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你好哇，我是婉蘇，一個專註個人品牌目標落地的實戰派！
馬斯克曾說： 如果你不喜歡社交，感到自己舉止不自然，你開始想自己看起來是不是很蠢，這點非常不好，你應該把註意力集中在對方身上，如果你緊張了，不要想著「我不要再緊張了」，這不管用。
你應該把更多註意力放在對方身上，你得把註意力向外發散，問對方問題，傾聽對方地回答 ，當對方說了什麽有意思的或你聽不懂的，就問對方問題，人們非常喜歡被問問題，因為這樣他們就知道：你有認真在聽，人們喜歡被傾聽。
所以如果你緊張了，你就盡量認真傾聽，學會問問題，主要你認真聽就不會出問出蠢問題，如果你有什麽不懂地並誠實地提問，而對方對你態度惡劣，那你可以直接走開了，但是，你一定要走出去。
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先傾聽後提問
如果你從小性格內斂、話不多、不擅長表達，不要想著改變自己的性格或者是有那種"我不好"、"我怎麽那麽蠢"的評價，你可以換成一種這樣的溝通方式：
比如， 做一個最真誠的傾聽者，安靜地傾聽對方的話題，提出自己的疑問，鼓勵對方說更多，並且你會發現對方對你敞開心扉時，你的話匣子也會被開啟。
長期這樣練習以後，你會發現你的社交能力蹭蹭蹭地提升，大家也會越來越喜歡和你聊天。
其實不只是社交，當我們在寫作、演講或任何公開表達的時候，都可以利用這種"走出去"的溝通方式：
比如， 用問題作為引入，提出一個大家關心的問題自己做出回答，盡量將註意力放在讀者或聽眾身上，講他們的痛點，共情他們的感受，給出自己的見解，你會發現讀者或聽眾會被你吸引，你就已經掌控了全場。
而且內向者一般都擁有最豐富的內心世界，共情能力都很強，能夠傾聽和理解對方的情感，是最好的傾聽者。
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轉移註意力
相信大家平時都會遇到這樣的場景，就是緊張的時候，越是告訴自己不要緊張，結果越是緊張，甚至會渾身顫抖的那種，
因為人是很容易把感性部份放大的。
所以這個時候最好的解決方法是轉移註意力，無論是轉移到對方身上還是轉移到其他事情上都可以的。
而轉移註意力的本質就是「讓自己走出去」，從自己當前的情緒中走出去。
轉移註意力還有個好處就是防止你在情緒不穩定時做出錯誤或者說不明智的決策。
讓自己走出去，去感受更多不一樣的體驗，有可能會在某些狀態下自己的熱愛被激發，也可能你會遇到跟你同頻的人，你們相談甚歡，你才發現，你的內向只是因為沒有遇到對的人而已。
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你本就是光
內向的人之所以不敢表達，也是內心對自己的不自信，我從小就是一個很內向的人，在哪都是被欺負的物件，以至於我家人讓我晚一年上學，後來還給我轉學到更好的學校，就是想保護我。
長大的路上，我一直在突破自己，讓自己走出去，包括後來工作中也一直在突破自己，以至於現在很多時候大家都覺得我一點都不想是個內向的人。
不僅是因為我一直在刻意練習，也是因為我越來越自信，我敢於展示自己，表達自己。也因為我知道了我本自具足，我並不比任何人差。
不必追光，你本就是一道光，你需要的是把自己展示出來，真正活出閃閃發光的自己。
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寫在最後
你眼中的自己不是自己，別人眼中的你也不是你，你眼中的別人才是你自己。
所以當我們從別人那裏看到了他人的閃光，其實是我們自己渴望閃光，你本就是一道光，努力讓自己走出去，閃閃發光，照亮更多人即可。
END
*作者簡介
婉蘇， 10年互聯網大廠打工人，千萬級計畫操盤手；自媒體副業創業，8個月跑通個人品牌公域引流、私域成交閉環，變現近六位數；作為一名實戰派高價個人品牌變現教練，透過持續行動，深度影響更多人。
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