如果你正處於迷茫期，讀書便是你此刻最低成本且能快速成長的方式。
富書作者： 滿小鯨 （富叔團隊）
來源：富蘭庫林讀書俱樂部原創
微博上有一個話題：「每天讀書和不讀書的人，到底有什麽區別？」
在網友的高談闊論裏，有一個特別吸引我 的回答：
「讀書，你的見識是自己給的；不讀書，你的見識是從別人嘴裏聽到的。」
經常閱讀的人，他對世界的思考，都有不一樣的見解。
就像赫爾岑曾經說過： 「不讀書就沒有真正的學問，沒有也不可能有欣賞能力、文采和廣博的見識。」
讀書，是最低成本富養自己的方式。
讀書是最低成本的自我救贖
白巖松曾在1992年，患上過嚴重的抑郁癥，他感到生活失去了意義，每天都在負面情緒裏不能自拔， 他意識到需要改變自己的生活方式來獲得力量。
當白巖松開始閱讀書籍時，他發現了閱讀的力量，於是他大量閱讀各種書籍，不論是小說、傳記、哲學，他都一一拜讀。
他明顯感受到從閱讀中能夠汲取到力量和智慧， 他開始每天固定花上2—3小時來閱讀，不斷學習和積累知識。
後來，白巖松不僅奇跡般地治愈了自己的抑郁，還提升了自己的綜合水平。
就如高爾基曾說的： 「 我讀書越多，書籍就使我和世界越接近，生活對我也變得越加光明和有意義。」
讀書能夠撥開你眼前的灰霾，站在更高的維度看世界。
國民才女林徽因，雖然父親林長民是清末有名的才子，但她所在的原生家庭卻充滿著陰霾。
林徽因的母親何雪媛是一個大字不識的婦人，林長民自然與她日漸疏遠。
夫妻針鋒相對，殃及的是林徽因，何雪媛把從丈夫那裏所受的氣，都發泄在林徽因身上。
以至於後來和別人談及自己的原生家庭，林徽因還是會說：
「差不多希望自己死掉，或者根本沒有降生在這樣一個家庭，那早年的鬥爭對我的傷害是如此持久。」
林徽因也知道自己沒有辦法去改變家庭的現狀，於是她把專註力都放在文學上。
大量閱讀各種書籍，從書中獲得知識，獲得力量去化解自己的苦悶。
有了較高的文學造詣和心量，她對家庭的糾紛也就漸漸釋懷。
再到後來跟著林長民遠渡國外，她更如饑似渴地閱讀國外名著，吸取外國不一樣的文化，這讓她有了更寬廣的世界觀。
當她的世界越來越大，家庭的陰霾也隨之消散。
她對父母逐漸釋懷，也能夠帶著包容和理解去與母親相處。
臧克家曾說： 「 讀書好似爬山，爬得越高，望得越遠。 」
有很多看著無法釋懷的事情，大部份原因是我們的心量不夠，而最有效擴大心量的方式就是閱讀。
當你看得越多，懂得越多，對萬事萬物的包容性也就越強，很多事情便自然能夠釋懷。
避免「無效閱讀」，才是真讀書
馮友蘭在【我的讀書經】裏說過： 「會讀書的人能把死書讀活；不會讀書的人能把活書讀死。」
在知乎上看到一個熱門提問：「 為什麽讀書越多，活得越痛苦？」
這位網友訴說著自己每天堅持閱讀，一年下來最少也讀了30本書。
同時網友把自己近一年做的讀書筆記羅列出來，不僅有金句重點，還有思維導圖。
每個章節，每個框架都做得非常詳細，可是正是這些條條框框，局限著這位網友的思維。
他說自己每天都想著按照書本的知識去做事，卻讓自己舉步維艱，現在已經不知道怎麽做才是對的。
生活沒有變得越來越好，反而讓自己每天都過得特別痛苦。
缺乏思考的生搬硬套，正是無效閱讀的表現。
同樣只註重閱讀的數量，也是無效閱讀的陷阱。
朋友小金去年年初定下了閱讀50本書的目標， 她客製的書單，每本書都是豆瓣上最推薦的書籍，這50本書真的完全吸收的話，絕對有質的飛躍。
可小金卻越讀越焦慮，以致 於今年2024年，她再也不敢定下這樣的閱讀目標。
我問她：是因為目標沒完成而焦慮嗎？
她說不是，目標都完成了，可是她什麽都沒記住，甚至自己看過哪本書都說不出來。
關鍵是一年50本書，相當於一個月要讀4本，平均一周就要看完一本書。
每天拖到晚上才想起要完成的讀書計劃，每晚囫圇吞棗地讀完。
什麽都沒讀進去，有時還弄得自己特別焦慮。
現在一想到自己一堆的閱讀計劃，就特別痛苦，更因此拖延閱讀，一直完成不了的計劃，讓她更加自卑無力。
特別喜歡三毛在【送你一匹馬】說的一句話：
「讀書並不著急生吞活剝，看任何東西，總得消化了再給自己補給。」
與其給自己客製各種閱讀計劃，與其跟風去選擇某些必讀名著，不如認真去思考怎麽把一本書讀透。
形式上的閱讀，生搬硬套的知識，和真正意義上的讀懂，中間隔著很大的鴻溝。
真正高效閱讀：知識需為我所用
奧斯本曾說過： 「讀書可以獲得知識，思考才能去粗存精。 」
讀書與不讀書的人，自然有著明顯的差別， 而邊讀書邊思考，和唯讀書不思考的人，更是有天壤之別。
真正的高效閱讀，不是只在書本裏圈點畫句，而是能夠把知識點落地，能夠輕松自如應對生活難題。
1、把知識點跟生活聯系起來
王陽明心學裏，知行合一思想深入人心。
為什麽有很多人懂得很多道理，卻依然過不好這一生，正是缺乏知行合一。
我有一個同事，婚姻關系不和諧，於是不停閱讀各種關於婚姻家庭的書籍。
看了很多方法，畫了很多重點，包容孩子，理解丈夫，溫柔的語言……
看完都懂了，可回到家一樣嘮叨孩子，抱怨丈夫，動不動就冷眼相對。
婚姻關系依然沒有好轉，她又繼續在書中「找答案」。
【大教學論】裏有這樣一句話： 「讀書而不理解，等於不讀。 」
道理都懂，但不會把知識用到生活上，那亦等於不懂。
2、學會反復實踐求證
【實踐論】最後一段話：「實踐、認識、再實踐、再認識，這種形式，迴圈往復以至無窮。」
我做烘焙的時候特別有種感受，前期不管我怎麽做預習，看書、看視訊，在腦海裏演練了數十次，到了實踐那一步必定出問題。
有時候明明按照分量去做，也會翻車。
於是，每次記錄材料的分量，以及成品的口感，一次一次去改善，這才有了屬於自己的口味和方式。
因此學習知識也是一樣的，不是做好了筆記，想好了怎麽做就是懂了。
真正有用的知識必定要為我所用，如果沒有透過反復實踐去求證所學的東西，根本不可能獲得有用的知識。
3、輸出屬於自己的內容
約翰·洛克曾說： 「閱讀只是堆積的知識來充實大腦，只有思考才能使我們讀過的東西真正成為自己的。 」
【費曼學習法】裏面說到的核心方法是 以教為學 ， 你能夠把學到的東西理解了，消化了，並且重新復述出來，別人也能夠聽懂，這就證明你學懂了。
如果發現自己無法講述清楚，或者別人也聽不明白，那就再回到書裏，把沒搞懂的地方搞清楚。
按「以教為學」的方式，以輸出倒逼輸入的方式讀書，是把知識內化的最好方式。
很喜歡羅曼·羅蘭的一句話：
「當我們處於迷茫與困境時、靜下心來閱讀，你會發現書中的這些話，從你看的第一眼就會被它征服。 」
如果你正處於迷茫期，讀書便是你此刻最低成本且能快速成長的方式。
如果你能夠開始讀書，並且能夠做到有效閱讀，把書中的知識點結合生活落地實踐，不斷復盤再加以輸出。
點個 在看 ，願你厚積薄發， 升級認知，實作成長、躍遷和前進演化。
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作者簡介： 滿小鯨， 富書團隊作者，作 一個對事物充滿好奇，喜歡向上生長的女子，逐夢前行的寫作者， 一個人要想成功，你都需要一種能力來支撐你做好自己，不被阻撓，不被誘惑，這就是遮蔽力， 富書第4本新書 【遮蔽力】正在熱銷中， 你的生活，需要遮蔽力 ， 和500萬人一起升級生活認知，知乎、微博@富書，本文先發公眾號：富蘭庫林讀書俱樂部（ID：FranklinReadingClub）， 責編：青允，排版：聞溪，校對：聞溪、Jenny
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