古代痛風為「富貴病」，多在帝王將相身上出現； 隨著生活水平的提高，海鮮、魚肉、高蛋白食物攝入越來越多； 於是，痛風在「平民」身上，也成了一種常見的病癥。
痛風是怎麽來的呢？
痛風是因為體內嘌呤代謝發生異常，導致嘌呤的代謝物尿酸在體內堆積，長期尿酸過多，就會形成結晶，沈著在關節，形成炎癥。當尿酸鹽結晶在關節、軟組織沈積時，血液中的白血球會對尿酸結晶進行「攻擊」，釋放出多種酶，使關節或軟組織受傷，產生疼痛感。
中藥師給出的3個「痛風」方，每天一次，尿酸一降到底，不反彈！
1.馬錢子+制乳香
馬錢子0.4 克，制乳香0.2 克 制沒藥0.2 克元胡1.2克 紅花0.2克 寄生0.2克 防己0.2克 天麻0.4 克 人參0.2 克 三七0.2 克 全蠍0.2克 蜈蚣0.2克 杜仲0.2克
制法：馬錢子一定要嚴格炮製，以上藥物粉碎後炒黃，稱取重量，按藥物:冰片=5:0.1的比例加入上等冰片再粉碎，裝膠囊
用法：裝0號膠囊.每個0.4克
用量：每次3--4個.每日3次
註意：孕婦、小兒禁用。
特別提醒：高血壓170/100mmhg以上不宜用。少數患者服藥後出現肌顫反應。縱觀全方，既能較快緩解關節腫痛，又能調節免疫，補益肝腎，以獲得顯著穩定的療效。
2. 生白芥子+生南星
生白芥子3克，生川烏10克，生草烏10克，細辛10克，生南星10克，威靈仙10克，樟腦3.2克，冰片1.9克，斑蝥0.8克，白芷4克，麝香0.03克.生乳香3克，生沒藥3克，共為細末，分每包30克外用
用法：每包加熱開水適量調成糊狀，待不燙時貼於痛處，藥厚0.5厘米，然後用方便袋蓋緊，再壓一枕頭，一般20分鐘後有熱感，以患者能耐受為度，一般60-90分鐘揭下，每用藥一次隔10天。可祛風散寒，通經絡，止疼痛，主治痛風性關節炎。
方解：烏梢蛇、蝮蛇主為止痛，可緩解因痛風所引發的關節腫痛。葛根主為祛風，含有豐富的異黃酮苷類等物質，去除體內風邪。菊苣、敏督利主為利水排酸，加速體內尿酸排泄。枸杞則主為滋養腎臟，緩解痛風、高尿酸人群的腎功能不足。
提示：不僅能緩解疼痛感，還能降低體內的尿酸值，合理配伍，讓你早日遠離痛風。
用法：取10ml與100ml溫開水沖開，每日兩次即可。
針對：高尿酸者、痛風者。
日常生活中，這2點也需註意：
第 1點、運動
痛風未發作時，可以堅持運動，幫助尿酸排泄。運動能幫助促進人體的新陳代謝，每進行一次有氧運動，都能當做是對身體的一次「大掃除」。運動還可以提高體質，增強免疫力，透過運動改善心肺功能，促進血液迴圈，使體內各部位得到更多的氧氣。透過運動，還可以改善痛風患者的生活品質，燃燒患者體內多余的脂肪，促進機體毒素排出，促進腸胃消化。
建議，堅持慢跑，每周運動3~5次，每次30分鐘左右。切記，痛風發作時，要保持絕對的靜養。
第2點、飲食
1、忌
動物內臟，其中含有大量的嘌呤，痛風患者忌吃動物內臟。調味料，很多調味料都由動物內臟、肉加工提煉而成，嘌呤含量較高。酒類，含有嘌呤成分，特別是啤酒，在發酵過程產生大量的嘌呤。
2、宜
喝白開水，促進尿酸排出，有效降低尿酸水平，預防痛風及其他代謝疾病。蔬菜、水果大多都是堿性食物，能幫助降低血尿酸水平，其中芹菜能夠有效抑制尿酸的合成，但芹菜攝入過多會有殺精的副作用。因此，無論吃哪一種蔬菜水果，都不宜過量，需保持體內營養均衡。
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