職業、學業重壓—— 升學考試壓力大，怎麽辦？很迷茫，考研還是工作，下一步到底該怎麽走？
……
無論是 面對問題的無措，或是情緒的決堤，亦或者只想找人聊聊 。你都可以開啟「月食app」或 「知我心理app 」 ，試試「聊愈」一下自己。
你可以根據不同型別的困擾快速匹配適合你的聊愈師，也可以根據聊愈師主頁中介紹聊愈師
擅長方向、專業背景和個人經歷
，自主選擇與你高度匹配的聊愈師開啟聊天。
聊愈不止是簡單的聊天。而是根據
焦點解決短期療法（SFBT）、認知行為療法（CBT）
等咨詢流派選擇出的助人技術。使用的
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周吃吃
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
透過聊愈，我終於把沒法暴露給別人的情緒和想法說出口，
能夠訴說我的困境和真實的情緒，這件事本身已經安慰到了我。
收到的建議都很實際，也是我
當下可以做出的最好的解決方式
，聊愈師的許多話語也
讓我發現了自己還未發現的焦慮與誤區，
非常感謝~
文仔
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
好多次淚流滿面地給聊愈師發訊息，都會後悔埋怨自己，總是那麽沒用，為那麽點小事耿耿於懷，覺得自己在給別人添麻煩。但是每次點開回復，
溫暖的理解和包容、還有專業友善的建議
，都好像讓我
每次能夠多放下一點那些包袱
！感恩有你們！一起加油
楠楠
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
首先，聊愈師的
第一句話就總結了我的問題
，給我「被看見」的感覺。其次，她
沒有評價我的問題
，而是幫我梳理思路，提供解決問題的方法，讓我明白還是要培養自己的內在空間，直面問題並轉化為滋養內心的養分。之後還會繼續購買聊愈，對於壓力過大的現代人來說，
去關懷自己的內心，真是太重要了
。
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祝你聊愈愉快，收獲滿滿😌~
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