我是小傘,見字如面。
主動發散善意,是一種很美好的品質。
但有時候,這種善意卻被人拿捏,成了刺向自己的利刃。
所以,女孩子不要給人一種很乖巧好拿捏的感覺。
人際關系是復雜的,雖然我們不主動攻擊他人,卻也要學會保全自身。
今天,小傘分享幾個心法,讓我們都能做個硬氣的女王。
1、戒掉文字討好癥
高敏感的女孩子在互聯網上溝通時,習慣性加語氣助詞傳達善意。
比如,在結尾加上「哈、呢、喲、嘛、波浪號~~」,或喜歡發表情包,看起來非常好說話。
如果對方是同類人,交流起來會很舒適,但如果對方很強勢,這些語氣詞就會顯得自己很業余且沒氣場。
尤其在需要賽局的公事公辦場域,文字表達過分軟糯,會被對方暗暗拿捏。
雖然小傘本人,不喜歡拿捏與被拿捏,但這卻是交往中無法避免的。
所以, 女孩子要秉持公事公辦、不卑不亢的原則,戒掉「文字討好癥」,不發語氣詞,講話幹凈利落。
雖然一開始會很不適應,甚至有些恐懼,但久而久之,你也會如文字所呈現這般,變得有力量感了。
2、戒掉習慣性解釋
容易被拿捏的人,有個共性就是—— 習慣性解釋自己的行為 。
微信訊息回復晚了,要跟對方解釋一堆自己剛剛在幹嘛,生怕別人覺得自己傲慢。
拒絕了他人的邀約,還要截圖自己已經有約的聊天記錄發對方,證明自己確實沒空。
明明也沒說謊,對方也不是多重要的人,但內心就是有一點慌張,忍不住解釋自己的行為。
其實,背後的心理機制是,擔心別人誤解你,討厭你。
但是啊,村上春樹說過: 「不解釋就明白不了的東西,即使你解釋了也明白不了。」
請克制住事事都要解釋自己的沖動,擁有被誤解和討厭的勇氣。
你會發現,真正的朋友,不需要你解釋就會理解你、信任你。
不要謹小慎微的活著,大膽一點,別怕得罪人,把自己的需求和感受,放在首位。
3、戒掉過度反思
最後,小傘要分享最重要的點—— 不要過度反思自己 。
反思的目的是什麽?是為了進步、變得更好。
但過度反思帶來的是什麽?是自我攻擊、自我批判。
明白了不,只要這個反思不能讓自己變得更好,那就去他的。
比如,拒絕幫忙反而被甩臉子,那就去他的,幫別人又不是自己的義務;
被領導穿小鞋子,那就去他的,無能的人才會把怒氣發泄到「相對弱小」的人身上......
不再把錯誤往自己身上攬,而是帶著同理心對待自己,允許自己有任何感受,反思才有意義。
也就是—— 只觀察、不評判 。 不評判自己的對錯,不過度反思,不二次傷害自己,也就放過自己,並與自己站在一起了。
當我們無條件支持自己,還有誰能拿捏我們呢?
▽
余華說:
「一個女生想要躺贏,一輩子命好,有一個秘訣,精神上不受力。
什麽意思呢,任何人無論對你做的事說的話,以及發生任何事,你不會太難受。
你依然每天投入到生活和事業裏,從有成就感的細節裏,汲取力量和好的心情。」
精神上不受力,自然不會被拿捏,共勉。
點亮 【 贊和在看】 ,祝你發財被愛。
*此號全網唯一 禁止抄襲二創 違者必究
/End.
不【星標我】就錯過我啦
【小傘耶】是更真實的我
勇敢加我(是本人)圍觀朋友圈