幾周前，同事給我分享了她的心理咨詢體驗。
這位咨詢師總是 耐心而溫柔傾聽她的故事，引導她表達自己的感受， 慢慢地，她敞開心扉，將那些不曾提起的，使她感到羞恥、受傷的瞬間說出，走出咨詢室的那刻，心裏的包袱也隨著眼淚一起卸下了。
「好神奇，明明沒見過幾次，卻感覺她走進我內心深處了。」 同事說。
你有沒有想過，這種能夠 讓對方敞開心扉、深受安慰的力量， 究竟從何而來？
有些人
可能是天生的療愈者
UCLA的精神病學家Judith Orloff認為，人際關系中存在這樣一類人：他們有著某種 「治愈人 心」的力量， 對他人的感受和情緒，有著極高的敏感度和辨識力，能夠將自己置於他人的心理狀態之中，理解、分析對方的內在狀態。 即使是最不喜歡跟別人談論自己的人，在他們面前也能夠開啟心扉。
概括來說，有這幾類特質的人，更善於撫慰他人：
共情力
善於 情緒感知、尊重接納 的人，往往擁有較強的共情力和同理心。他們擅長 設身處地理解別人的情緒，善於發現微小細節所暗示的含義。
利他性
在與人交往的過程中，有一種人總是能夠 主動傾聽和支持他人， 想要幫助ta度過困境。 這種善於關心和鼓勵他人的特質，就是利他性。
探索欲
比起泛泛之交，有些人更偏好 深度的交流和聯結，給予他人共情和理解。 通常ta們也都高度 熱愛探索自我， 對內心世界、對心理學有強烈的興趣。
可是， 為什麽有些人擁有這些治愈天賦，卻仍然不知道如何安慰他人？
——因為除了先天因素， 後天習得的技巧，也非常重要。
心理技術
是開啟心扉的魔法
心理助人的效果，往往建立在人格天賦和有效技術的共同基礎上。 比如常見的、作為高階技術的基礎的心理助人技術—— 改釋。
也許你對這個名詞感到陌生，但你一定在生活中運用過它。比如，當你看到半杯水，你可以說是 「天哪，只有半杯水」， 也可以是 「真好，還有半杯水」。
簡單來說，改釋就是我們常說的 換個角度看問題。 同一件事情，你站在不同的角度去看，就會得到不一樣的答案。所以，從人的認知上來講，不存在唯一真相，只有 更適應環境的、更有利於成長的視角 ——這也就是所謂的 「優勢視角」 。
改釋技術的運用，能夠 使對方 降低防禦、提升信心、減少自責， 同時 增強信任聯結， 使對方更好的敞開心扉，獲得治愈。
這些東西 並非咨詢師專屬， 在日常的人際交往中，這種類似於咨詢師的人際聯結和關懷的力量，能夠幫助我們與重要的人 建立心靈上的深刻聯結，創造無數靈魂彼此映照的瞬間。
普通人中有治愈天賦的不占少數，但很多人沒有去挖掘和運用，又或是缺乏技巧的訓練。
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