生脈飲 最早可以追溯到唐代的孫思邈的著作【千金方】，孫思邈說：「脈為血之道，得氣則充，失氣則弱。本方以補氣而使血道充盈，脈氣以復，故名生脈飲「。同時也有「取人參與麥冬的字， 參脈 之意」。
01.生脈飲
材料：黨參9g(或人參、西洋參)、麥冬9g、五味子5g
功效：補充心氣、滋養心陰、安神定誌
人參作為君藥，能夠大補元氣、益肺生津；
麥冬則養陰清熱、潤肺生津；
五味子則能收斂肺氣、滋腎水、益氣生津。
三藥合用，共同發揮益氣養陰、生津止渴、斂陰止汗的功效，幫助恢復體力，增強機體抵抗力。
02.適用人群
1.出汗多的人
不管是氣虛還是陰虛導致出汗多的，都可以喝生脈飲益氣養陰。【黃帝內經】講「汗為心之液」，尤其對於心氣素虛之人，汗出的多了，反而會損耗 心氣心血 ，此時更應該服用生脈飲，尤其是體弱的老人。
現在夏天的暑熱天，出汗很多、很多人喝水不解渴，生脈飲也是非常合適的。尤其是一些偏陰虛的孩子，生脈飲是非常不錯的選擇，我們可以把黨參換成太子參。
很多人更年期癥狀是」盜汗、口幹舌燥、身體潮熱、心煩心悸「其實這就是 心氣陰虛 的癥狀，恰恰就是生脈飲的使用癥狀。
3.久咳、熬夜、用腦多的人
久咳需要養肺養氣養陰，生脈飲的 組方 麥冬養肺養陰、黨參益氣、五味子能夠止咳養肺，所以也合適久咳的人補虛。同時對於熬夜、用腦多的人也是一個能量補品，給他們益氣養陰。
4.容易心悸、氣短老人
心氣不足的老人可以喝喝生脈飲的，夏天是心腦疾病高發期，所以推薦一些老人是可以喝喝生脈飲保健調理的。
03.溫馨提醒
生脈飲是一個比較溫和方子，只要體內不是水飲很甚的人喝喝都是沒什麽問題，水飲重的人也會有心悸、頭暈、乏力的癥狀，但是這類人往往不口渴不想多喝水。體內水飲甚的人應該要搭配溫陽化飲的方法。
| 中醫食療養生 |
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最好的藥物是飲食，最好的療效是堅持。
