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過了今天就要入伏了，今年的三伏天依然是超長待機（7月15日-8月23日），共計長達40天之久。
一年之中最悶熱的三伏天，自然界陽氣旺盛，宜伏不宜動、飲食宜清淡，這個時候再喝點敗火的菊花茶最合適不過了。
不過，市面上菊花茶的種類有很多，不同的菊花側重的功效也不同，更有一些飲用的禁忌，甚至有人因飲用不合適出現過敏癥狀。
人各有體質，菊花功效也各不相同，三伏天盲目喝菊花未必下火，了解下自己更適合哪種菊花茶是有必要的。今天就來看看市面上一些主流的菊花，主要有哪方面功效吧~
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貢 菊
貢菊就是「黃山貢菊」，也稱「徽州貢菊」，又稱「徽菊」。相傳，清光緒年間，紫禁城內流傳「紅眼病」，徽州知府獻上徽州菊花，泡服後眼疾即愈， 從此徽菊名氣大振，被尊稱 「貢菊」，素有「菊中之冠」美譽 。
貢菊有很好的明目效果，因為貢菊富含維生素A， 對肝火旺、用眼過度導致的雙眼幹澀有較好的療效 。所以很適合經常看電腦的上班族，玩手機的低頭族，沖泡時加入一些枸杞效果更好哦~
0 2
懷 菊
懷菊是 四大懷藥之一 ，主要產於河南焦作，以產於 河南焦作溫縣（懷慶府）一帶的「懷菊花」最為入藥選 。懷菊屬於藥用菊，在藥用方面最為地道，其次為安徽的「亳菊」、「滁菊」、浙江的「杭菊」。
據悉，懷菊是霜降之後采摘的，因此素有「冰菊」之稱，其入肝經，夏天喝不止有助於 清肝解毒、疏風散熱 ，還可以 緩解久看電腦、玩手機引起的眼睛幹澀和疲勞癥狀 。
0 3
杭 菊
杭菊主要產於浙江桐鄉等地，有白菊花、黃菊花兩種，花朵大花瓣寬，采收盛開的花朵，經烘焙後可作香料、藥用，沖泡泡開後花形漂亮，能當養生保健飲料。
杭白菊味道相對來說更甘甜，比較適合泡茶， 與枸杞同泡，有養肝明目的作用 ；杭黃菊的特色在於 疏風清熱，若咽喉疼痛、頭痛目赤可飲用杭黃菊 ，而且對 治療風熱感冒有一定幫助 。
0 4
滁 菊
滁菊主要產於安徽滁州，是菊花中花瓣最為緊密的一種。 有「金心玉瓣，翠蒂天香」之美譽 。清朝光緒元年被朝廷納為貢品，故有「滁州貢菊」之稱。
作為安徽著名的道地藥材，【中華藥典】、【中藥誌】、【中藥大辭典】等數十種國家權威刊物都對滁菊進行了深入研究和高度評價，滁菊 偏肝陽，對頭痛眩暈，血壓亢進，神經性頭痛等有很好的治療作用 。
0 5
亳(bó)菊
亳菊主產安徽亳縣，花朵較松，容易散瓣是亳菊的重要特點之一。亳菊是菊花中的珍品，【中藥大辭典】中記載：「 白菊主產安徽亳縣，稱亳菊，品質最佳」 。
亳菊 多為春、夏兩季用藥 ，歷年來為中醫首選的菊花品種，主要有 疏風散熱、解暑明目之功效 。如果不慎得了風熱感冒，亳菊與冰糖可以代茶飲。夏季還可將亳菊與大米一起煮成粥，可預防中暑。
綜上所述，大家對貢菊、懷菊、杭菊、滁菊、亳菊的不同功效都了解了嗎？可以參照選泡適合自己的菊花茶，適當品飲有助於三伏天清心下火噢~
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