古人以前的生活環境不好，皮膚上總是容易紅一片，長疙瘩。
現代人生活條件是好了，情緒壓力的問題湧上來， 於是疙瘩就換個地方長。
在肺部、乳腺、甲狀腺上
變成結節……
10個人裏抓9個出來，都是不同的結節問題，也是沒想到， 結節有一天都能變成一種體質。
「割了又長？」
「結節真的是「易長難消」 」
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這些大大小小的包塊、疙瘩， 一開始都是「氣」出來的。
不管是生的悶氣，還是發出來的火，
或者是壓在心裏的糾結、操心……
以及常年愛好重口味、不愛運動的習慣
都是在肝經上先埋了個「炸彈」， 後面水啊、血啊都走不通了，痰疙瘩、血包塊沒辦法就炸了。
還有沒標出來的，從脖子到下面，依次來數👉甲狀腺結節、乳腺結節、子宮肌瘤……都出來了。
這也是醫家講的 「氣結為諸節之始」。
越是這樣，說明它越難除根。只要不調整生活中情緒、壓力的問題，即使動刀切了，第二年又長一茬出來，到時候更崩潰的就是心態了。
「有個小仙果」
「專給「長期高壓」的朋友散結 」
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都知道生氣、壓力太大不好。但，沒辦法啊，房貸、車貸、工作、家庭關系……沒哪一樣，說是不操心，馬上就能把壓力卸光光的。
這個「小仙物」就可以吃起來了👉 芋頭，還得是荔浦芋頭。
【隨息居飲食譜】中說芋頭：「 搗塗yong瘍初起，丸服散瘰癘，並奏奇功。」
【食物療法】中提到：「（芋頭）氣血郁結所致的腹中癖塊、瘰癧..者宜食。」
*瘰癧，就是現在說的結節
它相比起普通芋頭能把疙瘩沖散，荔浦芋頭，更重要的是還擅長「破氣」—— 能把新竄出來的結節苗頭給掐了。
特別適合已經有結節的朋友，隨時用來消消氣。不然舊的疙瘩還沒消下去呢，新的就冒出來了。用好芋頭， 能兼顧散舊結 + 防新結之功。
這麽厲害， 還得是因為它特別的「紫色」。
唐代的【食療本草】中說：：「白凈者無味，紫色者良，破氣。」這種紫色，你在切開荔浦芋頭時， 就能從裏面的芋肉和細密的花紋上，看出來。
這也是判斷荔浦芋頭，是否正宗的標準之一。
它的生長周期長、對環境要求高， 以至於冒牌芋頭很多。 好多人一聽說它，五年只能收兩茬，還得給土地放三年的休養假期，轉身就走了。
為此，我們還專門跑到了廣西當地，認識了一直種芋頭的老師傅。
他從地裏挖出來的鮮芋頭， 那個細密的紫色花紋，真的太漂亮了。 和之前看的外地芋頭，確實不是一個水準。
不沾任何佐料直接蒸，舌頭一抵，那股粉粉糯糯的香氣就化開了，很細膩。
「如何吃到」
「芋頭的全部功力？ 」
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芋頭雖好，但是有2個問題需要註意：
1、得控制食用量，量多了不消化
2、得堅持吃，它的勁很緩和，不挑體質的同時，出效果的時間也會比較長
所以，為了讓它： 好消化、好堅持、讓散結速率up， 特地做了這個「芋頭粉」👇
除了道地的荔浦芋頭，還額外添加了山楂、玫瑰、百合、陳皮、山藥、椰子、紅棗。
滿滿一桶熟粉，隨泡隨吃， 不用再額外開火來煮。每次取兩勺，熱水一化開，就是一碗香香的芋泥糊糊。
不論是早餐，還是下午加餐都太適合了， 我更喜歡把它放辦公室，饞奶茶了，就用它兌瓶鮮奶來代替。關鍵是還低脂、散結。
玫瑰芋頭粉
道地 荔浦芋頭，醇香飽滿
口感綿潤，實打實的滋養力
好消化、好堅持，散走體內小疙瘩
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「為了提高它的「散結力」」
「特意找到了山楂、玫瑰、百合 」
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【醫林改錯】講到：「氣無形不能結塊，結塊者必有形之血也。血受寒則凝結成塊，血受熱則煎熬成塊。」
為了加快這些血疙瘩散開的速率 ，加了山楂、玫瑰。
一提起山楂，大家都知道它開胃，卻忽視了它化瘀的功力，醫家認為 ，它紅皮黃肉，是血管「清道夫」的不二之選。
所以在子宮肌瘤的問題上，它也是高頻使用食材。
而玫瑰這朵養顏花，能直接養到面色上， 主打的就是一個「快」。
玫瑰上的刺會有一股刺透的勁兒，這也使得它擁有了其他花朵所沒有的「開破」作用，很擅長解決「集聚、結塊」這些問題。
排瘀的食材，在執行的過程中，難免會傷了陰血。百合「潤而不膩」，補到的津液， 剛剛好，能填上這塊的耗損。 如此，才算是散結不傷身的法子。
玫瑰芋頭粉
道地 荔浦芋頭，醇香飽滿
口感綿潤，實打實的滋養力
好消化、好堅持，散走體內小疙瘩
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「山藥+陳皮」
「給足身體吸收的空間 」
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山藥、陳皮都是健脾養胃的「基礎款」食材。
不論脾多虛，補不進的朋友，只要想給脾胃添動力的時候， 我都會建議吃這兩味食材。
山藥這個土地精，對脾胃來講，就是夯實根基的。尤其是經常拉肚子，吃點啥都容易脹氣，消化不了的，它補虛就補得很到位。
相比於山藥的補，陳皮重在順氣， 古籍裏講它：「破滯氣，益脾胃。」
尤其是剛剛我們沿著肝經，從脖子到小腹這一路的疙瘩，陳皮都能先行一步，把其他食材的效力送到位。
在以上食材的基礎上，我們還加入了 紅棗和椰子， 它們在 補虛和養脾胃 上都能出上力。並且，在這份不加蔗糖的芋頭粉裏，也能幫助 豐富口感， 吃起來會更加順滑和香濃。
「這個芋頭粉」
「你可以這樣吃 」
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肺結節、乳腺結節、子宮肌瘤…… 各種疙瘩
建議每天三勺， 堅持吃2-3個月。
沖泡的時候需要 先加入少量溫水攪拌，等拌成糊狀，再多次加入熱水， 一直 攪拌到你喜歡的濃稠程度， 再 美美享用~
雖然它的「散結力」我們做了升級⬆️。但免不了，它面對的是， 你日積月累攢下來的「悶氣疙瘩」。
把大疙瘩化小、讓小疙瘩消失，是我們的目標。
經常生氣、有委屈愛悶在心裏的朋友
同樣是三勺， 可以隔天一次，作為日常的防護。
讓這些氣疙瘩，在開始的時候，就把它給刺破。尤其是照下鏡子，舌下有暗紫色的瘀血時，也要堅持吃。
早起習慣排痰，戒不了重口味的朋友
早晨當早飯吃，熱水一沖，就完事。 中午再多吃些蔬菜， 能排痰、化油，身子也輕松許多。
驚喜的是，我們還可以用它來diy成自己愛吃的小食。
搭配牛奶，一杯好喝的 芋泥奶糊 便做成了，或者兌一些酸奶，加些堅果和時令水果，又是一碗便宜大份的 芋泥酸奶杯。
喜歡吃糕點的朋友，還可以在加些芋頭粉，做一份軟糯可口的 芋頭糕。
玫瑰芋頭粉
道地 荔浦芋頭，醇香飽滿
口感綿潤，實打實的滋養力
好消化、好堅持，散走體內小疙瘩
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