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你好哇，我是婉蘇，一個專註個人品牌目標落地的實戰派！
馬斯克曾說： 我30歲養成了一個終身受益的習慣，就是每次在我遇到了讓我感覺不對勁的事情之後，沖突也好，不公正的待遇也罷，我都會用自己的語言把它們捋順，並且用自洽的框架解釋出來，這個解釋可以是對一個特定的人說出來，也可以選擇寫出來，自己再來看。
這麽做的好處就是，你會越來越有底氣、智慧和勇敢，因為用自己的語言去解釋一個事件，本質上做這個動作的底層邏輯，就是在塑造自我，強化自我。
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何為自洽
自治是什麽意思？
知乎上有這樣的一種解釋： 找到自己，了解自己，接納自己，愛上自己，和自己和諧共處，有自愈的能力，並抱持對他人的尊重和理解。
一個自洽的人，能夠客觀地認識自己，評價自己，坦然接納自己。不盲從、不隨大流，自信且坦誠，面對生活的進退，能保持平穩的心態，始終堅持自己的方向。
自洽是對自我的肯定，自身的言行舉止符合自身的邏輯，兩者融洽不矛盾。
自洽的人在煩悶的時候，最擅長自我安慰以排解不適，最終達到治愈自己的目的。
蘇東坡一生不是被貶，就是在被貶的路上，他其實也很痛苦，但是他總能以「自洽」的方式獲得心靈的解脫。
比如有一次他去爬山，爬到半山腰就爬不動了，累得氣喘籲籲。當他決定放棄的時候，他想的不是我怎麽連這個山也爬不上去，而是想：半山腰的風景也很好啊，爬不上去，我就在這裏休息。
"一念放下，萬般自在。"這就是蘇東坡的灑脫之道。
活得通透灑脫的人，都是在面對不可控的事情時，給事情一個 「自洽」 的解釋。對於可控的事情， 「自洽」 就是跟著自己的心走；對於不可控的事情， 「自洽」 就是人生的和解。這不是一件容易的事兒，我們終其一生，都在尋找一種 「自洽」 的狀態。
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如何做到自洽
最近在慧歌那裏學習，她經常說自己做的就是自洽式行銷，她不僅自己活的很自洽，並且總能把我想不通的事情說的很自洽，真正的在強調自我，塑造自我。
我就特別佩服這種能力，所以我希望自己也能練就這樣的能力。
那麽怎樣才能做到自洽呢？有三個維度可以參考：
01.了解自己，解決內在的沖突
了解自己，就是知道自己想要什麽，不想要什麽，知道自己的天賦熱愛和價值所在。
02. 理解他人，化解和他人的沖突
理解他人，就是知道每個人的成長環境、性格氣質、天賦優勢、生存策略、驅動力、價值觀排序是不一樣的。因此不隨意用自己的那把尺子評判他人的行為和選擇。
03. 知道事物發展規律，解決和現實的沖突
知道事物發展規律，我們就能夠明白，什麽是我們能夠改變的，而什麽是我們不能改變的。在不能改變的事情上毫不怨天尤人，在能改變的事情上也不躺平擺爛。
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寫在最後
律師史欣悅在【自洽：在不確定的日子裏向內看】寫到：自洽是認識並接受自己的特質，從自己出發，完成一件事就有這件事的收獲。
讓我想到與自己相處的和諧融洽，於是我對自洽做了這樣的解釋： 與自己相處好的人，處理好自己情緒的人是強者。在此基礎上還能照顧他人情緒的人，是智者。
我希望自己能成為一個與自己相處好的，也能關註兼顧到他人的情緒和想法的人，從而達到自洽。
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*作者簡介
婉蘇， 10年互聯網大廠打工人，千萬級計畫操盤手；自媒體副業創業，8個月跑通個人品牌公域引流、私域成交閉環，變現近六位數；作為一名實戰派高價個人品牌變現教練，透過持續行動，深度影響更多人。
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