前幾天和朋友旅遊回來，身心疲憊。
不只是暴走累身，更是復雜的人際交往累心。
復盤反思之後，我心想，自己已經45歲了，何必還為了所謂的友情讓自己難受呢？
人到中年不是應該更愛自己一點嗎？
深入思考之後，我為自己制定了四件小事，從今天開始學習愛自己。
1、保持健康的身體
出去旅遊，我才知道自己的身體有多差，一天走2萬步就已經累到不行，晚上回酒店，直接癱在床上，一動都不想動。
這哪是中年人的身體，我爸80多歲，一天都能輕松走幾萬步。
我不能讓自己的身體未老先衰，旅遊回來，我為自己制定了健身計劃，每天3公裏的跑量，循序漸進。
身體是美好生活的前提，沒有好身體，一切都是浮雲。
2、遠離讓自己不快樂的人和事
我的朋友並不多，玩的要好的也就那麽幾個，前幾年大家條件都差不多，所以相處的比較融洽。
這幾年隨著我再婚，有的朋友就覺得我和她們生疏了，不在像以前，隨叫隨到了。
畢竟我現在有了家庭，和單身的時候肯定是有差別的，不能隨時出去玩，有時也要照顧老公的情緒。
在見面的時候，朋友就冷嘲熱諷的說我有異性沒人性。
這樣的話聽多了，我就和過去的朋友減少了聯系，能不來往就不來往了。
3、找到自洽的方式
業余時間，我喜歡一個人呆在屋子裏。
老公不理解，覺得我是自閉，總喜歡把自己關在屋子裏。
其實，我一個人在屋子裏的時候，很快樂，可以看自己喜歡的書，可以跟著喜歡的博主做做運動，寫寫畫畫。
每個人尋找內心快樂的方式不同，有的人喜歡旅遊尋找快樂，有的人喜歡購物尋找快樂，還有我這種享受獨處的人，快樂的方式沒有對錯，找到能夠滋養自己的就好。
4、富養自己的認知
有人說，一個人賺到的每一分錢都是認知的變現。
確實如此，以前我特別愛買理財產品，總想著能在理財上發家致富，但是對於這支產品，我沒有任何了解，就是瞎買，結果理財一分沒賺，本錢賠還進去不少。
當我系統的學習理財知識之後，才發現自己大錯特錯，對於不了解的東西進行投資的這種行為不亞於賭博。
現在開始重視提升自己的認知，對於不懂的東西，輕易不去嘗試，多看，多學。
看的多，懂的多了，看問題的角度和高度就不一樣了。
認知決定行為。
想要逆天改命，光靠努力是不夠的，還要靠頭腦裏的知識，對成功的渴望，化繭成蝶的力量。
中年少女們，生活是一場旅行，我們都是旅行者。
在這個旅途中，我們不僅要欣賞沿途的風景，更要關愛自己，享受生活。
願每一位中年少女都能在這場旅行中，找到屬於自己的光芒，活出最精彩的自己。
我是@王萌萌，努力攢夠100萬養老的中年少女，持續分享極簡生活理念，我們下次見～
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