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我們常講：生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己。
道理誰都懂，但生活中還是有很多事情讓我們忍不住生氣。
或是對方的誤解，或是自己的無能，或是別人不小心沖撞了自己……
但無論什麽樣的情況，生氣都不是一件好事。
於人於己，百害而無一利。
人這一生，快樂的活著是對自己生命的尊重。
以後生氣的時候，不妨想想以下4個問題，或許你就不氣了。
網上有這樣一個話題：
為什麽很多人沒什麽本事，脾氣卻很大？
一個高贊回答說： 馬車越空，聲音越大。
因為沒什麽能力，為了掩蓋自己的無知，往往會用嘲諷、謾罵等方式去回應別人。
雖說脾氣人人都有，發脾氣也是一種本能。
但人與人的區別就在於，誰有本事把脾氣壓下去。
正所謂，弱者易怒如虎，強者平靜如水。
真正有本事的人，遇到問題，更多是，沈著應對，以微風細雨，化幹戈為玉帛。
莫言在文壇初露鋒芒時，評論家王幹寫了一篇批判莫言的文章。
言辭犀利，幾乎不留情面，引起很大反響。
後來，兩人在魯迅學院偶遇。
想到自己曾經寫過的文章，王幹便想著回避一下。
結果，莫言卻主動開口對他說：
大家都說你在批評我，我不禁嚇了一跳，一看文章，百分之五十一表揚，百分之四十九批評，還是表揚為主嘛。
說完，嘿嘿一笑，還主動伸出自己的手。
等王幹反應過來時，兩位「冤家」的手，已經緊握在了一起。
這個社會，人與人相處，矛盾沖突，在所難免。
如果你是對的，你沒必要發脾氣；
如果你是錯的，你沒資格發脾氣。
要知道，發脾氣解決不了任何問題，只會暴露自己的無知。
多長一點本事，才是生存的硬道理。
不想給別人笑話自己的機會，就別讓自己的脾氣大過本事。
中醫講：生氣，是百病之源。
而各種研究數據也發現，生氣時，身體有8大器官會發生變化。
比如：免疫系統罷工6小時、肝臟比平時大了一圈、心臟血流增加一倍……
所以說，「氣大傷身」，並不是危言聳聽。
你的每一次生氣，對身體來說，都是一次地震。
聽朋友分享過這樣一個故事。
在知名外企工作的張姐，一直以來，各項業務都很出色。
正當她覺得升職有望時，公司卻進來一位比她年輕的女同事，不僅活潑聰慧，而且做事非常有效率。
很快，這位同事就受到了公司上上下下的一致認可。
張姐很煩躁，回家找老公傾訴，老公也只是敷衍幾句，搞得她更加郁悶了。
不久後，她感覺到自己的一側乳房，時不時地脹痛難忍。
去醫院檢查才得知，她患的是乳腺小葉增生。
醫生告訴她，她這病，是因為生悶氣，要想好起來，最重要的，就是不要再生悶氣了。
自那以後，張姐也看開了，她對朋友說：
「晉升機會沒了，還能再爭取，但身體要是氣壞了，就沒機會重來啦！」
人生越往後走，你就會越明白：
健康面前，所有都是零，它不是第一，而是唯一！
如果總是生氣，就是在跟自己的身體賭氣。
生氣是一天，不生氣也是一天，我們又何必給自己找不開心呢？
不生氣，人生才有好福氣。
網上有這樣一張圖片，名字叫：說話之前，請確保大腦已連線。
這是人的舌頭與大腦之間，很重要的一組腦神經連線。
生氣時，腦神經就會受到刺激，舌頭與大腦可能會斷連。
這時候，說出來的，大都是不經過大腦的氣話，猶如利刃般，容易傷人於無形。
作家李筱懿曾遇到過一個很難纏的客戶，方案修改了幾十遍，對方仍不滿意。
她有點受不了了，終於忍不住，在電話裏大罵客戶難伺候。
很快，她就絕望了。
領導找她問責，部門也把客戶調整給了別人。
這次教訓，她深深明白了一個道理：
沒有收拾殘局的能力，就不要放縱自己的情緒。
在【我與地壇】裏，史鐵生講了自己與母親的故事。
自從生病後，他時常對母親發脾氣，說一些「不想活」之類的話，母親既擔心又難過。
他不知道，那時母親已經是肝癌晚期，晚上總是因為肝疼，睡不好。
直到母親去世，他才追悔莫及，他說：
我真想告誡所有孩子，千萬不要跟最親愛的人發脾氣，我已經懂了，可我已經來不及了。
其實，工作也好，生活也罷，生氣，百害而無一利。
感覺到自己就要生氣發火時，可以試著把它當作一次鍛煉自我的機會。
一方面想辦法讓自己先冷靜下來；一方面積極分析生氣的原因。
待理智回歸之時，再開口說話。
別等到丟了機會、傷了親人，才意識到這個世界沒有後悔藥。
特別喜歡郭德綱在【過得剛好】裏寫的一段話：
「活一百歲的沒幾個人，開心就笑，不開心待會兒再笑，高高興興比什麽都強。
跟誰較勁都是跟自己較勁，一輩子，忍一忍也就過去了。」
他是這麽說的，也是這麽做的。
二十多年前，他孤身一人來到北京，身無分文，舉目無親。
最難熬時，演出兩個月，別人拖著錢不給。
但他也沒跟人家鬧，他知道，鬧，最後只會讓自己什麽都得不到。
他不斷地給自己打氣：瓦片尚有翻身日，何況我郭德綱呢！
後來，他慢慢有了名氣，各種貶損和謾罵也隨之而來。
一位教授公開貶低，說他就是一個泡沫，沒幾天就沒了；
許多同行也認為，他表達的東西太過低俗，給傳統文化丟了臉；
甚至還有人嘲笑他：
一個吃大蔥的人，怎麽能與喝咖啡的人在一塊。
對此，郭德綱從不理會，也不生氣，反而把更多的精力都放在相聲上，不斷精進自己。
如今，他所創辦的德雲社，可謂是獨占鰲頭。
就連人民日報都發長文，來肯定他在相聲界做出的貢獻。
一步一步地苦熬苦掖，終於讓他看見了花團錦簇。
這個世界的真相，從來都是，你越弱，對你越苛刻。
就算你有再多的委屈和不甘，也沒有幾個人會在意你。
生氣，就永遠是輸者；爭氣，才能逆風翻盤。
與其生氣，不如爭氣。
唯有不斷向上突破，才有機會讓這個世界對你和顏悅色。
有人說：
不讓自己生氣是一種能力，讓自己生不起氣是一種境界。前者修身，後者修心。
希望我們都能記住這句話，從此刻開始，修身修心。
不管外在環境多麽惡劣，都不要氣急敗壞。
用底氣、大氣、和氣、誌氣……慢慢去化解心底的怒氣。
笑一笑，忍一忍，客客氣氣。
如此，日子才會和和氣氣。
文末點亮 【在看】 ，願往後余生，你的人生多點福氣。
與大家共勉！
十點君說
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作者 | 餅子，筆墨紙硯，柴米油鹽，一手文字，一手生活。
主播 | 聞悅，愛唱歌的主持者，公眾號：聽聞悅。
圖片 | 視覺中國，網路（如有侵權請聯系刪除）
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