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教你西紅柿新做法,保準你沒吃過,簡單一攪,冰涼解暑Q彈超好吃

2024-07-13養生

今天想跟大家分享的是西紅柿的新做法。自從我學會了這種做法,孩子隔三差五就點名要吃。

大家都知道西紅柿的營養很豐富,有「菜中佳味」,「果中美品」的美譽。它含有各種維生素、蛋白質、碳水化合物、葉酸、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、番茄紅素、鈣、磷、鉀、鈉、碘、鎂等等成分,其中的維生素C利用率很高,而番茄紅素也可以起到抗氧化的作用。還具有生津止渴、健胃消食、清熱消暑、補腎利尿等等功效。

西紅柿的做法很多,其中最家常最接地氣的做法,應該就是西紅柿炒雞蛋了。不過呢,今天分享給大家的不是用西紅柿來做菜,而是用它來做個糕點,酸酸甜甜還冰冰涼涼,入口Q彈,吃起來比果凍還過癮,非常適合夏天來吃。西紅柿涼糕的做法很簡單,將西紅柿打成汁,再加入澱粉煮至濃稠,放入冰箱冷藏凝固好就可以了,超簡單。關鍵自己在家做的糕點,比外面的放心多了,沒有添加劑,好吃又健康,想吃多少做多少。詳細做法現在就分享給大家,一起來看看吧。

【西紅柿涼糕】

食材:3個西紅柿,100克豌豆粉,100克清水,50克白糖,150克牛奶

詳細做法:

3個西紅柿清洗幹凈,劃上十字刀,倒入開水燙2分鐘,然後把皮剝掉。

把剝好皮的西紅柿切成小塊,放到料理機中打成汁,打成汁後用篩子過濾一下西紅柿籽。

接著取一個幹凈的小碗,碗裏倒入100克豌豆澱粉(用豌豆澱粉做的涼糕口感才會Q彈有韌性爽滑適口,別的澱粉做出來口感都會稍差一些。)加入100克清水攪拌均勻。

然後把西紅柿汁倒進幹凈的鍋裏,加入50克白糖,用小火燒開。

燒開後倒入150克牛奶,攪拌均勻,再次燒開。

再次燒開後,把攪拌好的澱粉水再次攪勻,然後邊倒邊攪。

小火慢熬,熬至的過程中需要不停的攪拌,一直攪拌到非常濃稠了,而且起大泡了就可以了。

然後倒進幹凈的抹了油的玻璃碗裏,表面抹平,震幾下,放著晾涼就行。

凝固了就可以倒出來了,切成片,或者塊,自己喜歡的形狀都行。或者放涼後再放進冰箱裏冷藏再放幾個小時,口感更佳。

西紅柿涼糕就做好了,可以粘上椰蓉,也可以撒上糖粉或者白砂糖當甜品吃,酸酸甜甜的跟吃山楂糕差不多,吃起來冰冰涼涼的,還非常Q彈,酸甜可口,好吃極了。