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個體有差異 · 如涉及用藥 · 須遵醫囑
中醫說，脾主運化水濕，小孩子脾虛了，就會聚濕生痰。如果痰是白色的，而且比較稀，這是「寒痰」。寒則熱之嘛。這時候就要采取溫肺、健脾、化痰進行調理。
中醫對痰也分寒痰和熱痰兩種，這在中醫理論中是兩種不同的痰證型別，它們的區別主要體現在痰液性質、伴隨癥狀、舌象脈象等方面。以下是它們的主要區別：
寒痰： 痰液通常較為清稀，顏色較淡，質地較稀薄，有時伴有泡沫。
熱痰： 痰液較為黏稠，顏色較深，質地較濃稠，常呈黃色或黃綠色。
對於癥狀方面，兩者也是各有不同。
寒痰： 患者常伴有畏寒、四肢不溫、胸悶、食欲不振、大便偏溏等癥狀。
熱痰： 患者可能出現口幹、便秘、咽喉腫痛、呼吸氣粗、小便黃、大便幹等癥狀。
我們也可以用舌象脈象來區分：
寒痰： 舌質偏淡，舌苔白膩，脈象沈遲或緊。
熱痰： 舌質偏紅，舌苔黃膩，脈象滑數或弦數。
中醫化痰是中醫治療痰證的重要方法，主要透過中藥調理、飲食調理、針灸按摩、運動鍛煉和情緒調節等多種方式綜合進行。
寒痰： 多吃山藥，或用炒過的薏苡仁熬水喝
用藥就不說了，是大夫的事。家長怎麽辦呢？很簡單，讓孩子多吃山藥吧。蒸著吃、煮粥吃、做菜吃，都行。想辦法讓孩子吃就可以了。山藥入脾、肺、腎三經，而且又是「平補」（平補就是進補的作用比較平胡，孩子吃了一般不會出現上火等情況）。
補脾，可以健脾化濕祛痰；補肺，可以強壯肺氣，預防呼吸道疾病；補腎，可以提高孩子的免疫力。還可以用薏苡仁給孩子熬水喝，薏苡仁利濕的效果還是很好的，用其熬水喝可利濕化痰治病。
熱痰： 白蘿蔔、川貝熬水喝
既然有「寒痰」，肯定還會有「熱痰」，有些孩子的痰是臭的、黃的，這時候就要清熱化痰了。用三五片白蘿蔔、三五個川貝，熬水給孩子喝就可以了。白蘿蔔，消食積、通氣、清熱。川貝，清熱化痰。
中醫化痰是中醫治療痰證的重要方法，主要透過中藥調理、飲食調理、針灸按摩、運動鍛煉和情緒調節等多種方式綜合進行。 以下是中醫化痰的幾種常見方法：
一、中藥調理
常用中藥：半夏、陳皮、茯苓、桔梗、瓜蔞等。
代表方劑：二陳湯、三子養親湯、溫膽湯等。
二、食療
潤肺化痰食物：雪梨、銀耳、蜂蜜、山藥、百合、蘿蔔、枇杷等。
食療方：川貝雪梨湯等。
三、針灸按摩
常用穴位：豐隆、脾俞、肺俞、足三裏等。
按摩手法：揉按膻中、中脘等穴位。
四、運動鍛煉
推薦運動：散步、慢跑、太極拳、八段錦等。
五、情緒調節
保持心情舒暢：避免過度憂思惱怒，以免肝氣郁結，影響脾胃運化，導致痰濕內生。
