什麽是人本主義的人性觀？用一句大白話來講，就是 「把人當人」 。
要如何理解這句話？我們先設想這麽一種情況： 假如有一個人出身貧寒，從小在物質方面拮據，你猜他長大會怎麽樣？
不同流派提供不同的分析角度：
● 精神分析角度： 他是否有一些 被壓抑的欲望 ，變成了人格當中的黑暗面？
● 行為主義角度： 他會不會從這個環境裏 習得一種節儉甚至是吝嗇的生活習慣 ？
● 認知科學角度： 他的 認知加工模式因此改變 ，以至於條件改善之後，他還會認為自己的物質的匱乏中；
這些角度都很有道理，無所謂對錯，但人本主義認為，這些視角都把來訪者看成一個蓋棺論定的物件。
如果把他作為一個「人」看待，他會怎麽樣呢？答案只有一個，就是： 他想怎樣就怎樣。
很顯然， 他會想盡辦法讓自己變得更好 。至於這個「好」是什麽，是由他自己定義的。那麽，他也一定有能力讓自己變好。
這不是心靈雞湯也不是腦筋急轉彎，而是一種人性觀：人不是紙面上的題目或者實驗室裏的研究物件，他是活生生的人，具有自身的意誌和變化的潛能。
對個體意誌的充分尊重，這就是人本主義的底層邏輯。
因為人本從來不僅僅是一個流派，一套理論，作為心理學的第三運動的發起者， 「人本主義」更像是一種運動，一種革命，是一種尊重人性，對「簡化的」心理咨詢的一種反抗。
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01
人本主義強調尊重人性的「本能」
人本主義的誕生似乎是歷史必然的。
當「精神分析」和「行為主義」兩大陣營分割世界，爭吵不休的時候，人本主義思潮揭竿而起，他們強烈反對兩派的高度決定論，要在這個客觀的理性世界給「人」的存在找一席之地。
人本主義心理學家把人類看作是能夠控制自己生活（而不是被控制）、做出自己的選擇、設定目標並努力實作目標的自由人。
人本主義堅持對人性的積極看法，強調人類本質上是善良的。
圖源/unsplash
人本主義心理咨詢就是從這一學派中產生的，強調幫助人們充分發揮其潛能（這與只註重減少適應不良的行為的精神分析大相徑庭。）
人本主義理論的核心是： 每個人天生都具有自我實作和成長的能力，每個人都有很大的潛能理解自己並解決自己的問題 。
他們首先相信，來訪者自身具有充分的潛能和資源，可以使其跨越成長過程中的阻礙和生活困境。
什麽是自我實作的力量？使用霍妮 「橡樹種子」 的比喻。
你無需教會一粒橡樹種子長成橡樹，但是，如果給橡樹種子一個機會，它內在的潛能就會使它成長為一棵高挺的橡樹。
同樣，只要給予人類個體一個機會，他就能發揮出其特殊的潛能，朝著自我實作的方向成長。
——霍妮【精神官能症與人的成長】
所有的種子都是從內部開始發芽的，想要療愈來訪者、促發他們深刻改變和人格重新成長，咨詢師要做的不是手把手幫助他怎麽長、布置家庭作業或使用各種幹預和技術，而是 信任種子有自己破土而出和茁壯成長的先天潛能，幫助營造更合適的陽光雨露，提供促進性的安全土壤。
外界無法決定種子的成長方向。
在感覺到自己被無條件接納、深刻共情，接收到深度關系產生的養分，來訪者的人格將會重新成長。
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02
人本主義的先驅——卡爾·羅傑斯
卡爾・羅傑斯為人本主義療法提供了核心的咨詢框架！
卡爾·羅傑斯
羅傑斯是一個實用主義者 ，對他來說，一種幫助方法的理論基礎遠不如該方法產生的結果重要，他最關心的是 「它是否起作用，是否有效？」
在羅傑斯看來， 體驗才是權威 ，不是理論。 透過仔細觀察，羅傑斯發現，在健康的環境中，極端的行為、心理和情緒問題往往會消失或減少到最低限度。
孩子內心有成長和成熟的驅動力、需要。創造一個支持成長的環境，就能讓孩子保持健康。
這種健康、支持性的環境包括哪些因素？羅傑斯仔細考察了那些優秀的領養家庭，列出了四個條件：
理 解孩子 。 這種態度要求具有靈活的想象力，能充分理解孩子的感受以及他行為的動機；
統一認識，嚴格要 求。 觀點的一致似乎要比嚴格要求更加重要；
適度關懷 。 對孩子自身的安全而言，這是一個重要因素；
肯定孩子。 養父母應該肯定孩子的進步，獎勵孩子的成績，給他們更多成長的空間和自由。
羅傑斯把他的理論帶出教室，並透過會心團體活動延伸到全社會，在他生命的最後，羅傑斯投身到國際和平的事業中，將人本主義心理學運用到其中。
據此，就在他同年2月份逝世前的1987年1月，羅傑斯獲得了諾貝爾和平獎的正式提名。
03
如何運用人本主義的思想提升自我？
卡爾·羅傑斯非常強調， 「咨詢裏面最重要的工具，是你（咨詢師）本人」 。
對人文主義而言，人本身的價值非常重要。套用到心理咨詢方法上，它就會 強調咨詢師個人的「修為」。
只有咨詢師自己的人格、三觀等發育得非常成熟，對世界、人性擁有足夠深刻的理解和信任，才有可能做到跟來訪者交心，才有可能實作人本主義所要求的共情、積極關註、內外一致三大要素。
因此，要做一名合格的心理咨詢師，必須學習人本主義的思想。
對於有 提升自我的意願的個體 ，想要 持續性地收獲成長的經驗 ，學習人本主義也是不能錯過的選擇。
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超強師資
7位 IIEHP導師 ，以極具人本的方式傳授知識
在人本的學習中 ，更註重的是老師的言傳「身教」，你需要跟著老師一起，去 認 識 自己，去領 悟人本的核心思想而不是死記理論教條，知行合一正是人本的核 心觀念。
本課程一共 7 位老 師 ，基本都來自於 國際存在-人本心理學院（IIEHP）， 全都在人本領域鉆研數十年，不管在專業理論還是臨床案例上都有著豐富的積累。
國際存在-人本心理學院
國際存在-人本心理學院（IIEHP）由楊吉膺（Mark Yang，PsyD）博士聯合4位元心理學家共同創立，邀請眾多當代存在人本主義心理學家，他們大多是羅洛·梅、卡爾·羅傑斯和詹姆士·布根塔爾等存在人本主義心理學奠基人的同事、弟子和學生，共同成為存在人本主義心理學的繼承人。
IIEHP旨在透過多方合作，推動中國存在-人本主義心理學的研究、實踐和培訓，致力於在中國培養一批真正的存在主義心理學研究和治療團隊。
他們在教學過程中也是 將人本的理論貫徹到底，所以我們在後台收到很多學員的高度好評：
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人本的不評價不預設立場，讓學習成為自己內心最需要的事情。
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學什麽？
4大必修模組 + 16周深度學習，打造全面實用課程體系
人本課程內容有兩個極為獨特的亮點：
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人本一直在強調本真，所以開篇第一課我們不講定義，不講概念，從底層哲學觀念出發，帶你了解人本的世界觀、自我認識和工作方法。
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在每個模組學習中，都有結合當周主題的實操錄像，還搭配有「教員咨詢場景實錄」分析教學視訊，帶你還原最真實的咨詢場景，並由專業老師帶你拆解咨詢案例，學習體驗更深入！
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理論基礎：哲學基礎+三大要素+實踐套用，紮實且完整的理論體系；
技能培養：咨詢實錄+來訪訪談+咨詢師訪談，搭配有「教員咨詢場景實錄」分析教學視訊，深入感知技術套用；
技能夯實：案例精解，針對性拆解案例重難點及註意事項，透過有授課老師的案例解讀，對於咨詢師的工作更加清晰，能夠從不同的角度對一節咨詢進行深入理解。
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人本主義心理療法入門課
國際存在人本學院 & IEHP中外導師團隊聯合授課
4大 必修模組+ 12周 閉環學習+ 1v1 學習反饋
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