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個體有差異 · 如涉及用藥 · 須遵醫囑
最近，身邊感冒的人越來越多，很多人把原因歸結於「免疫力低下」，天天想著補充微量元素或維生素，以求下次病毒不要找上門。
其實啊，根本沒有那麽麻煩！補氣是提高免疫力最快的方法！
相信大家都常聽一句話，「氣不足，生百病」。
氣就是咱們的根本，中醫認為氣伴隨人的一生，人生長、發育、衰老、死亡、疾病、喜怒哀樂，表面看是身體的變化，根源卻是氣在波動。
扁鵲在【難經·八難】中說：「氣者，人之根本也，根絕則莖葉枯矣。」
俗話說「人活一口氣」，我們甚至可以把人看成是一口氣，這個氣從胎兒就開始了，它旺盛人就強大，它枯萎人就萎靡。
人的任何狀態都與氣有關，氣虛了就會沒力氣，如果註意觀察，這類人做事也打不起精神，平時也愛打瞌睡。
免疫力也是一樣，很多人想要提高免疫而不能夠，其實可以透過補氣來進行，並且中醫認為，補氣是最快提高免疫力的方法之一。
關於補氣，大家第一時間想到的肯定是人參、黃芪等這些溫補的藥材，可很多人用了之後虛不受補，容易上火，比如長痘，口腔潰瘍、煩躁失眠等等。用點西洋參又太寒涼，對脾胃虛寒的人不太友好。
有沒有一種平胡不上火，效果又好的補氣藥材呢？這就不得不提黨參了。
【本草正義】這樣說黨參：較諸遼參之力量厚重，而少偏於陰柔，高麗參之氣味雄壯，而微嫌於剛烈者。尤為得中和之正，宜乎五臟交受其養，而無往不宜也。
總結來說：黨參味甘，歸脾肺經，有補氣、健脾、益肺、生津等功效。與人參相比，人參補力較強，宜於病勢較急，虛損較重的人。
黨參作用溫和，宜於病勢較緩，虛損較輕的人。尤其適合脾肺氣虛、氣津兩傷、氣血兩虧的朋友，可代人參用。
黨參屬於藥食同源，不止是藥，還可以當食物長期吃，所以它很平胡又能生津不上火的特點，男性、女性、老年人、年輕人都可以吃。體虛的小孩也可以吃。
我們來具體介紹下黨參的具體功效：
1、健脾胃
黨參的作用與功效之一就是可以健脾胃，人的脾胃之氣如果不足，身體往往會感覺非常的乏力，經常困倦不堪，食欲不振，對身體健康是很不利的。這個時候適當的吃一些黨參能夠增強脾胃的功能，改善這些不良的癥狀。
2、補中益氣
黨參還具有補中益氣的功效，可以有效的改善氣血不足的情況。在現實生活中，很多女性朋友都氣血不足，身體健康大受影響，這種情況下可適當的吃一些黨參，對病情的緩解會有幫助。
3、滋陰養血
黨參不僅能夠補中益氣，還可以滋陰養血，這也是其比較常見的作用與功效之一。對於女性朋友來說，平時適當的吃點黨參，可以有效的為身體補血，改善心悸氣短，氣血兩虛以及臉色蒼白等不良癥狀，有效的促進身體健康。
4、生津止渴
黨參還具有生津止渴的作用，平時適當吃些黨參，有效的緩解說話過多耗傷氣津所導致的口幹舌燥、氣短，煩渴等不良癥狀，適合老師聲樂演員以及其他說話比較多的人食用。
5、增強免疫力
簡單來說，黨參可以強肺氣。肺主皮毛，皮毛擋風寒外邪，也擋病毒細菌。肺氣強的人，就是抵抗力好啊，相當於內建皮膚風衣。
