每到三四月份，草長鶯飛，春暖花開，身體仿佛也能感受到大自然的律動，也想融化一個整冬天的冰封。
今天，我們想推薦一位可以帶著你，跟隨節氣變化，告別身體鈍感、喚醒體內千山萬水的舞者。在春天，跟著立春脈動，跟著雨水生長，跟著驚蟄痙攣，跟著春分感受重心……
2022年9月3日，擁有27年歷史的北京現代舞團，在北京城郊費家村的團址中舉行了一場長達三小時的演出，以此告別他們在這裏排練、舞蹈的8年美好時光。
伴隨大提琴沈郁滄桑的樂聲， 一位坐著輪椅、用支架固定右腿的舞者，手握一個藍色塑膠袋制成的簡易「氣球」，在偌大的排練廳裏獨自起舞。 這名舞者就是北京現代舞團的團長、藝術總監—— 高艷津子 。
9.3演出現場，高艷津子獨舞（由北京現代舞團供圖）
這支劇目名叫【行走的雲】。高艷津子以雲的變幻來比喻生命：一朵雲行走、飄蕩，幻化成雨落入山川河流，然後蒸散凝結，在天空重新聚合成雲，如此迴圈往復、生生不息。於是， 她在排練廳中舒展、匍匐、跳躍，動作緩慢、莊重，充滿了力量；她以生命與靈魂舞蹈，化作一片雲追逐她熱愛的「藍天」。
那天的排練廳站滿了關心舞團未來的各界人士，其中包括 導演姜文、歌唱家程琳、演員黃渤、學者周國平 等，他們無不驚嘆於舞團直擊心靈的藝術表達。
姜文說：「我沒看夠，沒想到是這樣的演出方式。對我來說挺震撼的。」
程琳說：「真正的藝術家都是一團火，這團火只要你看到了，你就會被它點燃。」
大眾或許並不了解高艷津子， 但她很早便在國際現代舞界成名，帶領舞團在歐美最主流的劇院演出，在最難進的紐約喬伊斯劇院、法國巴黎國家歌劇院、柏林世界文化中心等地留下中國舞者的身影。
「德國現代舞第一夫人」皮娜·鮑什（Pina Bausch）十分欣賞她的才華，曾邀請她創作舞劇，柏林藝術節、威尼斯雙年展、新加坡舞蹈節等知名藝術節也曾邀請她創作、表演。
高艷津子獨舞照（由北京現代舞團供圖）
高艷津子曾說： 「中國古老的傳統和文化是我們的營養和土壤。二十四節氣告訴世界，這就是五千年文明古國風調雨順、物阜民安的奧秘。」 她從中國傳統文化中汲取靈感，在四時更替、歲月流轉中滋養靈性，把對人生喜怒哀樂的體驗融入肢體，以奇特、瑰麗的舞蹈語言創作出【三更雨·願】【二十四節氣·花間十二聲】【覺】等代表作，被外媒譽為 「最具東方哲學色彩、最神秘的舞蹈家」 。
高艷津子獨舞照（由北京現代舞團供圖）
但你可能難以想象，作為舞蹈藝術家的高艷津子10多年來一直拿著6000元的月薪，北京現代舞團還時常處在倒閉的邊緣。
不過，困境沒有擊垮這支充滿生命力的團隊。 在過去沒有排練廳的時候，高艷津子曾帶領舞團在路邊排練、到貴州的山區「流浪」，踏著泥土與河水起舞。 逆境反而讓她收獲了靈感，在自然山川的滋養中創作出著名的 【十月·春之祭】 。
9月之後，北京現代舞團就將搬離費家村。即使要再次「流浪」，舞團也不會解散，他們仍想一同追求藝術理想、做一個 「行走的團」 。
「沒有場地，我們可以成為行走的團，人在，舞團就在，沒有舞台，我們隨處可以起舞，用身體傳遞困難時期最需要的堅韌、信心和希望。」
——高艷津子
曾在4月宣布解散的現代舞團陶身體劇場已於8月重新開機，這讓無數身處困境的舞者們看到了希望。
高艷津子也在帶領舞團積極「自救」。首先，為了提升大眾對於現代舞的認知度，她透過直播的形式讓人們了解現代舞、直觀地體驗現代舞之美。
隨著關註人數的增多，人們想要學習現代舞的呼聲也越來越強烈。於是，高艷津子基於自己20多年帶領普通人跳舞的經驗和出色的表達能力，設計編排了一套零基礎入門現代舞的課程—— 【與津子共舞：喚醒身體的千山萬水】 。
▼點選下圖，「與津子共舞」
這門課程脫胎於高艷津子的代表作【二十四節氣·花間十二聲】，她說：「不光自然中有二十四節氣， 我們身體中也有二十四節氣 ，我們二十四塊脊椎骨，每一塊代表一個節氣，學會活動這些身體部份，就能走進我們身體內的二十四節氣，順四時，養身心，找回生命的平衡感。」
當下，太多人囿於繁忙的工作和生活瑣事，內在需求逐漸被遺忘，生命變得黯淡無光……高艷津子相信 現代舞可以「喚醒和引領生命」 ，她希望透過 24節節氣主題課 幫助人們開啟身體，深入內在的生命世界，完成一場身心共舞的「修行之旅」。
這門課程對學員的性別、年齡、身材、舞蹈基礎均無限制。 高艷津子認為，現代舞的本質是隨心而舞，追求不受約束的自在表達。因此，只要你能隨音樂節奏放松下來、舞動身體，就能跟隨情緒進入現代舞。
「三聯中讀」秉承著為使用者「嚴選好課」的原則引進了這檔課程，希望幫助大家入門現代舞、修養身心，同時也希望和高艷津子一同堅持對藝術與美的信仰。
該課程原價499，目前 限時199 （3.30—4.06） 。 用一頓聚餐的價格，喚醒身體的千山萬水。
▼長按掃描下圖二維碼，「與津子共舞」
來和高艷津子一同， 面對身體，開啟心靈，釋放真實的自己，在舞蹈的忘我中，回歸自然、自信，回歸最本真的生命。
▼掃描下圖二維碼，與津子一同喚醒身體的「千山萬水」
3.30—4.06享受特惠價199元
作者：常樂
編輯：晨曦
排版：雨薇
