葡萄酒中所含的抗氧化物，可以駐顏，同時葡萄酒含有適量酒精，還可以耐寒助眠。而適量飲用葡萄酒不僅可以增加營養，還能防病駐顏，對健康是有裨益的。
另外，喝葡萄酒還能讓人放松精神，這對身體又是一大助益，人不舒服往往是心不靜、情緒不安導致的，一旦精神放松情緒安穩，身體自然健康。
常言，美酒雖好貪杯傷身，只有適量才有益而無害。所以適量很重要，還有 晚上喝酒不要太晚，一般選在7點至9點半，這段時間人體肝臟中對於酒精的分解和代謝能力最高。晚了會影響睡眠，所以合適的時間也很重要…還有 無論什麽酒都不能空腹飲用，喝葡萄酒之前可以選擇配一點餅乾、麵包或芝士片，這些都是喝紅酒常備的小點心。
最重要的是要註意自身的健康狀況，比如孕婦、肝腎功能不好的人群，還是要遵醫囑。對酒精代謝能力弱的人，還是不適宜飲用葡萄酒。再有益的酒類飲料都有酒精，所以對於身體有特殊情況的人群還是要選擇節制甚至完全戒酒……
